Nou konnen estrès la pa bon pou nou, espesyalman jou-an, jou-soti siviv-kalite estrès ki pèsiste pou semèn, mwa, ak ane, ki se ke yo rele tou estrès kwonik sikolojik. Men, èske li vrèman gen anpil nan yon enpak sou nou? Ase nan yon enpak ogmante risk nou an pou maladi trè espesifik ak menm kansè? Repons lan parèt wi pou kèk maladi, men pa gen toujou yon repons klè lè li rive kansè ak devlopman li yo.
Efè estrès sikolojik
Pandan ke gen kèk estrès se estrès la bon ki kenbe nou motive ak anpeche nou soti annwi, gen yon lòt kalite estrès ki parèt yo dwe plis pervert.
Dapre National Cancer Institute (NCI), estrès sikolojik se moun ki santi yo lè yo anba presyon mantal, fizik, oswa emosyonèl. E gen prèv ki montre moun ki gen gwo nivo estrès sikolojik nan lavi yo, oswa ki gen eksperyans estrès souvan sou yon peryòd tan ki long, ka nan risk pou devlope yon varyete de pwoblèm sante, ki gen ladan kansè. Sepandan, omwen ki gen rapò ak kansè, gen anpil enkoni.
Efè estrès travay
Yon gwoup chèchè nan Inivèsite Monreyal nan Kanada konsantre sou asosyasyon ki genyen ant estrès travay sikolojik pèsyans ak kansè. Yo mete etid relasyon ki genyen ant travay ki gen rapò ak estrès sou yon span karyè tout antye, ak devlopman nan kansè-yon bagay ki pa janm te fè anvan.
Jwenn yo te frape, byenke etid la pa te fèt pou pèmèt pou nenpòt konklizyon solid konsènan kòz ak efè.
Pou etid la, chèchè yo te entèvyouve 3.103 gason ki te dyagnostike ak youn nan 11 kalite kansè ant 1979 ak 1985. Nan yon lòt gwoup, yo te entèvyou nan 512 gason nan popilasyon jeneral la ki te sèvi kòm kontwòl etid la.
Tout moun ki te enkli pou etid la te mande pou dekri chak travay yo te travay pandan tout lavi yo, avèk atansyon a estrès ki asosye avèk travay la ak rezon ki fè yo te santi yo ensiste nan travay la. Man an mwayèn nan etid la ki te fèt kat travay pandan karyè li, men gen kèk patisipan ki te kenbe jiska yon douzèn oswa plis travay.
Èske nenpòt estaj Link Karyè Estrès Kansè?
Pwolonje ekspoze nan estrès nan travay te lye nan pi gwo chans nan kansè nan 5 soti nan 11 sit kansè. Travay nan omwen yon travay estrès te lye nan yon chans ogmante pou devlope kansè nan poumon, kolon, nan blad pipi, rèktòm, vant, ak ki pa Hodgkin lenfom .
Chèchè yo te rekonèt limit etid yo, tankou rapò sou estrès nan mitan moun ki te kansè, men yo te kenbe ke si lyen sa yo te pwouve, yo te kapab evantyèlman churn moute kèk dekouvèt enpòtan pou avanse syans ak medikaman.
Gwoup la te rele pou etid potentiels pou egzamine kesyon sa a pi lwen-nan lòt mo yo, yo montre nan bezwen pou etid ki kòmanse ak yon gwoup moun ki an sante, ak anpil atansyon mezire estrès nan yon fason ofisyèl, ak Lè sa a, ane pita fè analiz la sou devlopman kansè , konsidere tout sous diferan nan estrès ak chanjman sou span nan karyè a, ak kontwole pou lòt varyab kòm anpil ke posib.
Li se yon lòd wo.
Gen kèk pwen pran sou travay estrès:
- Travay ki pi estrès yo enkli ponpye, enjenyè endistriyèl, enjenyè avyon, mekanisyen kontremèt, ak veyikil ak tren-ekipman reparasyon travayè sosyal.
- Panse sou travay ki gen rapò estrès pafwa varye depann sou travay la espesifik ki te fèt.
- Estrès te atribiye nan "yon gwo travay ak presyon tan, men tou, sèvis kliyan, lavant komisyon, responsablite, pwoblèm finansye, ensekirite travay, kondisyon danjere , sipèvizyon anplwaye, konfli entèpèsonèl, ak yon transpò difisil."
Yon gade nan byoloji a
Ki jan estrès afekte kò a?
Sonje, sikolojik estrès konsiste de presyon fizik, mantal, oswa emosyonèl. Si ou imajine pre-istorik èt imen ap eseye siviv sou planèt sa a, ou jwenn yon lide sou jan estrès gen tandans dirèk nou nan lavi chak jou nou an. Kò nou an lage òmòn estrès tankou epinephrine ak norepinephrine ki lakòz nou vin vijilan nan anviwònman nou yo ak sibi plis sofistike menas evalyasyon pase nou ta ka fè, di lè tap mete desann nan pran yon ti dòmi oswa ale nan dòmi . Òmòn sa yo ogmante san presyon, vitès batman kè, ak ogmante nivo sik nan san nou pou nou ka konvoke tout fòs, vitès ak san nou pou chape anba kèlkeswa menas la ka.
Chèchè yo te pibliye syans ki konekte alontèm, estrès kwonik nan tout kalite kondisyon diferan, ki gen ladan pwoblèm dijestif, pwoblèm fètilite, pwoblèm urin, ak yon sistèm iminitè febli . Estrès sa yo sanble pi ba defans nou-li pa gen okenn aksidan ke gen moun ki souvan desann ak yon frèt ki mennen jiska yon evènman enpòtan, sitou lè evènman sa a se sa ki lakòz yo yon anpil nan estrès ak enkyetid.
Dapre NCI la, moun ki gen eksperyans estrès kwonik yo gen plis tandans fè enfeksyon viral tankou grip la oswa frèt komen ak gen tèt fè mal, dòmi pwoblèm, depresyon, ak enkyetid. Epitou dapre NCI a, sepandan, "ka a" pou estrès kòm yon kòz enpòtan nan kansè nan, kounye a, pa trè fò. Gen kèk etid ki montre yon lyen ant divès kalite sikolojik faktè ak kansè devlope, men lòt syans pa montre lyen sa a.
Ki jan ta ka estrès teyorikman ogmante kansè nan risk? Yon gwoup chèchè enterese nan kijan estrès ka enfliyanse moun pou yo angaje yo nan konpòtman malsen tankou fimen, tretman ak bwè nan depase, oswa bwè repa egzajere. Nan modèl sa a, li se sitou konpòtman yo malsen ki ogmante risk yon moun nan pou kansè. Yon kan diferan ki enterese nan efè yo byochimik nan estrès kwonik, tèt li, ak entèraksyon yo ak devlopman kansè ak pwogresyon. Chak kan rekonèt ke tou de mekanis yo ka jwe nan menm moun.
Estrès ak entèraksyon li yo avèk kansè san
Gen kèk etid yo te jwenn ke faktè ki gen rapò ak estrès yo asosye avèk pi rapid pwogresyon nan plizyè kalite kansè, tankou kansè san tankou lesemi ak lenfom . Lè li rive ogmante risk pou yo devlope kansè paske nan estrès, rezilta nan syans yo te trè konsistan, dapre otè yo nan yon papye ki te pibliye nan Novanm Desanm-2011 la pwoblèm nan "Medsin Psychosomatic."
Men ak lòt syans, sepandan, te rapòte plis prèv ki konsistan pou sipòte lide ke bagay sa yo tankou detrès, depresyon, ak sosyal izolasyon ka gen yon efè sou to la ke yon kansè ap pwogrese , ak sa yo estresan yo te lye nan pwogresyon kansè rapid.
Si ou ale nan syans bèt, gen rezilta ki fè yon moun vle medite sou si estrès kwonik ta ka mennen nan devlopman ak pwogresyon nan kansè sèten. Yon gwoup chèchè te chwazi pou yo etidye yon kalite lesemi-pre-B tout-itilize yon modèl sourit. Nan imen, leukemy se kategori nan kat kalite debaz pa egi vs kwonik ak lenfositik vs myelogèn. Nan kat kalite yo, lesemi lymphoblastik egi (TOUT) se kalite ki pi komen nan kansè nan jèn timoun , ak pre-B selil ALL se fòm ki pi répandans espesifik nan lesemi nan timoun ak adolesan.
Jwenn soti nan syans fè sou sourit gen yon abitid anbarasan nan pa te aplikab a moun, e konsa nou yo kounye a se nan domèn nan teori pi bon kalite syantifik. Etid la pre-B tout etid sourit te enteresan, sepandan, soti nan pwen de vi sou ki jan lide nan ak kò ta ka teyorik dwe lye, ak ki jan lyen sa a ta ka aplike nan kansè nan san.
Chèchè te note ke gen nè ki asosye ak repons lan estrès ki ka siyal mwèl zo a, ki se sit la nan tout fòmasyon selil san. Pandan ke sa yo siyal nè yo kwè yo aji sou selil san (kansè ki pa kansè) selil (hematopoietic progenitor selil), gwoup rechèch sa a te mande si wi ou non estrès ka lakòz sa yo nè yo siyal mwèl zo nan yon fason ki, sou tan, ta ka afekte tou pwogresyon nan TOUT lesemi.
Chèchè yo te fè moun pre-B tout selil kansè ki ta lumineux, pou yo ka siveye yon fwa transfere nan sourit laboratwa yo. Yo te jwenn ke estrès kwonik te kapab akselere pwogresyon nan moun pre-B tout timè atravè chemen an nè-siyal. Yo espekile ke enpak la nan siyal sa yo sou biyoloji a kansè tout te pa dirèk, men nan lòt, ki pa kansè, kalite selil nan zòn nan, tankou selil iminitè oswa lòt selil nan mwèl nan zo nòmal.
K ap viv ak kansè ak siviv avèk estrès
Kesyon an nan jere estrès ak vini nan pwaye ak yon maladi ki menase lavi se yon yon sèl pwofon, ak yon sèl ki pa ka fè fas ak byen nan fòma aktyèl la. Sepandan, si ou gen kansè, anpil moun nan soulye ou yo di ke yo benefisye nan edikasyon kansè, sipò sosyal nan yon gwoup, regilye fè egzèsis, konsèy oswa terapi pale, menm jan tou medikaman pou depresyon ak enkyetid.
Dapre Enstiti Nasyonal pou Kansè, siviv se itilizasyon panse ak konpòtman pou ajiste nan sitiyasyon lavi, ak nòt enstiti ke moun yo fè fas ak diferan fason. Se style yon moun nan fason pou siviv souvan lye nan pèsonalite yo.
Li enpòtan tou reyalize ke pou siviv kapab ekivalan a yon nouvo travay a tan pasyèl, nan kalite. Bay tèt ou kèk tan pou konsakre li, epi konnen ke kondisyon travay ka chanje alantou pandan diferan etap jan ou rive nan tèren nouvo nan vwayaj kansè ou. Gen ka emosyon distenk ki vini ak teritwa a nan chak nan etap sa yo, pou egzanp: yo te dyagnostike, ke yo te trete, rive nan fen tretman an, yo te nan remission, ak aprantisaj kansè a te retounen.
Sou kesyon depresyon nan kansè, Sosyete Ameriken an nan klinik nkoloji rekòmande ke chak pasyan ki gen kansè nan tès depistaj pou depresyon lè yo dyagnostik kansè nan premye te fè, ak sou yon baz kontinyèl, espesyalman nan premye etap kle oswa fwa nan chanjman nan moun nan maladi.
Pafwa li ka difisil pou idantifye depresyon nan yon moun ki gen kansè. Pou egzanp, santi tankou ou se yon fado bay lòt moun se yon panse ki komen ki ka vini nan yon sèl fwa oswa yon lòt lè konkou ak kondisyon ou. Li pa toujou vle di ou deprime, men ou santi ou twò koupab sou li ta ka yon siy depresyon. Ou santi ou san pèdi tan ke ou pral geri lè ou se tou pre lanmò se yon eta nòmal nan tèt ou, men pa gen okenn espwa nan tout , nan lòt domèn-pa gen okenn espwa ke ou ka kenbe konfòtab, oswa pa gen espwa ke pitit ou ta ka kontinye ap boujonnen nan lavi yo apre lapenn pèt ou-sa yo ka siy depresyon.
Yon Pawòl nan
Moun itilize tèm "sivivan kansè nan" nan diferan fason. Kèk moun ki sove kansè yo konnen ke kansè nan pral evantyèlman pran lavi yo, pandan ke lòt moun yo te geri epi yo ka atann yo viv yon lavi plen. Nan nenpòt ka, sivivan yo pou tout tan chanje soti nan eksperyans la.
Nan lavni an pa pral gen dout kontinye revele aspè nouvo nan koneksyon ki genyen ant lespri a ak kò a nan medikaman ak espesyalman nan zòn nan nan kansè. Pou kounye a, jere estrès kòm pi bon jan ou ka itil nan k ap viv yon bon jan kalite ki pi wo nan lavi yo.
> Sous:
> Blanc-Lapierrea A, Rousseau MC, White D, et al. Rapò sou lavi nan estrès pèrsu nan travay ak kansè nan mitan moun: Yon etid ka kontwole nan Monreyal, Kanada. Prev med. 2016 Dec 5; 96: 28-35. fè: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.004. [Epub devan yo nan ekri an lèt detache].
> Enstiti Nasyonal kansè. Estrès sikolojik ak kansè. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet.
> Lamkin DM, Sloan EK, Patel AJ, et al. Estrès kwonik amelyore pwogresyon nan lesemiòm lenfoblastik egi atravè siyal β-adrenèrjik. Konpòtman sèvo iminitè . 2012; 26 (4): 635-641.