Ki jan yo diminye risk ou nan maladi enfeksyon
Gen kèk fason pwouve kenbe tèt ou an sante. Ou konnen Basics yo: trennen klè nan nen k ap koule ak touse Hacking. Men, ou ka mande sou kèk lòt fason pratik pou rete enfeksyon-gratis. Sa a te vin nan pi gwo enkyetid nan dènye ane yo. Pandan ke gen risk ki gen rapò ak "enfeksyon tradisyonèl" souvan te redwi pa vaksinasyon ak antibyotik, émergentes maladi enfektye yo eklate moute raple nou ki jan vilnerab nou reyèlman yo.
Se pa sèlman yo se nouvo "pinèz" parèt, men kèk nan "pinèz yo fin vye granmoun" yo ap vin pi entelijan. Po ou aji kòm yon baryè natirèl kont mikwòb danjere ki lakòz enfeksyon, men "pinèz entelijan" yo te jwenn wout altènatif jwenn nan kò ou ak lakòz enfeksyon. Pinèz Smart te aprann tou ki jan yo pwodwi konpoze ki ka fè anpil-epi pafwa tout-nan asenal aktyèl antibyotik nou an efikas. Ou ka vle aprann sou ogmantasyon sa yo superbugs .
10 Konsèy pou diminye risk pou enfeksyon
Si ou te gade nouvèl la sou sa yo émergentes maladi kontajye, ou ka santi yon ti kras krentif. Li sanble nou tout konnen yon moun ki te fondamantalman sante, ankò devlope yon enfeksyon ki te lakòz gwo maladi ak andikap. Pwochen fwa te kapab li ye?
Pandan ke tou de wizened enfeksyon fin vye granmoun ak émergentes ka pè moun ki pi stoic, nou pa san mezi nan batay. Pa fè yon kèk senp chanjman konpòtman (ki finalman redwi aksè yo nan kò ou,) ou ka byen anpeche gaye nan anpil maladi enfeksyon.
Ann gade nan 10 konsèy pratik nan bese risk ou, ki te swiv pa yon nòt kèk espesyal pou moun ki ansent oswa imunosuppression akòz maladi oswa chimyoterapi. Gen kèk nan konsèy sa yo ka sanble evidan, men lòt moun ka sipriz ou.
1. Lave men w souvan epi byen
Èske w te konnen ke mikwòb ka viv sou sifas inert nenpòt kote nan kèk minit a plizyè mwa?
Sa depann de mikwòb la ak anviwònman an. Gen kèk ka viv pou peryòd kout sèlman; lòt moun ka viv pou peryòd tan. Imajine microbes maladi sa yo k ap viv sou klavye òdinatè w lan, limyè-switch ou a, oswa menm sou bouton an travèse pyeton pwochen papòt la! Anpil maladi ka transmèt pa fomit , tèm ki itilize pou dekri entèmedyè a ant yon lòt moun ki enfekte ak tèt ou.
Surprenante, a vas majorite de moun pa konnen fason ki pi bon yo efektivman lave men yo. CDC rekòmande pou lave byen ak kouwòn avèk savon ak dlo pou omwen 20 segonn, swivi seche men avèk yon sèvyèt papye. Nan absans la nan dlo k ap koule, yon jèl men ki gen alkòl ki baze sou oswa siye ap sifi, byenke pa gen anyen bat bon savon ak dlo fin vye granmoun. Sa a pran sou osi lontan ke li fè sa yo chante "Happy Birthday", se konsa kèk lopital rekòmande lave men ou pou dire a nan melodi sa a ki senp!
Pran yon ti moman pou aprann kijan pou lave men w yo jan doktè yo anseye yo .
2. Pa pataje atik pèsonèl yo
Bwòs dan, sèvyèt, razwa, mouchwa, ak klouch klou yo ka tout gen sous nan ajan enfektye (bakteri, viris, ak fongis). Nan klas jadendanfan, ou te anseye yo pataje jwèt ou, men kenbe men ou nan tèt ou.
Koulye a, eseye sonje kenbe atik pèsonèl nan tèt ou kòm byen!
Yon egzanp transmisyon "etone" se transmisyon nan epatit B. Nou konnen ke viris la bezwen pase nan san yon sèl moun nan san yon lòt. Toujou, yon pousantaj gwo moun ki jwenn enfeksyon an pa sonje nenpòt ki "evidan" faktè risk ki ta eksplike ki jan yo kenbe viris la.
3. Kouvri bouch ou lè ou touse oswa sere
Nan yon venn ki sanble, bon ijyèn pèsonèl gen ladan pa sèlman pwòpte lapwòpte, men tou pratik laj-fin vye granmoun nan kouvri bouch ou lè ou touse oswa etènye. Poukisa sa enpòtan si ou pa malad?
Pou pifò enfeksyon, mikwòb ki lakòz maladi a te deja kòmanse ap grandi epi divize anpil anvan nenpòt sentòm kòmanse montre. Touse oswa etènye ka gaye jèm sa yo nan ti gout mikwoskopik nan lè a. Rekòmandasyon aktyèl la se kouvri bouch ou ak bra ou, manch rad, oswa kwochi nan manch rad koud bra, olye ou itilize men ou.
4. Pran vaksen
Sistèm iminitè ou an fèt pou gen yon "memwa" sou enfeksyon anvan yo. Lè kò ou rankontre yon mikwòb ki te deja lakòz yon enfeksyon, li amelyore pwodiksyon li yo nan globil blan ak antikò pou anpeche enfeksyon yon dezyèm fwa. Sepandan, lè ou pran vaksen an, ou "triche" kò ou nan panse ke li te enfekte pa yon mikròb patikilye, pakonsekan amelyore defans pwòp li yo kont enfeksyon ki vin apre. Lè ou pran vaksen ou bezwen yo ap pwoteje oumenm ak moun ki bò kote ou yo . Lè ou vaksinen kont epatit B, pou egzanp, se yon fason pou pwoteje tèt ou menm lè evite itilize atik pèsonèl lòt moun pa ase.
5. Sèvi ak Pratik kwit manje ki bon
Manje ki fèt sou manje yo souvan leve soti nan preparasyon manje pòv ak abitid manje. Ki sa ki anpil moun ki pa reyalize se ke pifò ka yo nan "grip la nan vant" nan granmoun yo se reyèlman anpwazonnen manje. Mikwòb yo pwospere sou pwatikman tout atik manje, ak plis ankò sou manje ki rete nan tanperati chanm. Refrijerasyon ralanti oswa sispann kwasans lan nan pi mikwòb. Touswit frijidè manje nan de zè de tan preparasyon. Si w ap mande kisa pou w fè nan pwochen potluck ou, tcheke deyò konsèy sa yo pou sekirite manje nan barbecue ak piknik. Sèvi ak ankadreman koupe separe pou vyann kri ak legim, kenbe kontwa ou pwòp, epi lave tout fwi ak legim byen anvan yo manje.
6. Fè yon vwayaj Smart
Maladi enfektyez ka fasilman ranmase pandan y ap vwayaje, patikilyèman lè w ap vwayaje nan peyi resous-limite. Si destinasyon vwayaj ou se youn kote dlo a dout, asire ou itilize yon sous dlo ki an sekirite tankou dlo nan boutèy pou bwè ak bwose dan ou. Kenbe nan tèt ou ke kib glas ka pafwa gen yon "kache" sous dlo ki kontamine. Manje manje ki te kwit, epi evite legim ak fwi kri. Lè ou manje fwi, chwazi moun ki ka kale, epi asire ke kale la pa antre an kontak ak rès la nan fwi a pandan penti kap dekale. Finalman, asire w ke ou mete ajou tout vaksen ki avize oswa ki nesesè pou destinasyon vwayaj ou . Isit la se yon kèk plis konsèy pou rete an sante lè w ap vwayaje .
7. Pratike Safe Sèks
Maladi transmisib seksyèlman yo pwobableman pi fasil pou prevni maladi enfeksyon yo. Lè yo entelijan sou sèks ki an sekirite (lè l sèvi avèk kapòt), yo ka anpeche transfè bakteri enfeksyon oswa viris ki soti nan yon sèl moun nan yon lòt. Li pa yon maladi enfektye sèlman, oswa menm gwosès ki ka yon pwoblèm. Nan peyi Etazini, li te panse ke 10 pousan nan kansè yo ki gen rapò ak enfeksyon ak atravè lemond nimewo a se 25 pousan-pi fò nan sa yo transmisyon seksyèl.
8. Pa chwazi nen ou (Oswa bouch ou oswa je, swa)
Se pa sèlman li se yon sosyal tabou, men davwa nen ou mennen nan gaye nan yon kantite enfeksyon. Gade alantou, epi ou pral avi konbyen moun ki gen men yo akote figi yo. Anpil mikwòb prefere anviwònman an cho, imid anndan nen ou, osi byen ke lòt sifas mikez ki kouvri tankou je ou ak bouch ou. Enfeksyon ka fasil pou anpeche yo evite manyen zòn sa yo.
9. Egzèsis prekosyon ak bèt yo
Enfeksyon ki ka gaye nan bèt moun yo rele " maladi zoonotic " epi yo pi komen pase pifò moun reyalize Si ou gen bèt kay, asire w ke yo jwenn regilye chèk-ups ak ke vaksinasyon yo yo monte-a-dat. souvan (sòf si w ansent-rete lwen!), epi kenbe ti timoun lwen poupou bèt .. Diferan kalite bèt nan bwa ka pote maladi tankou maladi laraj oswa grip zwazo ak flè ak tik ka gaye epidemi ak maladi Lyme. alantou kay ou an frwa pou rat yo ak lòt mamifè yo pa elimine zòn kote yo ka kache oswa bati nich yo, lè l sèvi avèk bwat fatra ratent-prèv ki gen ladan fatra manje ak poze sele twou ki ofri aksè fasil ak atire bèt yo .. Anseye timoun piti nan kay ou a Pran prekosyon lè w rankontre bèt sovaj.
10. Gade nouvèl la
Yon bon konpreyansyon nan evènman aktyèl yo ka ede w pran desizyon ki gen bon konprann sou vwayaje oswa lòt aktivite rekreyasyonèl. Pou egzanp, yon epidemi grip zwazo nan pwovens Lazi ka fè ou panse de fwa sou yon vwayaj ou te planifye. Rapò ki sot pase yo nan viris nazwaz West Nile gaye pa moustik? Ou ka vle pote kèk repouse moustik sou vwayaj kan ou apre tout! Salmonella nan tomat? Pa manje tomat. Ou jwenn lide a. Sou entènèt, CDC a bay enfòmasyon sou dènye epidemi yo kòm byen ke rejyon nan mond lan nan ki anpil maladi enfeksyon se endemic.
Pou moun ki ansent
Pou moun ki ansent, bezwen vijilans nesesè. Gen kèk enfeksyon-sa yo ki se sèlman yon nwuizans nan moun ki ansante ki pa ansent-ka lakòz pwoblèm nan gwosès la. Plizyè enfeksyon ka mennen nan foskouch ak mortinatalite pandan ke lòt moun ka lakòz domaj nesans. Sa te di, ou pa bezwen ale nan frèt gwosès ou. Mezi pou anpeche enfeksyon ki endike anwo a yo trè efikas nan diminye risk ou.
Pou Moun ki Lopitalize
Lopital-akeri enfeksyon, ke yo rekonèt kòm "enfeksyon nosokomyal" yo se yon kòz enpòtan nan lanmò nan Etazini ak atravè mond lan. Se pa sèlman se lopital la yon tè elvaj literal pou bakteri anbarasan, men anpil nan bakteri sa yo te devlope rezistans nan anpil antibyotik. Tcheke konsèy sa yo pou evite enfeksyon nan lopital .
Pou moun ki Immunosuppressed, sou chimyoterapi
Pou moun k ap resevwa chimyoterapi, yo enfekte ak VIH, oswa yo imuiosipprime nan kèk lòt fason, se yon ti kras fòs siplemantè bezwen pwoteje kont menas mikwoskopik. Bakteri ki pa lakòz enfeksyon nan moun ki gen sistèm iminitè ki an sante ka vin yon pwoblèm (enfeksyon opòtinis,) ak moun sa yo ka vin pi malad tou lè yo ekspoze a enfeksyon. Soti nan enfeksyon transmèt pa bèt kay nan enfeksyon manje, gen plizyè bagay ou pral bezwen konnen sou enfeksyon ki ale pi lwen pase konsèy yo prevansyon ki nan lis pi wo a. Aprann sou bese risk ou genyen pou enfeksyon pandan chimyoterapi oswa lè sistèm iminitè ou an siprime pou kèk lòt rezon.
> Sous
- > Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi. 10 Konsèy pou prevni enfeksyon anvan ak pandan gwosès la. Mizajou 03/16/17.
- > Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi. Prevni enfeksyon nan pasyan kansè. Mizajou 03/16/17.