Kòm yon moun kap bay swen oswa yon patnè swen nan yon moun ou renmen ak maladi Parkinson la, li komen yo santi yo san fòs, vilnerab, oswa menm pè nan fwa pa maladi a.
Sa a se nòmal, tankou maladi Parkinson la ki lakòz yon gwo varyete sentòm ki afekte tout aspè nan lavi yon moun, ki gen ladan ki jan yo deplase, panse, kominike, dòmi, ak eksprime emosyon.
Bon nouvèl la se ke ou menm ak moun ou renmen an ka viv byen ak Parkinson's-li pral difisil nan fwa, men yon lavi kontan se realizabl.
Isit la yo se senk konsèy pou gide ou nan vwayaj swen-bay ou.
Akeri konesans
Kòm Parkinson la dousman pran kontwòl sou kapasite moun ou renmen an, ou ka devlope santiman alèz tankou pè, vilnerabilite, ak fristrasyon. Men, yon fason nan ki ou ka simonte sa yo santiman nan enpwisans se atravè edikasyon.
Sa yo te di, Parkinson la se yon maladi trè konplèks, se konsa tann tèt ou bay mèt tout nuans medikal li yo se ireyèl. Olye de sa, kòmanse ak Basics yo, yon BECA de maladi Parkinson la .
Sa gen ladan sa ki sentòm Parkinson la lakòz, ak ki medikaman yo te itilize, ki gen ladan efè segondè komen yo.
Anplis de sa nan edike tèt ou sou maladi Parkinson la, pran tan nan reyèlman konprann epi obsève sentòm inik renmen ou a, kapasite, enkyetid, ak repons yo nan rejim tretman. Fason sa a ou ka pi byen detèmine ki jan ki enplike ou bezwen yo dwe, ak ki responsablite ou bezwen pran sou kont ki sa yo renmen ou ka toujou mèt.
Nan fen a, aprantisaj lè nan etap nan epi ede moun ou renmen an ak ki lè nan etap tounen yo pral yon defi konstan-men li se pratik.
Jwenn yon zòrèy koute
Jwenn yon moun oswa yon gwoup moun pou koute ou trè enpòtan jan ou pran swen yon moun ou renmen an. Ou bezwen lage emosyon (tou de bon ak move) sa yo ke yo pa bati anndan an.
Konsidere rive nan yon gwoup sipò moun kap bay swen ak / oswa moun yo renmen nan moun ki gen Parkinson la. Si ou prefere yon entèraksyon plis prive, delege yon apèl nan telefòn chak jou ak yon bon zanmi oswa yon manm nan fanmi an rehash defi jou a.
Anksyete ak depresyon yo tou komen nan moun ki pran swen pou moun ki gen maladi Parkinson la. Asire ou ke ou pale ak doktè ou si ou santi ou tris prèske chak jou, epi / oswa si enkyetid ou a se akablan.
Gade deyò pou lòt sentòm depresyon tankou:
- pèt apeti (oswa mwens souvan, manje plis)
- pwoblèm dòmi (pi souvan lensomni)
- yon pèt enterè nan aktivite ou yon fwa te jwi
- santiman nan kilpabilite oswa dezespwa
- diminye enèji
Pran yon jan pou ou
Ou merite pou yo an sante ak Se poutèt sa, pran swen pou bezwen pwòp fizik ak sikolojik ou yo dwe yon priyorite. Fason pou pran swen pou bezwen ou yo enkli:
- Gade doktè pwòp swen medikal prensipal ou pou tchèk regilye ak tès depistaj pou prevantif (pou egzanp, koloskopi oswa mamogram).
- Fè egzèsis regilyèman, menm si sa vle di yon ti mache pou yon minit 30 minit chak jou. Egzèsis kenbe ou an sante epi li ka ede fasilite enkyetid ou yo ak ankouraje dòmi rezistan. (Epitou, lè fre oswa souri lòt moun nan yon klas antrennman ka fè bèl bagay pou nanm ou.)
- Manje yon rejim byen balanse, ki rich nan fwi ak legim.
- Konsidere yon terapi lide-kò (pou egzanp, atitid meditasyon).
- Angaje nan yon aktivite lwazi oswa plezi chak jou. Kit li pentire, lekti, oswa yon pwomnad maten pou pwan yon kafe, kite lespri ou nan fasilite pou yon èdtan koup chak jou.
- Mande èd nan men lòt moun-nan egzanp sa a, dwe espesifik. Pou egzanp, si yon manm fanmi oswa yon zanmi ofri ede, ekri yon imèl an detay eksplike ki sa li se ki ta pi itil, tankou ale nan magazen an makèt yon fwa yon semèn. Pou travay fizik, tankou benyen, ou ka bezwen anboche èd oswa delege nan pi fò manm fanmi yo.
Fè adaptab
Bagay la sou maladi Parkinson la se ke sentòm yo ka varye de jou an jou (e menm nan yon jou) ak sentòm nouvo ka pòp soti nan okenn kote. Pandan ke li se yon bon lide yo kenbe yon woutin chak jou ak orè, dwe konnen ke nan nenpòt ki lè, plan jou antye ou a ka chanje - e sa se OK.
Sa yo te di, si ou yo ale nan dwe konsistan ak rejim sou yon sèl bagay, li pral orijinal medikaman renmen ou a. Lè w pran medikaman nan moman ki kòrèk la se kle pou evite sentòm Parkinson yo. Pwograme ak rete ki konsistan avèk tretman reyabilitasyon tankou randevou, randevou terapi fizik ak okipasyonèl yo enpòtan tou pou jere sentòm yo ak pou anpeche vizit nan lopital la.
Avèk sa, rete fleksib sou bagay sa yo mwens enpòtan tankou yo te an reta nan yon rasanbleman sosyal-si li fini moute pran èdtan jwenn soti nan kay la, se konsa se pou li.
Planifye devan
Anplis emosyonèl ak fizik souch nan pran swen pou yon moun ou renmen ak Parkinson la, gen yon souch finansye pou anpil moun. Managing bòdwo swen sante ak kontrent ekonomik ki enpoze sou ou nan salè ki pèdi yo ka trè estrès. Ka gen ti kras "bay" pou aktivite sosyal ak lwazi, ki se enpòtan pou tou de ou menm ak moun ou renmen an.
Bon nouvèl la se pou pifò moun ki gen Parkinson la, maladi a se ralanti nan pwogrè li yo, ki ba ou tan pou planifye ak prepare pou lavni an. Yon konsèy kèk sou optimize objektif finansye ou yo enkli wè yon planifikatè finansye, revize bidjè ou chak mwa koup, ak pale ak newològ ou ak / oswa Fondasyon Nasyonal Parkinson la sou pwogram asistans.
Yon Pawòl nan
Kit ou se patnè, zanmi, oswa pitit yon moun ki gen Parkinson, konnen ke relasyon ou pral toujou ap en, tankou nouvo bezwen leve epi patisipasyon ou ak responsablite ou chanje.
Eseye anbrase relasyon ou ak wè vwayaj swen-bay ou a ak yon lide pozitif. Sonje tou, enkòpore tèt ou swen ak konpasyon tèt ou nan woutin chak jou ou.
> Sous:
> Bhimani R. Konprann chay la sou moun kap bay swen nan moun ki gen Parkinson la: Yon revizyon skoping nan literati a. Rehabil Res Pratik . 2014; 2014: 718527.
> National Parkinson Foundation. Swen.
> Fondasyon Maladi Parkinson la. Konpetans Ladrès pou Patnè Swen Parkinson yo.