Si ou prefere yon rejim alimantè nan "natirèl" manje ak bwason, ou ka te tande pale de rooibos (pwononse roy-bos ), yon kafeyin-gratis perfusion èrbal te fè soti nan Sid Afriken plant Aspalathus linearis la . Kontrèman ak nwa, vèt, ak blan ti, rooibos pa gen ladan fèy nan plant la sinensis Camellia . Se konsa, li pa teknikman konsidere kòm yon te, menm si li nan prepare menm jan an: pa vide yon likid cho sou fèy yo (perfusion).
Sepandan, rooibos se souvan refere yo kòm "wouj te" ak se tipikman vann nan seksyon an te nan makèt ak magazen sante-manje.
Sijere rezon pou w itilize Rooibos
Long yo itilize nan medikaman altènatif nan Lafrik di sid, rooibos te sijere kòm yon remèd natirèl pou kondisyon sa yo, byenke sa yo reklamasyon yo se prouve - se sa ki, pa sipòte pa rezilta nan syans nan klinik:
Benefis Sante potansyèl
Pou dat, trè kèk etid nan klinik yo te teste benefis yo sante potansyèl de bwè rooibos, ak okenn nan yo ki enplike moun. Sepandan, kèk rechèch ak tès rechèch tib te montre ke rooibos ka gen kèk efè benefik sou sante. Isit la nan yon gade nan rezilta etid plizyè:
Enflamasyon. Rooibos ka ede enflamasyon goumen , jan sijere pa rezilta yo nan yon etid 2009 sou rat. Etid la te parèt tou pou montre ke rooibos ka ede pwoteje kont domaj ADN nan radikal gratis, petèt akòz kontni antioksidan li yo.
Iminite. Anplis de sa nan ofri benefis antioksidan, rooibos ka ede ranfòse sistèm iminitè a . Sa a jwenn nan yon etid klinik 2007 ki revize deja pibliye etid bèt nan rooibos ak efè byolojik li yo. Otè revizyon an tou yo te jwenn ke rooibos se yon sous ki ra nan plizyè antioksidan ki pisan, ki gen ladan dihydrochalcones, aspalathin, ak nothofagin.
Kansè. Pa te gen okenn etid klinik nan rooibos ak kansè nan imen, kidonk li pa ta dwe itilize pou rezon kansè ki gen rapò. Rat yo te etidye pou objektif sa a, sepandan, ak yon jijman klinik 2009 te montre kèk pwomès bonè.
Rooibos tou gou joli byen
Malgre ke pa gen okenn sipò rechèch pou nenpòt ki reklamasyon ke rooibos ka amelyore sante moun, ou ka jwi bwè li tou senpleman paske li gou bon ak se plezant santi bon. Si w ap panse a koupe sou konsomasyon ou nan kafeyin, ou ta ka vle eseye rooibos kòm yon altènativ a kafe.
Ki lòt bagay mwen ta dwe konnen?
Si ou ap konsidere lè l sèvi avèk rooibos pou nenpòt ki bi sante, asire w ke ou konsilte doktè ou an premye.
Ou pa gen okenn dout tande ki pran desizyon an nan tèt-trete lè ou ka gen yon kondisyon medikal ka gen konsekans grav. Poukisa? Paske pwòp tèt ou-trete a tan anvan sentòm yo vin pi mal pou ou pou w chèche swen medikal; pandan tan sa a, maladi a vin pi mal, tou. Pwoteje sante ou pa toujou tcheke avèk doktè ou sou nenpòt ki sentòm ki konsène ou. Nan fason sa a, yo ka trete byen.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.
Sous:
"Rooibos te." Memorial-Sloan Kettering Sant Kansè (2013).
Baba H, Ohtsuka Y, Haruna H, Lee T, Nagata S, Maeda M, Yamashiro Y, Shimizu T. "Etid nan efè anti-enflamatwa nan Rooibos te nan rat." Pediatr Int. 2009 Oct, 51 (5): 700-4.
Joubert E, lajan Blom WC, Louw A, de byè D. "Sid Afriken èrbal teas: Aspalathus linearis, Cyclopia spp ak Athrixia phylicoides - yon revizyon." J Ethnopharmacol. 2008 28; 119 (3): 376-412.
Marnewick JL, Van der Westhuizen FH, Joubert E, Swanevelder S, Black P, Gelderblom WC. "Pwopriyete chimoprotective nan rooibos (Aspalathus linearis), myèl (Cyclopia intermedia) èrbal ak vèt ak nwa (Kamèlia sinensis) ti kont pwomosyon kansè induit pa fumonisin B1 nan fwa rat." Manje Chem toksikol. 2009 47 (1): 220-9.
McKay DL, Blumberg JB. "Yon revizyon nan byoaktivite a nan Sid Afriken èrbal ti: rooibos (Aspalathus linearis) ak myèl (sikoloji intermedia)." Phytother Res. 2007 21 (1): 1-16.