Estrès enpak sistèm iminitè a, dòmi, ak òmòn
Estrès k ap pase lè pouse vini bous. Si ou gen kèk fòs, presyon oswa demann sou kò ou, tèt ou, oswa emosyon ki lakòz tansyon oswa detrès, ou pral reponn oswa reyaji nan kèk fason. Pou kèk moun, estrès se yon motivatè pwisan, ak pou lòt moun li ka lakòz sentòm emosyonèl, mantal, e menm fizik. Ann pran yon gade nan estrès ak wè si li ka yon faktè risk pou kansè nan tete.
Gen plizyè kesyon diferan kache nan konsèp la nan enfeksyon nan tete Kansè estrès kansè nan tete pwogrè? Èske estrès pi ba siviv? Èske diminye estrès fè yon diferans?
Ki sa ki se Estrès?
Lavi se tout opòtinite pou estrès. Depi estresan yo, se konsa varye, ou ta renmen kenbe nan tèt ou lis sa a kout nan evènman lavi komen ki deklanche estrès repons:
- Pèt yon fanmi pwòch, zanmi, oswa bèt kay
- Pèt yon mari oswa madanm nan lanmò oswa divòs
- Divòs paran yo
- Pèt travay
- Konfli travayè yo
- Kriz ekonomik
- Gwo maladi - pwòp ou a oswa ki nan yon fanmi pre
- Fanmi ak relasyon pèsonèl
Èske yo ka konsantre kansè nan tete?
"Ou pa ka di m ' mwen pa t' gen kansè nan repo ," te di Katherine Russell Rich nan liv li Dyab la Wouj. Li te jwenn yon fèt yon sèl kou tete apre li te divòs epi yo te dyagnostike ak kansè nan tete Etap 4. Elizabeth Edwards te ede kanpay mari li pou Vis Prezidan lè li te jwenn kòb kwasans li. Ou ka konnen yon moun ki gen yon istwa ki sanble - apre yon peryòd de estrès kwonik oswa pèt enpòtan, yo te jwenn yon fèt yon sèl kou epi yo te dyagnostike ak kansè.
Li ka sanble natirèl nan asosye emosyon negatif ak kansè nan tete, men chèchè yo pa sèten si, oswa poukisa, kò ou ka pi frajil nan kansè akòz estrès. Epi, se pa tout moun ki gen estrès vin malad - gen kèk moun ki ka de-estrès oswa goumen tounen, san yo pa risk sante yo.
An 2008, yon gwoup syantis Izraelyen etidye yon gwoup fanm ki poko gen 45 an. Yo te jwenn ke jenn fanm ki te andire de oswa plis evènman twomatik lavi te gen yon pi wo pase pousantaj mwayèn depresyon ak pi gran vilnerabilite nan kansè nan tete. Pi piti yon fanm te lè yon kriz frape, pi gwo a risk pou yo kansè.
Menm jan an tou, yon etid Scandinavian te jwenn yon risk ogmante nan kansè nan tete nan mitan fanm ki konnen lavi yo yo dwe plis estrès.
Estrès, sistèm iminitè ou, ak òmòn estrès
Li te panse ke estrès ka afekte sistèm nève ou, andokrin ak iminitè yo. Kwonik estrès ka febli sistèm iminitè ou, kite ou ak mwens rezistans nan maladi. Nan etid Izraelyen la, fanm ki te reponn a estrès ak optimis ak yon lespri batay te sanble yo gen yon pwoteksyon zam emosyonèl ki leve soti vivan defans yo kont kansè nan tete.
Li enpòtan pou konprann ke estrès raman rive nan izòlman - e petèt kèk nan bagay sa yo moun fè lè ensiste jwe yon wòl. Pou egzanp, gen kèk moun ki manje plis oswa bwè plis, oswa lafimen lè ensiste.
Èske Estrès Kòz kansè nan tete Recur oswa gaye?
Pandan ke nou pa sèten kote nou yo nan ak inisyasyon kansè, li parèt ke estrès se yon move lide pou moun ki te gen kansè nan tete.
Chèchè yo te gade sa a soti nan ang plizyè - kwake, sitou nan selil nan yon plat oswa nan wonjè konsa byen lwen.
Soti nan yon pwendvi byolojik li ta fè sans ke estrès ka ankouraje kansè nan tete yo grandi oswa gaye. Lè nou ensiste nou lage yon òmòn ki rele norepinephrine - youn nan "òmòn estrès nou an." Norepinephrine nan vire ka ankouraje tou de fòmasyon nan veso san nouvo pa kansè (angiogenesis) ak prese metastazis (gaye nan kansè.) Syans Lòt kap nan yon bagay yo rele "telomerase aktivite" tou sijere ke ta ka gen yon baz byolojik dèyè estrès fasilite repetition la oswa gaye nan kansè.
Èske sa tradwi bèt vivan yo? Pou sourit ki te mete yo nan yon anviwònman ki estrès fo, timè yo te gen plis chans yo gaye.
Etid nan imen yo sanble yo montre yon dwèt vakabon nan estrès, menm si li nan pi difisil separe soti faktè konfonnan. Nan yon etid jistis gwo, fanm ak kèk kalite kansè nan tete te viv pi lontan si yo te patisipe nan aktivite rediksyon estrès atansyon.
Kòm yon nòt final, nou konnen ke estrès ka lakòz pwoblèm dòmi. Nou te aprann tou ke lensomni ka danjere pou moun ki te gen kansè , yo te asosye ak pi ba to siviv pou fanm ki gen kèk kalite kansè nan tete.
Si ou te gen kansè nan tete epi ou santi ou panicky apre ou fin konsidere sa, pran kè. Wi, li parèt ke estrès se malsen pou moun ki te gen kansè. Men, men nou te aprann tou ke sou bò baskile nan estrès la pòs-twomatik anpil sivivan kansè eksperyans, gen tou yon bagay yo rele kwasans pòs-twomatik. Kansè reyèlman ka chanje moun pou pi bon an !
Estrès ak kansè siviv
Ki sa ki sou estrès ak siviv? Fè nenpòt etid gade enpak la nan estrès pa sèlman sou sa ki lakòz kansè oswa sa ki lakòz li nan rekur oswa gaye, men sou siviv?
Soti nan yon santiman santi zantray li ta sanble ke santi ensiste ta mete yon bouchon sou siviv, men ta fè etid yo di? Epi kòm yon dezyèm kesyon, ka diminye estrès la nan lavi ou fè yon diferans nan konbyen tan ou ap viv ak kansè nan tete?
Sa a se yon sijè difisil pou etidye pou chèchè ...
Estrès ak k ap viv ak kansè - Jwenn balans ou
Genyen yon blag fin vye granmoun ke moun yo sèlman ki pa gen okenn estrès se moun ki ap viv nan simityè. Men, estrès se yon pati nòmal nan lavi a ki nou tout reponn yon lòt jan, tou depann de pèsonalite nou, orijin, ak sitiyasyon. Pandan ke estrès ka bay motivasyon gwo pou kèk moun, li ka lakòz pwoblèm sante tankou tèt fè mal, dyabèt, maladi kè, obezite, pwoblèm dantè, ak maladi ilsè pou lòt moun.
Syantis yo pa konplètman konvenki ke estrès ki lakòz kansè, men li ka sètènman diminye kalite lavi ou. Aprann sou lòt benefis yo nan jesyon estrès ak k ap viv an sante. epi wè si ou ka travay nan omwen youn nan 25 fason sa yo pou diminye estrès jodi a.
Sous:
Lengacher, C., Reich, R., Paterson, C. et al. Efè rediksyon estrès atensyon ki baze sou objektif ak subjectif paramètòm dòmi nan fanm ki gen kansè nan tete: yon jijman kontwole owaza. Psychooncology . 2015. 24 (4): 424-32.
Lillberg, K., Verkasalo, P., Kaprio, J. et al. Estrès lavi estrès ak risk pou kansè nan tete nan 10,808 Fanm: Yon etid kòwòt. Ameriken Journal of Epidemyoloji . 2003. 157 (5): 415-423.
Moreno-Smith, M., Lutgenorf, S., ak A. Sood. Konsekans estrès sou metastaz kansè. Future nkoloji . 2010. 6 (12): 1863-1881.
Nasyonal Kansè Enstiti. Estrès sikolojik ak kansè. Mizajou 10/10/12. http://breastcancer.about.com/od/risk/tp/stress-and-bc.htm
Peled, R., Carmil, D., Siboni-Samocha, O., ak I. Shoham-Vardi. Kansè nan tete, detrès sikolojik ak evènman lavi nan mitan jèn fanm yo. BMC Kansè . 2008. 8: 245.
Stagl, J., Lechner, S., Carver, C. et al. Yon jijman kontwole owaza nan jesyon estrès koyitif-konpòtman nan kansè nan tete: siviv ak repetition nan 11-ane swiv-up. Rechèch Kansè Tete ak Treament . 2015. 154 (2): 319-28.
Zhang, J., Zhou, Y., Feng, Z. et al. Randomize kontwole jijman nan rediksyon estrès presizyon atansyon (MBSR) sou kwasans pòs-twomatik nan sivivan kansè nan tete Chinwa. Sikoloji, Sante ak Medsin . 2016 Feb 7. (Epub devan yo nan ekri ak lèt detache).