Tout sa ou bezwen konnen sou tèt fè mal tansyon
Tèt tèt tansyon yo rele sa paske yo lakòz yon doulè doulè, doulè ke ou ka dekri kòm yon bann alantou tèt yo gaye nan kou yo. Olye pou yo vibrasyon an, doulè byen file nan yon migrèn, tèt fè mal tansyon yo fè mal nan tout tèt la ak zòn kou. Pandan ke li santi l tankou doulè a ki gen rapò ak tansyon, syantis yo pa sèten sa ki lakòz tèt tansyon-tansyon, kon sa non "tansyon-kalite la."
Sentòm yon tèt tansyon
Si ou panse ke ou gen tèt fè mal tansyon, ou pa poukont ou kòm yo se tèt yo ki pi komen moun eksperyans. Yo te fèk rename "tèt tansyon-kalite" paske nan chèchè yo wòl posib kounye a kwè ke chimi nan sèvo a ka jwe nan orijin yo. Fèmen jiska 90% nan fanm ak sou 70% nan moun yo estime yo soufri soti nan presyon an mat ak doulè ki te koze pa tèt tansyon-tape nan kèk tan nan lavi yo.
Tansyon Maltèt Laj nan aparisyon ak distribisyon
Ou ka gen tèt fè tansyon nan nenpòt laj, men yo jeneralman frape pandan adolesans oswa adilt. Sa a sòt de maltèt rive pi souvan nan moun ant 20 ak 50 ane ki gen laj. Kalite tèt fè mal yo klase kòm episod si yo rive mwens pase 15 jou pa mwa. Si yo rive plis pase 15 jou pa mwa pandan plizyè mwa yo klase kòm tèt fè mal kwonik.
Tèt tèt tansyon ka dire de 30 minit nan yon semèn, epi yo pa agrave, kontrèman ak migrèn, pa limyè, son oswa mouvman tankou k ap grenpe eskalye oswa koube sou.
Tansyon Maltèt Sentansyon
Si ou gen tèt fè mal episodik oswa kwonik tèt fè mal, malèz la ki kapab lakòz se menm jan an, se sa ki, doulè nan po tèt la, kou ak / oswa misk zepòl ki ka pè ak nuisances lòt, tankou dòmi, chimerik ak pwoblèm konsantre.
Kòm mansyone pi wo a, te distribisyon an doulè te dekri tankou "Cape-renmen," nan ke li gaye sou tou de bò tèt la ak ka santi ansanm misk ki kouvri zòn nan zepòl. Apre ou fin regle lòt maladi ki kapab lakòz tèt fè mal, tankou secondaryconditions, olye tèt fè mal prensipal, doktè ou ka preskri yon dwòg ki fèt swa pou anpeche sentòm ou yo oswa sispann yo soti nan rive an plas an premye.
Ki jan yo kontwole tèt fè mal Tansyon
Kontrèman ak lòt kalite tèt fè mal prensipal ke yo te koze pa maladi kache, tèt fè tansyon yo ka kontwole - omwen pasyèlman - pa fè chanjman nan aktivite ak abitid yon sèl la. Isit la yo se senk fason yo kontwole tèt fè mal tansyon:
- Egzèsis ka ede trete tèt fè mal. Aktivite fizik ka detann misk, konsa soulaje misk tansyon ki ka deklanche tèt fè mal la. Egzèsis tou se li te ye yo pwodwi andorfin, mòfin-tankou sibstans ki fèt pa kò a ki ka siprime doulè.
- Kite fimen
- Biofeedback
- Therapez Touch tankou akuponktur , masaj ak swen kiwopratik .
- Jesyon Estrès atravè yoga, konsèy, meditasyon, oswa espirityalite ak lapriyè
Medikaman pou tèt fè mal Tansyon
Gen anpil remèd posib pou maltèt tansyon.
Oke-sou-a-vann san preskripsyon (OTC) soulaje doulè tankou Tylenol (asetaminofèn), Advil ak Motrin (ibipwofèn), ak aspirin anjeneral travay byen. Sepandan, doktè prekosyon pa dòz tèt-li ak OTC analgesic plis pase 2 jou pa semèn. Danje a se ke moun ki soufri ap riske "tèt fè mal" ki pral rive le pli vit ke chak dòz mete. Tout medikaman, ki gen ladan OTC, gen efè segondè posib yo dwe Gèrye nan, menm jan tou. Si ou itilize analgesics, oswa asasen doulè twò souvan ou ka fè eksperyans byen bonè maten reveye ak tèt fè mal, mank de apeti, kè plen oswa vomisman, ajitasyon, chimerik jeneral, memwa oswa pwoblèm konsantrasyon oswa menm depresyon.
Pou rezon sa a doktè a sijere p ak tèt fè mal kwonik tansyon yo ta dwe fè tès pou pwoblèm sikyatrik tankou enkyetid, depresyon ak estrès psiko-sosyal.
Si dwòg sou-coutner yo pa travay, doktè ou ka preskri tricyclic anti-depresan tankou Elavil (amitriptyline), men dwòg la ka gen efè segondè potansyèl, tankou bouch sèk, vizyon twoub, chanjman san presyon enpòtan ak genyen pwa . Yon lòt klas nan dwòg preskri pa doktè pou tèt fè tansyon yo se selektif serotonin inhibiteur retak (SSRIs), yon lòt kalite dwòg yo itilize trete depresyon. Men sa yo enkli Paxil (paroksetin) ak Prozac (fluoksètin).
Sous:
Millea, Pòl J. "Tension-Type tèt." Fanmi Doktè Ameriken 66.51 Sep. 2002 26.
Gross, Kenneth. "Medikal Ansiklopedi: Tansyon Maltèt." Medline Plus. 7 septanm 2006. Enstiti Nasyonal Sante. 26 Mas 2008.
"Tansyon Maltèt." MayoClinic.com . 7 fevriye 2007. Mayo Fondasyon pou Edikasyon Medikal ak Rechèch. 26 Mas 2008.