Tretman ak estrateji pou ede ou konbat li
Pa gen okenn dout sou li - doulè a ki asosye avèk yon migrèn ka feblès. Ak pou anpil moun ki soufri migrèn, kè plen ki akonpaye ke doulè ka egalman inkyétan.
Menm si syantis yo pa egzakteman asire w poukisa anpil migrèn yo akonpaye pa pwoblèm nan vant, li trè klè ke sa yo sentòm ki san parèy ka reyaksyon tap fè ravaj sou lavi ou si ou pa pran etap sa yo kontwole yo.
Poukisa mwen santi mwen gen kè plen ak migrèn mwen?
Pandan ke yo ap eseye konprann rezon an poukisa maltèt migrèn ou yo akonpaye pa pwoblèm nan vant se yon estrateji ki lojik pou siviv, verite a malere se ke nou jis pa konnen ase sou sa ki lakòz migrèn ki gen rapò ak kè plen bay yon repons klè.
Kwayans jeneral la se ke migrèn rive lè nè tou pre baz la nan sèvo nou siyal veso san yo sou sifas la nan sèvo a vin anfle. Gen kèk etid ki montre ke chanjman nan nivo estwojèn kontribye nan sa yo siyal sèvo, ki ta ka eksplike poukisa plis fanm pase gason soufri soti nan migrèn.
Lòt etid yo te montre ke serotonin (yon pwodui chimik nan sèvo a ki te lye nan maladi mouvman) ka jwe tou yon wòl epi li ka esplike poukisa yon gwo pousantaj nan soufri migrèn tou fè eksperyans seasickness.
Anfen, malfonksyònman nan zòn nan gri peryakediktal nan katriyèm lan katriyèm (nan sèvo a) te sijere kòm yon kòz potansyèl nan kè plen ak vomisman nan moun ki gen migrèn.
Kout tèm pou fè fas ak estrateji pou migrèn ak kè plen
Bon nouvèl la se ke gen plizyè opsyon tretman diferan ak estrateji pou siviv ki ka ede w fè fas ak migrèn ki gen rapò ak kè plen.
Lè w ap fè fas ak yon bout nan kè plen oswa santi yon eple vini sou, ou pral pwobableman vle soulajman senptom rapid.
Kout tèm solisyon yo enkli:
- Pèdi rad ou ak pran gwo souf ralanti
- Aplike yon twal cho mouye nan tèt ou ak kou (dlo frèt te kapab fè yon migrèn vin pi mal)
- Ouvri yon fenèt oswa kite deyò pou ou jwenn lè fre
- Manje kantite ti nan manje afab ak evite manje ki gen odè fò
- San bwè twòp nan yon fwa, rete idrate pa sote dlo, te oswa bouyon klè
Aprè jere sentòm egi ou yo, devlope estrateji alontèm yo enpòtan anpil.
Long-Term Estrateji pou migrèn ak kè plen
Neurolog ou ka mete ou sou yon plan ki gen ladan evakyasyon deklanche migrèn. Atravè yon pwosesis de jijman-ak-erè, ou menm ak li ka kapab idantifye faktè anviwònman ki gen ladan pwoblèm rejim alimantè, defi fizik, pwoblèm sikolojik ak yon lame nan stimuli lòt ki ka deklanche migrèn ou. Pou egzanp, ou ka mande pou kenbe yon boutèy demi lit ki ede idantifye sèten deklanchman :
- Èske sentòm ou yo vini apre ou fin manje yon kalite espesifik nan manje?
- Èske sentòm ou parèt apre ou fin fè egzèsis pandan yon aktivite fizik?
- Te gen yon evènman lavi espesifik oswa emosyonèl estrès ki sanble ak sentòm ou a?
Pandan vizit ki vin apre, newològ ou ka ede ou deside sou fason ou ka modifye kèk nan deklanchman yo sentòm ki espesifik nan fòm ou.
Chanje fòm ou
Genyen tou kèk chanjman fòm jeneral ke ou ka anplwaye yo konbat migrèn yo ki akonpaye kè plen. Pa egzanp, pran etap pou diminye nivo estrès ou yo ka ede diminye frekans yon atak.
Anplis de sa, chanje abitid ou kapab tou fè yon diferans - kite fimen, fè egzèsis chak jou, manje yon rejim alimantè ki an sante epi limite konsomasyon ou nan kèk nan sibstans ki souvan deklannche migrèn tankou chokola, fwomaj, ak alkòl .
Eseye Medikaman Anti-Nausea
Trete yon migrèn anjeneral vle di ke sentòm yo kè plen ki asosye ak li pral tou ap trete. Sepandan, nan kèk ka doktè ou ka sijere medikaman ak yon pwofil pi fò anti-kansè, kidonk mete plis konsantre sou pwoblèm nan vant ou.
Chwa medikaman popilè yo gen ladan Compazine (prochlorperazine) ak Reglan (metoklopramide).
Paske kè plen ou ka vle di ke ou gen pwoblèm pou kenbe bagay sa yo desann, pran yon grenn estanda pa pouvwa pi bon opsyon pou ou. Erezman, pifò nan dwòg sa yo disponib nan divès fòm, tankou grenn fasil, ak siro, suppositories, ak piki. Travay avèk doktè ou pou jwenn opsyon ki pi bon pou ou.
Eksplore terapi altènatif
Menm si jesyon medikal ki te efikas pou anpil nan soufri migrèn, terapi altènatif ta ka tou pwouve benefisye. Gen kèk pasyan ekstol pouvwa a nan jenjanm nan ede diminye anvi vomi. Ou ta ka eseye penti kap dekale yon tranch kri nan yon rasin jenjanm, souse sou yon moso nan sirèt jenjanm, oswa fè yon tas te jenjanm. Lòt sijesyon gen ladan konsome yon sik ti kras oswa siw sou yon bwè enèji.
Kenbe nan tèt ou ke pandan ke anpil vitamin ak founisè siplemantè fè reklamasyon nan trete kè plen migrèn-pwovoke, se pa tout tretman komèsyal ki disponib yo apwouve pa Administrasyon Manje ak Medikaman (FDA). Anplis de sa, pandan ke gen kèk pasyan nan eta ki te legalize medikal marijuana rapò soulajman soulajman nan konsomasyon Cannabis, konsome yon sibstans ilegal nan lòt eta yo entèdi.
Paske gen enkyetid sekirite enpòtan yo konsidere lè yo ap eseye terapi diferan, li nan kritik yo tcheke avèk doktè ou anvan aktyèlman ap eseye yon tretman altènatif.
Kite li soti
Pèmèt tèt ou bay vomi ka bay kèk soulajman pandan yon Episode noudere. Anpil pasyan rapòte santi yo pi byen apre yo fin netwaye.
Yon Pawòl nan
Sonje, li kle ke ou kenbe kontak regilye avèk yon newològ konsènan migrèn ou ak nenpòt ki kè plen asosye. Li pral kapab travay avèk ou pou devlope epi kenbe yon plan tretman konplè ki ka ede ou jere kondisyon ou.
> Sous:
> Cuomo-Granston, A., & Drummond, PD (2010). Migran ak maladi mouvman: ki sa ki lyen an? Pwogrè nan nerobyoloji, Aug, 91 (4): 300-12.
> Min YW et al. Prediktè klinik pou migrèn nan pasyan ki prezante ak kè plen ak / oswa vomisman. J Neurogastroenterol Motil. 2013 Okt; 19 (4): 516-20.
> Orr SL et al. Jesyon adilt ki gen migrèn egi nan depatman ijans: Evalyasyon Evalyasyon sou Evalyasyon Ameriken pou Paranal Pharmacotherapies. Maltèt . 2016 Jun; 56 (6): 911-40.
> Sprenger, T., & Goadsby, PJ (2009). BMC Medsin . Migajin patojèn ak eta de opsyon tretman famasi, Nov 16; 7: 71.