Yon konjesyon serebral ka parèt tankou yon evènman enprevizib. Epi, nan gwo pati, li se enprevizib. Pa gen moun ki ka prevwa egzakteman lè yon konjesyon serebral pral rive. Men, gen kèk fason pou detèmine si ou gen plis chans oswa mwens chans gen yon konjesyon serebral. Gen kèk tès relativman senp medikal, e menm yon tès kèk ke ou ka fè tèt ou ka ede ou detèmine si ou se nan yon gwo risk nan konjesyon serebral.
Jwenn yon lide sou ki jan gen anpil chans ou gen yon konjesyon serebral enpòtan paske pi fò faktè risk konjesyon serebral yo modifye oswa pasyèlman modifiable. Tès sa yo ka ede w detèmine ki kalite aksyon ou bezwen pran pou diminye risk ou genyen pou gen yon konjesyon serebral.
Kè Auscultation
Lè doktè ou koute kè ou lè l sèvi avèk yon stethoscope, son ke kè ou fè ka ede doktè ou idantifye si ou gen yon pwoblèm ki enplike nan youn nan valv kè ou oswa si ou gen yon to iregilye ak ritm nan batman kè ou. Pwoblèm valv kè ak pwoblèm ritm kè yo li te ye pou mennen nan konjesyon serebral-san boul pwodwi. Erezman, maladi valv kè ak iregilarite ritm kè yo tretabl yon fwa yo detekte.
Nan kèk ka, si ou gen son kè nòmal, ou ka bezwen plis evalye ak yon lòt tès kè medikal, tankou yon elèktokardiogram (EKG) oswa yon ekokadyogram.
EKG
Yon ECG monitè ritm kè ou lè l sèvi avèk ti metal disk yo ki pozisyone supèrfisyèl sou po a nan pwatrin lan. Yon tès san doulè, yon EKG pa enplike zegwi oswa piki epi li pa mande pou ou pran nenpòt medikaman. Lè ou gen yon EKG, se yon modèl òdinatè ki te pwodwi nan vag pwodwi, ki koresponn ak batman kè ou.
Sa a modèl vag, ki ka enprime sou papye, di doktè ou enfòmasyon enpòtan sou ki jan kè ou ap travay. Yon to batman nòmal oswa yon ritm kè iregilye ka mete ou nan risk pou konjesyon serebral.
Youn nan anomali ritm kè ki pi komen, fibrilasyon ateryal, ogmante fòme nan san boul ki ka vwayaje nan sèvo a, sa ki lakòz yon konjesyon serebral. Atrèl orikulèr se pa estraòdinè epi li se yon anòmal ritm kè anòmal. Pafwa, moun ki dyagnostike ak fibrillasyon ateryal yo oblije pran medikaman san diminye chans yo nan gen yon konjesyon serebral.
Echokardiogram
Yon ekokadyogram se pa komen tankou lòt tès yo nan lis sa a. Yon ekokadyogram pa konsidere kòm yon tès tès depistaj, epi li itilize pou evalyasyon an yon nimewo nan pwoblèm kè espesifik ki pa ka konplètman evalye ak kultus kè ak ECG. Yon ekokadyogram se yon kalite ultrason kè ki itilize yo obsève mouvman kè. Li se yon foto k ap deplase nan kè ou nan aksyon, epi li pa mande pou zegwi oswa piki. Yon echokardiogram tipikman pran plis tan pase yon ECG. Si ou gen yon ekokadyogram, doktè ou ta ka rekòmande konsiltasyon avèk yon kadyològ, ki se yon doktè ki dyagnostik ak jere maladi kè.
Tansyon
Plis pase 3/4 nan moun ki fè eksperyans yon konjesyon serebral gen tansyon wo, ki te lontan yo te defini kòm yon tansyon ki pi wo pase 140mmHg / 90 mmHg. Dènyèman mete ajou gid pou tretman pou trete rekòmande yon tansyon senstolik nan oswa anba a sib la nan 120 mmHg. Sa vle di ke si ou te deja te di ke ou gen tansyon wo 'Borderline', tansyon ou ta ka kounye a tonbe nan kategori nan tansyon wo. Epi, si w ap pran medikaman pou kontwole tansyon ou, ou ta ka bezwen yon ajisteman nan dòz preskripsyon ou pou w jwenn nouvo definisyon tansyon optimal.
Ipotansyon vle di ke presyon san ou kwonikman wo. Apre yon tan, sa a mennen nan maladi nan veso sangen yo nan kè a, atè yo carotid ak veso sangen yo nan sèvo a , tout nan ki lakòz konjesyon serebral. Ipotansyon se yon kondisyon medikal jere. Gen kèk moun ki gen plis jenetikman predispoze nan tansyon wo, epi gen kèk faktè fòm ki kontribye nan ak irite tansyon wo. Jesyon nan tansyon wo konbine kontwòl rejim alimantè, restriksyon sèl, jesyon pwa, kontwòl estrès ak medikaman fòs preskripsyon.
Carotid Auscultation
Ou gen yon pè nan atè ase enpòtan, yo rele atè carotid, nan kou ou. Atè yo carotid bay san nan sèvo ou. Maladi nan atè sa yo mennen nan fòmasyon nan boul nan san ki ka vwayaje nan sèvo a. Sa yo nan san boul yo lakòz kou pa entewonp sikilasyon san nan atè yo nan sèvo a. Anpil fwa, doktè ou ka di si youn oswa toude nan atè carotid ou gen maladi a pa koute koule san an nan kou ou a ak yon stetoskòp.
Souvan, si ou gen son nòmal sigjere nan maladi karotid, w ap bezwen tès plis, tankou ultrason carotid oswa angiogram carotid, pou plis evalye sante nan atè karotid ou. Pafwa, si maladi a atè carotid se vaste, ou ka bezwen reparasyon chirijikal yo anpeche yon konjesyon serebral.
Nivo grès ak kolestewòl
Nivo kolestewòl ou ak nivo grès yo fasil pou mezire ak yon tès san senp. Pandan ane yo, anpil deba parèt sou 'bon grès' ak 'move grès' nan rejim alimantè ou. Sa se paske rechèch medikal te piti piti te dekouvwi enfòmasyon vital sou ki grès dyetetik enpak kolestewòl ak nivo trigliserid nan san an. Gen kèk moun ki gen plis predispoze nan nivo segondè grès ak kolestewòl akòz jenetik. Men, nivo san wo nan trigliserid ak kolestewòl LDL se yon risk konjesyon serebral, kèlkeswa si kòz la se jenetik oswa dyetetik. Sa a se paske twòp grès ak kolestewòl ka mennen nan maladi vaskilè epi yo ka kontribye nan fòmasyon nan san boul, ki lakòz kou ak atak kè.
Règleman aktyèl pou nivo grès san ak nivo kolestewòl yo se:
* Anba 150 mg / dL pou trigliserid
* Anba 100 mg / dL pou LDL
* Pi wo pase 50 mg / dl pou HDL
* Anba 200 mg / dL pou kolestewòl total
Chèche konnen plis sou nivo grès ideyal ou ak nivo kolestewòl epi aprann plis sou gid aktyèl yo pou grès ak kolestewòl nan rejim alimantè ou . Si ou gen nivo grès ak nivo kolestewòl, ou ta dwe konnen ke sa yo se rezilta jere ak ke ou ka bese nivo ou nan yon konbinezon de rejim alimantè, fè egzèsis, ak medikaman.
San sik
Moun ki gen dyabèt yo de a twa fwa plis chans fè eksperyans yon konjesyon serebral pandan tout lavi yo. Anplis de sa, moun ki gen dyabèt gen plis chans gen yon konjesyon serebral nan yon laj ki pi piti pase ki pa dyabetik. Gen plizyè tès ki souvan itilize pou mezire sik nan san. Tès sa yo yo itilize pou detèmine si ou pa gen dyabèt dyagnostik oswa dyabèt bonè.
Yon jèn tès glikoz san mezire mezi nivo glikoz ou apre 8-12 èdtan nan manje ak bwè. Yon lòt tès san, yon tès emoglobin A1c, evalye enpak nivo glikoz an jeneral ou sou yon peryòd tan 6-12 semèn anvan ou pran tès san an. Jèn glikoz ak emoglobin Rezilta tès A1c yo ka itilize pou detèmine si ou gen dyabèt borderline, dyabèt bonè, oswa tretman an reta etap-etap. Dyabèt se yon maladi tretabl ki ka jere ak rejim alimantè, oswa tou de.
Endepandan Self-Swen
Sa a se pa tèlman yon 'tès' jan li detèmine si wi ou non ou yo kapab patisipe nan pran swen tèt ou regilyèman. Sa gen ladann kapasite ou pou fè travay tankou abiye, bwose dan ou, benyen, pran swen pwòp ijyèn pèsonèl ou ak manje tèt ou. Kapasite dekline poukont ranpli travay sa yo te montre yo dwe yon prediktè konjesyon serebral. Se poutèt sa, ou ta dwe pale ak doktè ou si ou remake ke oumenm oswa moun ou renmen an se tou dousman pèdi kapasite nan okipe tèt ou swen. Ou ka fè rechèch pou jwenn plis enfòmasyon sou kijan pou swen tèt ou kapab itilize pou mezire risk konjesyonèl ou .
Mache vitès
Yon etid rechèch syantifik nan Albert Einstein College of Medicine ki gade vitès mache a nan 13,000 fanm yo te jwenn ke moun ki te gen vitès la mache dousman te nan yon 67% pi gwo risk nan konjesyon serebral pase sa yo ki te vitès la mache pi rapid. Mache depann sou yon kantite faktè tankou fòs misk, kowòdinasyon, balans ak kè ak fonksyon nan poumon. Se poutèt sa, pandan ke li ka pa gen okenn valè nan 'vitès' mache ou jis pou dedomajman pou la vitès li leve, mache tou dousman se yon drapo wouj ki ta ka endike yon risk kache nan konjesyon serebral.
Mezi espesifik nan mache itilize pa Albert Einstein College of Medicine defini yon vitès mache vit kòm 1.24 mèt pou chak dezyèm, vitès mache mwayèn kòm 1.06-1.24 mèt pou chak dezyèm ak yon vitès mache ralanti kòm pi dousman pase 1.06 mèt pou chak dezyèm.
Kanpe sou yon sèl janm
Chèchè nan Japon te pibliye rezilta yo nan yon etid syantifik ki konkli ke yo te kapab kanpe sou yon sèl janm pou pi lontan pase 20 segonn se yon lòt endikatè ki ka detèmine chans yon moun nan gen yon konjesyon serebral. Etid la te jwenn ke granmoun ki pa t 'kapab kanpe sou yon sèl pye pou pi lontan pase 20 segonn gen tandans gen yon istwa nan kou silans. Kou silans se kou ki pa jeneralman lakòz sentòm newolojik evidan, men yo ka gen efè modere oswa unnoticeable tankou defisyans nan balans, memwa, ak swen tèt ou. Souvan, enpak sibtil yo nan yon konjesyon serebral silans ale inapèsi, e konsa yon moun ki te gen kou silans se tipikman inyorans nan yo. Men, si ou te gen kou silans, sa jeneralman vle di ke ou se nan risk pou konjesyon serebral e ke ou ta dwe kòmanse pran aksyon pou pale ak doktè ou sou fason yo diminye chans ou pou gen yon konjesyon serebral. Anplis de sa, gen yon nimewo nan abitid vi ki ka diminye chans ou pou gen yon konjesyon serebral.
Sous:
Diferans seksyèl nan prediktè nan konjesyon serebral ensekirite: pèspektiv aktyèl, Alyana Yon Samai ak Sheryl Martin-Schild, Vaskilè Sante ak Jesyon Risk, Jiyè 2015
Mache vitès ak risk ensidan konjesyon serebral ant pami fanm postmenopausal, McGinn AP, Kaplan RC, Verghese J, Rosenbaum DM, Psaty BM, Baird AE, Lynch JK, Wolf PA, Kooperberg C, Larson JC, Wassertheil-Smoller S, Stroke, 2008