Lè nou panse swen pou po nou anjeneral panse sou figi nou. Men, po a sou kò nou bezwen kèk renmen, tou! Espesyalman lè nou ap fè fas ak levasyon kò.
Akne ka pòp tout kote: do a , pwatrin, zepòl, menm sou bou la . Men, akne ka trete, pa gen pwoblèm kote li devlope.
Atik sa a se tout sou kòman yo pran swen pou po akne ki gen tandans - devlope netwayaj pafè a ak idratan rejim (ki pa pral agrave levye).
Koulye a, li sou yo kreye woutin nan swen pafè kò pou po akne ki gen tandans.
Gen tan pwan yon Cleanser kò akne-goumen
Anpwazonnman kò yo souvan reyaji byen ak lwa kò medikaman san preskripsyon, kidonk ou ta ka vle kòmanse la. Pwodwi tankou lave kò Body netriti ak lave kò moun Phisoderm Anti-blemish kò gen asid salisilik , ki se bon pou monte desann ak komedon.
Enfimite enflamasyon yo gen tandans reponn pi byen nan OTC benzooyl pwodwi oksijene , tankou PanOxyl lave kimen oswa netwayaj Bar. Pwodui sa yo ka tache rad ou ak sèvyèt, menm si.
Si ou deja ap itilize yon doktè preskri medikaman akne, ou ka vle abandone lave yo medikaman pou yon dou, tout-sou kò netwayaj. Dove oswa Cetaphil yo se gwo ki pa seche ak mak ki pa irite. Mande dèrmatolog ou si ou ta dwe itilize yon lave kò medikaman oswa ki pa medikaman.
Exfoliate, men dousman
Wi, li enpòtan kenbe po ou èksfolyose.
Men, pa gen okenn bezwen fwote kouch nan tèt koupe nan kò ou.
Kò akne pa ka netwaye lwen. An reyalite, woulman wòdpòte nan po a agrave enflamasyon nan folikul yo epi yo ka vin pi mal levasyon.
Yon soufle douch mou, washcloth oswa mou bwòs kò se tout sa ou bezwen. Aplike yon enstriman nan lave kò ak dousman (dousman) frote po la.
Super scrubs abrazif ak loofahs ka fè plis mal pase bon, se konsa trennen klè.
Si akne ou se espesyalman anflame, sote ekoulman an tout ansanm. Ou pral plis irite manifestasyon.
Eseye Baths Olye pou yo douch
Sa a se yon altènatif bon épouvantabl. Lè w tranche nan yon beny cho ede anpeche selil po mouri. Konsidere sa a yon fason dou nan mare lwen debri selilè ak ede kenbe porositë yo louvri epi ki klè.
Gen kèk èstetisyèn rekòmande pou mete yon tas Epsom oswa sèl lanmè mouri nan dlo benyen pou ede geri blesi anflame (li bon pou misk fè mal tou!) Asire w ke zòn akne ki afekte yo rete submerged anba dlo a pou omwen ven minit.
Douch Imedyatman Apre Swe
Swe se pa zanmi po ou a, omwen pa lè w ap akne tandans. Swe ka agrave levye ki deja egziste, se konsa douch ASAP apre yo fin travay deyò oswa swe.
Ale pi devan epi sèvi ak dou, lwil oliv gratis losyon si ou santi ou sèch
Medikaman akne ka definitivman sèk deyò po ou, pa gen pwoblèm ki kote sou kò a. Malgre ke po a sou kò a se tipikman pi lou pase po a sou figi a, ak mwens chans sèk deyò, li ka rive ( isotretinoin , nenpòt moun?)
Si ou bezwen losyon kò, chwazi yon dou mak lwil oliv gratis. Li nan mwens chans bouche porositë ou ak erasan anvayi.
Tranche parfumés pou kounye a. Wi, yo pran sant dwòl. Men, si se po ou deja cheche soti nan medikaman akne ou, losyon santi bon ka enèvan.
Aplike pwodwi tretman akne ou yo
Se konsa, kounye a ke ou te gen woutin swen kò ou desann, li lè yo konsantre sou tretman an. Bon swen pou kont ou anjeneral se pa ase klè kò akne, espesyalman si akne ou a trè anflame oswa toupatou.
Aplike tretman akne ou apre ou fin geri po ou epi konplètman sèk. Si w ap itilize medikaman preskripsyon oswa pwodwi OTC, asire w ke ou swiv direksyon l 'yo.
Pa gen yon kò akne tretman ankò?
Pale ak yon dèrmatolog. Move ou yo ap ede ou kreye yon plan tretman akne kò ki pral travay pi byen pou ou.
Sous:
"Akne: Konsèy pou jere." Dermatoloji AZ . Ameriken Academy of Dermatology, 2015. Sit entènèt. 18 jen 2015.
"Kesyon ak Repons sou Akne." Enstiti Nasyonal pou Atrit ak miskiloskeletal ak maladi po (NIAMS). Jan 2006. Enstiti Nasyonal Sante.