Lang, Egzèsis pou terapi dysphagia

Lang, Egzèsis pou terapi dysphagia

Ki sa ki se Dysphagia?

Dysphagia se kapasite a diminye byen moulen ak vale manje. Aksyon an nan moulen ak vale enplike kowòdinasyon ant sèvo, nè yo ak misk yo. Domaj nan sèvo a soti nan yon konjesyon serebral, demans, timè nan sèvo oswa lòt maladi nan sèvo ka afekte moulen ak vale. Domaj nan kolòn vètebral la nan kòl matris (pati siperyè nan kolòn vètebral la) ka lakòz tou dysfagia pa pwoblèm nè yo ki kontwole misk yo nan moulen ak vale

Kòman lang ki enplike nan koud ak vale?

Gen yon kantite misk ki travay ansanm nan diferan faz nan moulen ak vale, ak lang lan se youn nan sa yo misk.

Lang la se yon patisipan kle nan mekanis nan vale. Li deplase manje alantou bouch la epi li ede yo fòme yon bon manje manje bolus ( manje ak lubrifiés manje). Lang la tou bezwen pou transpòte bolus nan manje tounen nan direksyon pou pharynx la (tounen nan gòj la) kote li ka plis chanèl nan èzofaj pa lòt misk menm jan enpòtan.

Apre èd yo lang nan pwosesis la nan vale, rès la nan misk yo ak nè pran sou.

Kou ak lòt blesi nan sèvo ka afekte mouvman lang, ki toujours afekte kapasite pou vale. Mank nòmal vale kapasite se yon pwoblèm grav epi li ka lakòz nemoni oswa gwo toufe, ki kapab bloke lè soti nan ap resevwa nan poumon yo.

Tankou tout lòt misk yo nan kò a, lang lan gen kapasite pou l refè, omwen pasyèlman, ak egzèsis apwopriye. An reyalite, efikasite nan egzèsis lang pou dysphagia ki te koze pa konjesyon serebral te demontre pa syans rechèch syantifik. Yon etid te montre ke 8 semèn nan ekzèsis lang espesyal pwovoke amelyorasyon enpòtan nan vale ak kalite lavi.

Egzèsis yo dekri anba a yo vle di ke yo sèvi kòm yon fason estanda nan ranfòse fonksyon lang. Pou kèk moun ki siviv nan aksidan nan sèvo ak konjesyon serebral, egzèsis sa yo pral san patipri fasil fè. Pou lòt moun, fè yo ka santi yo kòm difisil kòm kouri yon maraton Olympic.

Kòm chak egzèsis vin pi fasil fè, ou ka mete pi wo fòs ak repetisyon objektif pa aplike plis fòs nan chak repetisyon, oswa ogmante kantite repetisyon yo.

, Egzèsis lang

1. Ouvri bouch ou toutotan ou kapab, epi manyen pwent lang ou pou ou anwo dan ou devan palè a. Fè sa pou 3 a 5 segonn, epi repete 5 a 10 fwa.
2. Ankò, louvri bouch ou epi manyen pwent lang ou nan do kay la nan bouch ou. Kenbe lang ou tounen pou 3 a 5 segonn, epi repete 5-10 fwa.
3. Baton lang ou soti osi lwen ke ou kapab, epi kite li la pou apeprè 10 segonn. Èske sa a 5 a 10 fwa.
4. Pote pwent la nan lang lan nan do a anpil nan do kay la nan bouch ou, epi kenbe l 'la pou apeprè 10 segonn. Repete egzèsis sa a 5 a 10 fwa.
5. Deplase pwent la nan lang ou sou do kay la nan bouch ou soti nan anpil devan an (jis dèyè dan anwo ou) nan do a anpil (nan kote se palè a mou sitiye). Èske sa a 10 fwa, pote li osi lwen ke posib chak fwa. Repete egzèsis la 5 a 10 fwa.

1. Peze andedan nan chak souflèt ak pwent lang ou an. Repete egzèsis la 5 a 10 fwa.
2. Baton lang ou soti osi lwen ke ou kapab. Sèvi ak pwent li yo, peze moute kont yon kiyè oswa kèk lòt objè pwòp. Fè sa pou 5 segonn. Repete egzèsis sa a 10 fwa.

Tou depan de ki jan febli misk lang ou yo te vin apre yon konjesyon serebral, ou ta ka oswa pa ta ka kapab fè youn oswa plis nan egzèsis yo.

Yon Pawòl nan

Yon konjesyon serebral ka gen kèk inatandi afekte, tankou pwoblèm pou vale, spasite nan misk ak enkonvenyans. Pandan ke sa yo afekte yo pa enfimite, yo ka entèfere ak lavi ou.

Li enpòtan pou w diskite sou chak pwoblèm konjesyonèl ou yo ak ekip medikal ou pou w ka jwenn èd epi refè jan sa posib.

Chèche konnen plis sou fason ou ka fè fas ak efè yon konjesyon serebral tankou enkonvenyans ak spastisite nan misk .

> _Sous:

> Dysfagia nan yon pasyan ki gen dystik nan matris, Pauly M, Hogan T, Spindler M, Dysphagia. 2017 22 Apr.