Traction epinyè a se yon modalite (aktivite tretman) pafwa yo bay nan terapis fizik, kiropratisyen ak lòt espesyalis kolòn vètebral pasyan yo. Rezon ki fè traction se pou aplike yon fòs ki trase de zo adjasan lwen youn ak lòt nan lòd yo fè plis plas ant yo. De zo adjasan plis espas ki genyen ant yo konnen kòm yon segman epinyè.
Kou a ak tounen ba yo se zòn ki pi komen nan kolòn vètebral la yo resevwa traction. Li bay manyèlman, pa vle di nan yon aparèy oswa atravè pwezante.
Poukisa se traction yon bon bagay? Teyori a ale sa ak estrikti anpil konplike - zo, nè, ligaman, disk - nan yon zòn ti men trè mobil tipik epinyè segman an, li fasil pou bagay yo jwenn blokis yo. Men, lè yo fè, li ogmante risk pou presyon sou tisi nève, ki, nan vire, ka ba ou doulè ak / oswa lòt sentòm yo.
Rezon ki fè traction se pou "unjam" se konsa pou pale, espas ki genyen ant estrikti sa yo interrelating ak pou bay nè yo yon chans pou yo fonksyone unimpeded.
Yon revizyon janvye 2018 nan syans ki pibliye nan jounal la Fizik Terapi fon ke tou de mekanik ak manyèl traction pou radikulopati nan matris - nan konbinezon ak lòt tretman terapi fizik souvan - ka ede ak rediksyon doulè ak fonksyone fizik.
Sa te di, chèchè yo konkli ke efè traction yo gen plis pwononse pou soulajman doulè pase yo pou diminye enfimite oswa ogmante fonksyone.
Traction tou detire tisi mou a ki antoure jwenti a.
Ki Benefis ki soti nan Traction Spinèl?
Traction yo bay moun ki gen doulè nan do ki ba ak doulè nan kou pou soulajman nan sentòm , ki gen ladan sentòm radikulopati.
Sentòm radikulopati gen ladan doulè, feblès, pèt sansasyon ak / oswa santiman elektrik ki desann yon sèl janm oswa yon sèl bra, epi yo koze pa iritasyon nan youn oswa plizyè rasin nè epinyè.
Li se tou bay moun ki gen stenoz nan rèldo , oswa spondylosis. Panse a isit la se ki fè espas alantou intervertebral foramen ogmante chans pou nè yo pase nan zòn sa a san limit, ak Se poutèt sa san yo pa iritasyon. (Foramen entèrvèrbr yo se twou nan ki nè epinyè pase sou wout yo soti nan rès la nan kò a.)
Kouman se Traction Spinèl bay?
Kòm mansyone anwo a, yo ka bay yon traction yon machin, oswa manyèlman (tankou lè yon terapis ba ou yon tretman ak men yo.)
Machin traction kolòn vètebral kouri kontinyèlman pou jiska 10 minit nan yon moman, oswa tanzantan pou jiska 15 minit. Lè yo pran trilyon nan machin yo, kiropratisyen oswa terapis la pral kwoke ou jiska aparèy la, epi kenbe ou sou li pou 10 minit si se machin nan mete kouri kontinyèlman, oswa jiska 15 minit pou entèrdi traction.
Ak pwa yo ka itilize yo bay fòs; nan ka sa a, ou pral pwobableman ap kòmanse ak pwa limyè, ak sou tan ogmante apeprè 15 liv.
Objektif la se ede ou detann.
Si, olye de sa, tretman traction ou a ou, asire w ke ou di yon bagay sou li nan pratikan ou.
Kòm pwogrè teknoloji, plis machin traction yo òdinatè opere. (Yon egzanp se Triton DTS ki soti nan Chattanooga.Pravisyen ki bay traction espiralize epinyè nan pasyan yo reklame apwòch elektwonik la pèmèt yo koresponn ak direksyon mouvman aplike pandan tretman nan espesifik pwoblèm espiral pasyan yo.
Lè yo traction nan epinyè yo bay manyèlman li ap gen chans pou d beone pa terapis fizik, terapis masaj ak kòz travayè. Anjeneral, sa a se kalite a sèlman nan traction bay moun ki gen kou egi oswa doulè nan do.
Epinyè Traction Side Efè
Traction epinyè pa gen anpil efè segondè ki asosye. Kèk ki ka rive genyen ladan yo aksidan nan tisi, kè plen, fatig oswa maltèt.
Blesi kolòn vètebral ak Facette Joint Traction
Elongasyon eleman ki founi pa traction nan kolòn vètebral la pèmèt aspè yo, ki se yon pati nan chak zo epinyè ki sitiye nan tounen, glise sou youn ak lòt. Elongation tou ka ogmante sikilasyon ak soulaje presyon sou kòd la epinyè , ki gen ladan veso sangen li yo ak rasin nè.
Sispansyon sikilasyon ki bay pa traction nan epinyè ka ofri yon lòt, benefis plis endirèk: diminye pwodwi chimik akòz enflamasyon nan tisi ki domaje. Se pa sèlman sa, men ogmante mouvman an jwenti ka kontribye nan soulajman doulè pa kalme aktivite a nan nè ou yo.
Yon tretman trinik nan rèldo ka ede lanse misk yo ki kole nan jwenti yo, osi byen. Sa a se yon lòt fason li ka ede misk tounen ou lage soti nan spasm.
Traction epinyè - li vrèman travay?
Malgre ke anpil moun ka ateste lefèt ke traction sou kolòn vètebral la santi bon, yon revizyon 2013 nan literati medikal pa Gwoup la Back Cochrane te jwenn ke li gen efè ti kras oswa ki pa gen okenn sou doulè, kapasite nan fonksyone, amelyorasyon an jeneral oswa vitès la nan kote ou ka retounen nan travay apre yon blesi tounen ba. Yo di sa a vre si traction se sèl tretman an, oswa si li konbine avèk lòt terapi. Chèchè yo note yon anpil nan patipri ak ti kantite patisipan yo nan etid yo evalye.
Menm jan an tou, nan yon revizyon 2011 tou ki te fèt pa gwoup la Cochrane Retounen revele pa gen okenn prèv, sa vle di, ni pou ni kont - terapi sa a.
Jis menm bagay la tou, itilize nan traction se vivan epi byen nan kiropratisyen ak fizik terapi biwo kòm yon tretman adjunct.
Epi, osi lontan ke pasyan yo rapòte eksperyans pozitif, manyèl ak masaj terapis yo pa gen anpil chans bay moute atizay la nan men-sou traction nan kolòn vètebral nenpòt ki lè byento.
> Sous:
> Graham, et. al. Mekanik traction pou doulè nan kou ak oswa san sentòm ki gaye nan kou a oswa bra. Cochrane Database. Fevriye 2011.
> Kendall, FP, McCreary, E., Provans, PG, Misk: Tès ak Fonksyon ak pwèstans ak Doulè. 4yèm edisyon. Williams & Wilkins. 1993. Baltimore, MD.
> Kinser, C., Colby, LA, Egzèsis terapetik: Fondasyon ak teknik. 4yèm edisyon. FA Davis Konpayi. Philadelphia, PA. 2002.
> Pillanstrini, P., et. al. Radikulopati nan matris: Efikasite nan ajoute Traction nan terapi fizik. Yon Revizyon sistematik ak Meta-analiz de randomize kontwole tras. Fizik Ther Jan 2018.
> Wegner, I., et. al. Traction pou doulè ki ba-tounen avèk oswa san syatik. Cochrane Database Syst Rev. 2013.