Lactoferrin se yon pwoteyin ki te jwenn natirèlman nan lèt ak plizyè lòt likid nan kò a (tankou larim ak kòlè). Epitou ki disponib nan fòm sipleman dyetetik, lactoferrin ki te jwenn yo ofri antioksidan ak anti-enflamatwa efè.
Poukisa moun yo itilize Lactoferrin?
Lactoferrin se nonmen kòm yon remèd pou yon pakèt pwoblèm sante, tankou:
- Akne
- Dyare
- Epatit C
- Osteyopowoz
- Ulcers
- Pèdi pwa
Anplis de sa, laktoferrin di ke yo ankouraje sistèm iminitè a, trete fè defisi, ralanti pwosesis la aje, ankouraje kwasans lan nan bakteri probyotik, ak èd nan prevansyon kansè.
Benefis yo nan Lactoferrin: Èske li vrèman ede?
Isit la nan yon gade nan syans la dèyè benefis sante yo pretandi nan lactoferrin:
1) Akne
Nan yon etid pibliye nan Rechèch Medikal Aktyèl ak Opinion nan 2011, patisipan yo boule swa fèrmante lèt ak 200 mg nan laktoferrin oswa fèrmante lèt chak jou pou douz semenn. Lese akne yo te evalye nan vizit chak mwa yo.
Nan fen peryòd tretman an, sa yo bay lèt lactoferrin-complétée te gen yon diminisyon nan konte luti akne, konfli lezyon enflamatwa, akne klas, ak kantite sebase konpare ak moun ki te pran plasebo la. Chèchè tou te note yon rediksyon nan triacylglycerol (yon kalite grès) nan sifas po a.
2) Osteyopowoz
Malgre ke rechèch sou benefis yo zo nan bilding nan lactoferrin se trè limite, rechèch preliminè sijere ke laktoferrin ka ede nan prevansyon nan maladi osteyopowoz la .
Nan yon rapò ki te pibliye nan medsin nan klinik ak rechèch , tès laboratwa yo detèmine ke laktoferrin ka ede ankouraje kwasans selil zo ki fòme ke yo rekonèt kòm osteoblas.
Nan yon etid pibliye nan Osteyopowoz Entènasyonal nan 2009, chèchè egzamine itilizasyon yon sipleman laktoferrin (rich ak ribonuklease, yon sibstans yo te jwenn ankouraje fòmasyon nan nouvo san veso) sou sante zo nan fanm post menopoz.
Nan fen etid la, moun ki te pran sipleman lactoferrin te gen yon rediksyon enpòtan nan resorption zo ak ogmantasyon nan fòmasyon nan zo yo. konpare ak moun ki te pran plasebo la.
3) Grip defans
Lactoferrin parèt pou ofri efè kont viris ki ka ede ak defans grip la. Nan yon rapò 2011 ki te pibliye nan molekil , pou egzanp, chèchè analize rechèch la ki disponib sou pwopriyete antiviral lactoferrin epi li te jwenn ke li ka benefisye nan tretman nan enfeksyon viral. Kisa ki pi plis, yon etid 2010 ki te pibliye nan biometal teste efè laktoferrin a sou selil grip ki enfekte ak konkli ke li ka ede detwi viris grip la.
4) Epatit C
Genyen kèk prèv ke laktoferrin ka anpeche enfeksyon epatit C. Nan yon etid 2003 ki soti nan Hepatology Research , pou egzanp, syantis yo te dekouvri ke tretman ak lactoferrin ka ede ogmante nivo nan interleukin-18 (yon pwoteyin iminitè-sistèm jwenn yo jwe yon wòl kle nan batay nan viris la epatit C). Etid la pandan tout ane ki enplike 63 moun ki gen epatit C.
5) Ulcers
Lactoferrin ka ede pwoteje tèt ou kont Helicobacter pylori enfeksyon (yon kalite enfeksyon li te ye pou lakòz maladi ilsè). Pou yon rapò ki te pibliye nan alimantè farmakoloji ak terapetik nan 2009, chèchè analize senk tras klinik (avèk yon total 682 patisipan) sou itilizasyon laktoferrin kont enfeksyon Helicobacter pylori.
Rezilta revele ke laktoferrin souse nan lèt bèf ka ede frape soti Helicobacter pylori epi redwi pousantaj enfeksyon san sa ki lakòz efè negatif.
Sous nan Lactoferrin
Lè yo itilize nan fòm sipleman dyetetik, lactoferrin anjeneral souse nan lèt bèf la oswa diri jenetikman modifye oswa lèt bèf la.
Genyen kèk prèv ki montre kolostrom (premye lèt ki te pwodwi pa fanm ki tap viktim apre nesans) gen nivo patikilyèman wo nan laktoferrin.
Efè segondè posib ak sekirite
Lè yo pran nan dòz twòp, laktoferrin ka lakòz yon kantite efè negatif, tankou fatig, konstipasyon , ak pèt apeti.
Sekirite alontèm nan itilize laktoferrin pa li te ye. Kenbe nan tèt ou ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Ki kote yo jwenn li
Lajman disponib pou achte sou entènèt, sipleman ki gen lactoferrin yo disponib nan anpil magazen natirèl-manje, famasi, ak magazen ki espesyalize nan sipleman dyetetik.
Takeaway la
Akòz rechèch la limite, li la twò bonè rekòmande sipleman lactoferrin kòm yon tretman pou nenpòt ki kondisyon. Si w ap konsidere lè l sèvi avèk li, pale ak doktè ou pou peze risk ki genyen ak benefis yo.
Sous:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Laktoferrin ribonuklease lèt anrichi lou afekte efè pozitif sou makè dot nan zo nan fanm postmenopausal. Osteoporos Int. 2009 Sep, 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, et al. Long-term swivi nan pasyan kwonik epatit C trete ak lactoferrin nan bouch pou 12 mwa. Hepatol Res. 2003 Mar; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Epè dwòg nan laktoferrin-anrichi lèt fèmmante sou lipid sifas po ak klinik amelyorasyon nan vulgaris akne. Nitrisyon. 2010 Sep, 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-analiz: efikasite nan lactoferrin bèf nan Helicobacter pylori elimination. Aliment Pharmacol Tèm. 2009 Apr 1; 29 (7): 720-30.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.