Sante Benefis, Itilizasyon, Efè segondè & Plis
Bee polèn se yon sibstans natirèl ki gen kantite tras nan mineral ak vitamin. Lajman disponib nan fòm sipleman dyetetik, polèn myèl tou se trè wo nan pwoteyin, ak idrat kabòn. Gen kèk moun ki itilize sipleman myèl polèn pou reyalize kèk efè sante, tankou soulajman sentòm alèji.
Itilizasyon
Bee polèn se nonmen kòm yon remèd natirèl pou kondisyon sante sa yo:
Anplis de sa, polèn myèl yo di pou amelyore enèji, file memwa, ralanti pwosesis la aje, ankouraje pèdi pwa, ak amelyore pèfòmans atletik.
Benefis Sante
Pou dat, sipò syantifik pou efè sante yo nan polèn myèl se jistis limite. Sepandan, gen kèk prèv ke polèn myèl ka ofri benefis sèten. Isit la nan yon gade nan plizyè kle kle ki soti nan etid ki disponib yo:
1) Alèji
Youn nan itilizasyon ki pi komen pou polèn myèl se jesyon nan alèji sezon , tankou lafyèv zèb. Li te panse ke vag polè pral ede kò a bati rezistans nan alèji potansyèl sa yo, epi, nan vire, diminye sentòm alèji.
Malgre ke anpil etid te teste itilize nan polèn myèl kòm yon remèd pou alèji sezon, kèk rechèch ki baze sou bèt endike ke polèn myèl ka bay efè anti-alèji. Nan yon etid 2008 ki te pibliye nan Jounal la nan Manje Medsin , pou egzanp, tès sou sourit devwale ke polèn myèl yo ka anpeche aktivite nan selil mast (yon klas nan selil ki enplike nan divilge histamine an repons a alèrjèn, epi, kòm yon rezilta, lakòz sentòm yo asosye ak alèji).
Gade plis resous natirèl pou alèji .
2) Antioksidan
Bee polèn parèt pou ofri pwisan antioksidan efè, selon yon etid 2009 ki te pibliye nan BMC konplemantè ak medikaman Altènatif .
3) Osteyopowoz
Bee polèn montre pwomès nan tretman osteyopowoz la, sijere yon etid ki baze sou bèt ki te pibliye nan Maladi Joint & Operasyon ki gen rapò ak nan 2012.
Nan tès sou rat, otè etid la detèmine ke polèn myèl ka ede ranfòse nivo zo nan kalsyòm ak fosfat ak pwoteje kont pèt zo osteyopowoz la.
Gade natirèl Apwòch Osteyopowoz la .
Opozisyon
Reyaksyon alèjik grav nan polèn myèl yo te rapòte, ki gen ladan potansyèlman an danje lavi anafilaktik (yon kalite reyaksyon alèji grav, antye-kò). Reyaksyon sa yo te fèt ak ti kantite polèn myèl (sa vle di, mwens pase yon ti kiyè). Pifò nan ka sa yo rapò enplike moun ki gen alèji li te ye nan polèn.
Si ou gen yon alèji polèn, li enpòtan pou pran prekosyon ak konsilte doktè ou anvan ou konsome polèn myèl.
Altènativ yo
Yon nimewo de lòt remèd natirèl ka ede soulaje sentòm alèji. Pou egzanp, kèk etid montre ke ogmante konsomasyon ou nan quercetin ak / oswa Omega-3 asid gra ka ede nan tretman an alèji. Remèd fèy tankou butterbur ak orti ka ofri tou benefis anti-alèji.
Anplis de sa, sibi akuponktur oswa pratike irigasyon nan nen ka soulaje sentòm alèji nan kèk degre.
Ki kote yo jwenn li
Lajman disponib pou achte sou entènèt, sipleman ki gen polèn myèl yo vann nan anpil magazen natirèl-manje, famasi, ak magazen ki espesyalize nan sipleman dyetetik.
Sèvi ak Bee Pollen
Si w ap konsidere itilize nan polèn myèl pou yon kondisyon sante, asire w ke ou konsilte doktè ou an premye. Oto-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
> Sous:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "Efè inibitib nan Koleksyon Pollen Honeybee sou Degranilasyon Mast nan Vivo ak nan Vitro .. "J Med Manje. 2008 Mar; 11 (1): 14-20.
> Kafadar IH, Güney A, Türk CY, Oner M, Silici S. "Royal Jele ak Bee Pollen Diminye Pèt Zo Akòz osteyopowoz nan yon modèl rat Oophorectomized" Eklem Hastalik Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Mishima S, Hara H. "Konparezon nan pwodwi myèl ki baze sou Asi nan Kapasite antioxidant." BMC konpleman Altèn Med. 2009 Feb 26; 9: 4. fè: 10.1186 / 1472-6882-9-4.