Li souvan kòmanse ak difikilte pou deplase zepòl ou. Ou ka santi tou yon doulè, doulè douloure nan zòn zepòl ou. Ou kapab tou reyalize ke ou gen plis difikilte ak aktivite chak jou ki enplike leve bra ou, tankou bwose cheve ou oswa rive pou yon atik sou yon etajè segondè. Ou ka menm vin pi mal doulè nan zepòl pandan y ap dòmi.
Si sentòm sa yo son abitye, ou ka gen yon kondisyon ki rele "zepòl jele" -a tou li konnen kòm kapsilit adezif. Pandan ke ou pa ka reyalize li, zepòl nan frizè se pi komen nan pasyan tiwoyid.
Ann pran yon gade nan zepòl jele , ansanm ak kòz li yo, sentòm yo, ak ki jan li montre dyagnostik, ak trete.
Kòz yo nan jele zepòl
Li pa klè sa ki espesyalman lakòz zepòl jele , men li sanble yo dwe pi komen nan fanm ki gen laj ant 40 ak 60.
Lòt faktè risk oswa kòz potansyèl nan zepòl nan frizè yo enkli:
- Èske w gen yon kondisyon andokrin tankou dyabèt oswa maladi tiwoyid, ki gen ladan tou de tou de hyperthyroidism ak ipothyroidism.
- Èske w gen yon aksidan zepòl, operasyon zepòl, chòk zepòl, oswa yon zepòl immobilized.
- Èske w gen yon operasyon ki immobilizes zepòl ou, tankou operasyon tete oswa operasyon kè ouvè.
- Chanjman ormon, tankou perimenopoz ak menopoz.
- Maladi nan matris ki gen matirite nan kou a
Sentòm yo nan jele zepòl
Sentòm zepòl jele anjeneral devlope dousman sou tan, ak vin pi mal piti piti. Anpil fwa, li parèt ak doulè grav sou kou a nan plizyè mwa. Kondisyon an tipikman ale nan twa etap diferan, ak sentòm diferan evidan nan chak etap:
- Lè w konjele sèn nan - Sèn nan frizè se anjeneral sèn nan ki pi douloure, ak doulè ki pi grav nan zòn zepòl deyò ou. Nan kèk ka, ou kapab tou gen doulè griyaj desann nan bra anwo ou. Mouvman nan zepòl ou anjeneral lakòz doulè, epi ou ka gen doulè pandan y ap dòmi. Se ranje mouvman ou nan zepòl la tou tipikman redwi.
- Jele etap - Pandan etap nan frizè, ranje a nan mouvman zepòl ou se menm plis limite ak zepòl ou vin rèd. Li ka vin de pli zan pli difisil leve bra ou leve, oswa deplase bra bra ou. Apre yon tan, zepòl la ka vin tèlman rèd ke li se prèske enposib pou avanse pou pi. Ou ka remake yon diminisyon nan doulè, sepandan, jan zepòl ou vin mwens mobil.
- Tach etap - Pandan etap nan efondreman, ou tipikman ap gen mwens doulè, ak amelyorasyon ranje ou nan mouvman sou tan.
Tretman pou Zepòl jele
Youn nan defi yo nan trete zepòl jele ap resevwa yon dyagnostik egzat. Nan kèk ka, zepòl jele se erè kòm doulè manchèt wotasyon , kidonk yon dyagnostik egzat se esansyèl nan tretman apwopriye.
Jele zepòl anjeneral rezoud sou pwòp li yo sou tan, men sa a ka enplike plizyè ane nan doulè ak restriksyon mobilite jouk zepòl yo retounen nan nòmal. Nan kèk ka, ranje plen nan mouvman nan zepòl la pa janm retounen nan nòmal.
Ekspè yo te jwenn ke pou moun ki gen zepòl nan frizè yo idantifye ak dyagnostike bonè, yon piki kortizon dirèkteman nan jwenti nan frizè ka ede retabli ran de mouvman, epi yo ka ede vitès tan an geri dramatikman.
(Remak: anpil doktè pa rekòmande agresif terapi fizik nan moman sa a, menm jan li ka vin pi mal kondisyon an epi pwolonje retablisman an. Ekspè yo olye rekòmande dou etann kòm yon konpleman nan terapi kortizon.)
Nan kèk ka, medikaman doulè tankou nonsteroidal dwòg antiinflammatory (NSAIDs) ansanm ak terapi fizik / lakay ou ka rekòmande. Tretman sa a ka ede retabli ran de mouvman ak soulaje doulè, men li ka pran osi lontan ke yon ane pou soulajman plen.
Operasyon pou zepòl nan frizè se yon dènye rekou, men yo ka pouswiv si lòt opsyon yo pa efikas. Operasyon-souvan fè arthroscopically-konsantre sou retire tisi mak ak adezyon nan zepòl la.
Apre operasyon, yon peryòd de terapi fizik se tipikman nesesè retabli epi kenbe ranje a nan mouvman nan zepòl la.
Yon Pawòl nan
Genyen yon kèk prometteur nouvo opsyon pou konsidere pou zepòl nan frizè. Yo enkli transkripsyon ankouraje elektrik (DENS), ki te montre siyifikativman ogmante ran de mouvman. Lazè ki ba-pouvwa lazè ak chofaj gwo twou san fon (diathermy tretman) ak etann ka bay tou soulajman.
> Sous:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Jesyon nan jele Zepòl: Yon Revizyon sistematik ak analiz pri-efikasite." Evalyasyon Teknoloji Sante, No 16.11. Southampton (UK): Bibliyotèk Jounal NIHR; 2012 Mas.
> Page P, Laboratwa A. KAPSILITE ADHESIF: SÈVI AK EVIDANS POU ENTEGRATÈ ENTÈVANSYON ou yo. Nò Ameriken Journal of espò terapi fizik: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.