Si doktè ou di ou ke ou te gen nivo segondè nan trigliserid, ki sa ki pwochen etap yo? Trigliserid se fòm chimik ki pran grès nan kò a. Li mezire kòm yon pati nan yon tès san tiyè panèl pou trigliserid ak kolestewòl . Ou ka pran mezi pou diminye nivo sa yo ki ta ka fè yon diferans nan jis yon kèk semèn.
Rejim pou Trigliserid, Hypertriglyceridemia ak maladi kè
Pifò moun ki gen hypertriglyceridemia (elve trigliserid) gen lòt faktè risk pou maladi kè, tou, tankou obezite, kolestewòl ak tansyon wo.
Ou ka deja abitye avèk yon rejim kè ki an sante. Ajoute yon kèk plis prensip nan li, tankou koupe idrat kabòn, ap Customize plan manje ou pou li tou fèt yo pi ba trigliserid:
- Manje mwens sik ak manje ki genyen sik. Etap sa a pou kont li ka fè yon diferans nan sèlman 2 oswa 3 semèn
- Elimine grès satire ak trans , ak limite menm grès sante pa gen okenn plis pase 30% nan kalori an jeneral ou
- Manje omega-3-rich manje tankou somon ak ton 2 a 3 fwa yon semèn oswa dòz tèt ou ak 1 gwo kiyè tè a chak jou
- Jwi souvan manje ti ak ti goute olye pou yo 3 kare
- Evite itilize alkòl lou, ki ogmante nivo trigliserid.
Lifestyle Chanjman nan Lower trigliserid
Diminye trigliserid tou enplike nan chanjman fòm:
- Rive epi kenbe yon pwa ki an sante. Sa depann de konbyen ou gen pèdi, men rejim pou menm 1 mwa ka bese trigliserid ou yo
- Egzèsis 30 minit nan yon jounen pou wete maladi kè ak 60 a 90 minit yon jou tou pèdi pwa
- Kite fimen
- Kontwole dyabèt
Ou ka bezwen tou ale kontraseptif oral, estewoyid ak dyuretik (grenn dlo).
Trigliserid-bese Medikaman
Si trigliserid ou yo trè wo (500 mg / dL oswa plis), medikaman se esansyèl pou fè pou evite enflamasyon nan pankreyas la.
Lè nivo yo se yon kote ant Bordline segondè ak fen a ki ba nan segondè (150 a 200 mg / dL), epi yo pa ansanm ak lòt kondisyon grav, li posib diminye trigliserid san dwòg.
Men pifò moun bezwen medikaman, tankou:
- Fibre: Sa yo enkli gemfibrozil (Lopid) ak fenofibrate (Tricor). Fibre travay pi bon pou pi ba trigliserid, men ka kominike danjerezman avèk kèk dwòg kolestewòl-bese
- Niacin: Pran preskri niacin sèlman. Sipleman sou-a-vann san preskripsyon ka gen twòp oswa twò piti epi gen posib efè segondè grav ke ou ta dwe diskite avèk doktè ou.
- Omega-3 (n-3) asid gra : Ou ka jwenn sa yo bon grès nan rejim ou an oswa ou ka jwenn dòz segondè nan yon sipleman lwil oliv pwason oswa pa preskripsyon.
- Statins: Statin yo trè efikas nan bese kolestewòl, men yo sèlman travay nan pi ba trigliserid ki gravman elve.
Ensektif asid bile, ki diminye kolestewòl, ka aktyèlman ogmante nivo trigliserid.
Nan apeprè 10% nan ka, trigliserid segondè ka lakòz soti nan kondisyon jenetik tankou familial hyperlipidemia konbine (nivo segondè nan tout grès san), ki vin aparan nan adolesans. Pi bonè kondisyon sa a dyagnostike ak tretman kòmanse, plis chans yon pasyan yo pral kapab pou fè pou evite atak kè, konjesyon serebral ak lanmò bonè.
Sous:
"Familye konbine Hyperlipidemia." nlm.nih.gov . 5/20/2014 Enstiti Nasyonal Sante.
"Trigliserid" MedlinePlus, US Bibliyotèk Nasyonal Medsin, NIH. Mizajou 10/24/2014.
Lars Berglund, MD, et al. "Evalyasyon ak tretman nan Hypertriglyceridemia (High trigliserid) Pasyan Gid." Septanm 2012. Rezo Sante òmòn, Sosyete andokrin la.
Krause, Ronald. Direktè Rechèch Atheroskleroz. Telefòn entèvyou. 30 oktòb 2008.
"Medikaman pou trigliserid segondè." tshc.fsu.edu . 2008. University of Florida. 29 oktòb 2008
Pownall HJ, Ballantyne CM, Cimball KT, et al. Efè konsomasyon alkòl modere sou hypertriglyceridemia: yon etid nan eta a jèn. Arch Intern Med 1999 Me 10; 159 (9): 981.
"Trigliserid." americanheart.org . 2008. Ameriken kè Asosyasyon. 29 oktòb 2008
"Trigliserid." med.umich . 2005. University of Michigan. 29 oktòb 2008