Gwoup tèt graf lakòz yon kalite doulè ki fèt nan atak kout viv men ki grav ki afekte yon sèl bò nan tèt la. Si ou fè eksperyans tèt fè mal sa yo, ou ka mande si gen nenpòt remèd natirèl ki ka ede.
Sentòm yo
Gwoup tèt grap souvan rive repete pandan tout jounen an pou semèn oswa mwa nan yon moman, ak Lè sa a, sispann pou plizyè semèn oswa mwa.
Doulè a ka trè entans e menm ensipòtab.
Klèt tèt yo karakterize pa yon boule, kout kouto, oswa doulè konstan ki souvan rive nan ak ozalantou yon sèl je. Doulè a ka byen vit entansifye, peaking nan 10 minit ak dire 30 minit a twa èdtan. Gwoup tèt grap ki pi souvan grèv de a twa èdtan apre yo fin tonbe nan dòmi epi yo gen tandans rive nan menm tan an chak swa.
Atak yo ka akonpaye pa sentòm sa yo sou bò menm jan ak doulè nan tèt:
- San
- Dwòg pompier
- Twòp dlo
- Je san je
- Konstriksyon elèv
- Runny nen (oswa nen bouche)
- Flushing feminen, anflamasyon, oswa swe
- Ajitasyon
Kontrèman a migrèn , maltèt grap souvan rive san siy preliminè ki karakteristik yon migrèn.
Si ou panse ke ou ka gen tèt fèy grap, li enpòtan yo wè doktè ou. Kòm yon pati nan dyagnostik la, doktè ou ap règ soti lòt kòz nan doulè nan tèt, tankou migrèn, menm jan tou kache pwoblèm medikal ki ta ka sa ki lakòz doulè a.
Kòz
Pandan ke kòz la egzak pa li te ye, tèt fè grap grap klase kòm tèt fè mal vaskilè ak parèt yo dwe ki gen rapò ak dilatasyon an nan veso sangen nan tèt la, ki mete presyon sou nè nan figi an (nè a trigeminal).
Gason, granmoun ki gen laj 20 ou plis, ak moun ki gen yon istwa familyal nan tèt fè grap parèt yo dwe nan yon risk ogmante pou kondisyon an.
Fimen, bwè alkòl, ak ke yo te anba estrès ka ogmante tou risk ou pou yon atak tèt maltèt.
Remèd natirèl
Pifò nan rechèch la sou doulè nan tèt ak rejim alimantè, deklannche manje, ak remèd yo te konsantre sou migrèn. Se konsa, lwen, trè kèk etid yo te gade remèd pou maltèt gwoup, si wi ou non natirèl, pharmaceutique, oswa chiriji. Isit la nan yon gade nan kèk rezilta ki soti nan rechèch la ki disponib pou remèd natirèl:
1) Melatonin
Tou de epizod yo doulè endividyèl ak grap yo nan atak souvan rive ak regilarite nan yon tan egzak nan jounen an. Grap yo gen tandans rive pandan etap dòmi espesifik ak souvan ogmante pandan chanjman nan tan ekonomi lajounen nan sezon prentan an ak otòn, sa ki pouse syantis yo ipotèz ke ipotalamus la (pati nan sèvo a ki kontwole revèy la byolojik oswa ritm sirkadyèn) ki enplike.
Yon revizyon 2016 sou melatonin (yon òmòn kontwole pa hypothalamus a ki ede kontwole sik dòmi-reveye) ki te pibliye nan maltèt te jwenn ke sipleman melatonin yo te pi efikas pase yon plasebo nan trete tèt grap fè grap. Otè revizyon an konkli ke se plis rechèch ki nesesè pi byen konprann relasyon ki posib ant melatonin ak tèt fè mal grap.
Sa a se medikaman an sèlman natirèl ki merite yon "posib efikas" Rating nan diminye frekans nan atak maltèt grapye nan Gid pou Ameriken Headache Tretman Sosyete pou 2016.
2) Capsaicin Nasal espre oswa krèm
Yon espre nazal ki gen kapsaicin (engredyan aktif nan piman cho) ka ede redwi doulè nan atak tèt maltèt, dapre rechèch preliminè. Capsaicin espre panse pou travay lokalman nan nen an pa desensitizing nè a trigeminal (nè a feminen ki kouri desann nan nen an) ak nivo deplwaman nan yon pwodui chimik ki enplike nan doulè.
Pa gen nouvo etid yo te jwenn pa ekspè yo fè rechèch sou gid direktiv yo 2016, se sèlman yon etid ki pi gran ki te jwenn kèk efè nan diminye kantite atak lè l sèvi avèk kapsaicin nan menm bò nan nen an kòm doulè nan tèt.
Kòm yon rezilta, yo klase li tankou li pa gen ase prèv pou fè yon rekòmandasyon.
Malgre ke capsaicin ki disponib nan yon varyete fòm, sèlman komèsyal espre yo nan nen yo te eksplore pou tèt fè mal grap. Ki pa Peye-esteril, endijèn flacon nasza kapsaicin ak lave pa ta dwe itilize.
3) Rejim, Lifestyle, ak Sekou Estrès
Alkòl ka deklanche tèt fè grap nan kèk moun. Si ou bwè alkòl, konsidere evite li pandan yon peryòd grap. Fimen, limyè byen klere, surchof (move tan, sona, aktivite difisil, basen cho, ak douch), epi yo te nan altitid segondè ka tou deklanche atak.
Sèten manje ka deklanche atak nan kèk moun, ki gen ladan manje ki wo nan nitrat (tankou bekonn, chen cho, vyann manje, ak lòt vyann konsève ak trete).
Tretman
Doulè piki yo byen vit, se konsa tretman souvan enplike nan vit-aji medikaman doulè kòm byen ke tretman prevantif:
- Espre nasal nan zolmitriptan oswa anestezi lokal yo
- Piki nan Imitrex (sumatriptan) oswa dihydroergotamine (DHE)
- Oksijèn terapi
- Neurostimulation
- Operasyon
Lè yo kite trete, tèt fè grap ka repete pou ane ak entèfere ak fonksyone ou chak jou. Se maltèt cluster ki asosye ak depresyon (an pati ki gen rapò ak twoub dòmi ki te koze pa atak swadizan) ak yon risk ogmante nan maladi kadyovaskilè.
Takeaway la
Si oumenm oswa yon moun ou konnen vin tèt fè mal tèt ou, ou gen anpil chans okouran de ki jan grav douloure tèt fè mal yo ka, epi yo ka chèche yon fason natirèl nan soulaje doulè a. Akòz rechèch la limite, sepandan, li twò bonè rekòmande pou nenpòt ki remèd nan trete tèt fè mal grap. Si w ap toujou konsidere ap eseye yon sèl, asire w ou diskite sou li an premye ak doktè ou a asire w ke li bon pou ou. Gen kèk remèd, tankou melatonin, gen efè segondè posib epi yo pa ka apwopriye.
Ou ka anpeche tèt fè grap nan yon sèten limit pa evite faktè ke ou konnen ka presipite atak, tankou alkòl, tabak, chalè ekstrèm oswa altitid, e menm sèten manje. Kenbe yon jounal pèsonèl ka ede ou idantifye ak evite faktè ki pwovoke atak yo, ede kenbe ou doulè gratis.
> Sous:
> Campellone JV. Cluster Maltèt. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Cluster Maltèt. Mayo Klinik. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. Wòl Melatonin nan Tretman Maladi Prensipal Headache. Maltèt . 2016 Jun 17.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Schwedt TJ. Tretman nan Maltèt Cluster: Gid pou Prensip Fondamantal nan Prensip Fondamantal nan Ameriken an. Maltèt. 2016 Jul; 56 (7): 1093-106.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.