Grip sezon yon kèk ane de sa te youn nan pi move nan dènye ane yo. Anplis de sa nan yon kòmansman byen bonè, ka toupatou nan Etazini, yon souch grip ale nan ki pa te enkli nan vaksen ane sa a, te gen plizyè ka nan timoun ki mouri nan grip (ki pi vaksinasyon).
Erezman, yon rezèv pou anpil vaksen kont grip la (171 a 179 milyon dola dòz ane sa a), bay pifò moun ki pi bon fason pou evite grip la - yon vaksen kont grip chak ane.
Si ou pa ka jwenn yon piki grip epi ou ekspoze a yon moun ki gen grip la, ou ka mande doktè ou sou preskri yon dwòg antiviral ede anpeche w malad. Dwòg sa yo gen ladan Tamiflu (oseltamivir). Menmsi yo anjeneral sèlman preskri pou 10 jou apre ekspoze grip la, yo ka itilize tou pandan lontan pou sezon grip la si ou konsidere gwo risk pou malad grav nan grip la epi ou pa jwenn yon piki grip la.
Tamiflu, ansanm ak Relenza (zanamivir), ka sèvi tou kòm tretman si ou vin malad ak grip la. Kòm yon tretman grip, yo ka diminye tan yon moun ki enfekte ak grip la santi li malad apeprè 1 jou si tretman an kòmanse pandan 2 premye jou maladi a.
Lòt konsèy pou evite grip la
Si ou pa resevwa yon piki grip paske li pa 100% efikas, ou ta dwe suiv etap sa yo pou ede anpeche oumenm ak fanmi w pa malad ak grip la:
- Lave men ou souvan. Sonje ke youn nan fason ki pi komen moun trape rim sèvo ak grip la se pa fwote nen yo oswa je yo apre men yo te kontamine ak yon viris. Pa lave men ou souvan, espesyalman:
- anvan, pandan, ak apre ou fin prepare manje
- anvan ou manje, epi apre ou fin itilize twalèt la
- apre yo fin manyen bèt oswa fatra bèt
- lè men ou yo sal, ak
- pi souvan lè yon moun lakay ou malad,
- Toujou netwaye, ak savon ak dlo, ak dezenfekte sifas, jwèt, ak objè ki pi piti timoun ka mete nan bouch yo. Li ka ede tou siye sifas ak sèvyèt papye ki ka jete lwen oswa sèvyèt twal ki ka lave apre sa.
- Sèvi ak tisi jetab pou siye oswa soufle nen pitit ou a.
- Kouvri tous ou. Aprann etikèt tous timoun ou yo, ki Akademi Ameriken pou Pedyatri yo dekri kòm ansèyman timoun yo vire tèt yo ak tous oswa etènye nan yon tisi jetab oswa andedan koud yo si yo pa gen yon tisi, olye pou yo tou senpleman touse oswa etènye sou men yo, ki pral Lè sa a, gaye mikwòb yo sou tout bagay yo manyen.
- Evite kontak sere avèk moun lè w malad. Li pa reyèlman posib pou ou evite moun ki malad, kidonk li ka pi byen si ou jis evite ekspoze lòt moun nan jèm ou lè ou oswa timoun ou yo malad. Se konsa, pa ale nan lekòl, gadri, travay, elatriye, si ou malad ak grip la.
- Evite kontak nesesè ak anpil moun pou timoun ki pi piti yo. Li pa fasil toujou di lè moun yo malad epi gen kèk moun ki kontajye menm anvan yo kòmanse gen sentòm, kidonk pa ekspoze timoun ki pi piti ou yo gwo foul moun nan moun si ou pa gen.
- Pran yon boutèy dlo reponsab nan lekòl, tankou yon Sigg oswa CamelBak, olye wap itilize sous dlo dlo lekòl la, ki ka vin kontamine avèk mikwòb, espesyalman pandan sezon frèt ak grip la.
Youn nan bagay ki pi enpòtan ke ou ka fè pou kenbe malad la se lave men ou souvan. Malerezman, anpil moun, sitou timoun, swa pa lave men yo souvan ase oswa ou pa fè sa kòrèkteman.
Kilè ou ta dwe lave men ou?
Ou ta dwe lave men ou souvan. Pwobableman pi souvan pase ou kounye a paske ou pa ka wè mikwòb ak je toutouni oswa pran sant yo, kidonk ou pa vrèman konnen ki kote yo kache.
Li espesyalman enpòtan pou lave men ou yo
- Anvan, pandan, ak apre ou fin prepare manje
- Anvan ou manje, epi apre ou fin itilize twalèt la
- Apre ou fin manyen bèt oswa fatra bèt
- Lè men ou yo sal, ak
- Pi souvan lè yon moun lakay ou malad.
Ki sa ki fason ki kòrèk la lave men ou?
- Premyèman, mouye men ou epi aplike likid oswa savon ba. Mete savon an ba sou yon etajè epi kite li nan drenaj.
- Next fwote men ou kouray ansanm ak fwote tout sifas yo.
- Kontinye pou 10 a 15 segonn oswa sou longè yon ti melodi. Se savon ki konbine avèk aksyon eskolè a ki ede dechare e retire mikwòb yo.
- Rense byen epi sèk men ou.
Sous:
CDC. Prevansyon ak Kontwòl Grip sezonye ak vaksen: Rekòmandasyon Komite Konsiltatif sou Pratik Iminizasyon (ACIP) - Etazini, 2014-15 Grip Sezon. MMWR. Out 15, 2014/63 (32); 691-697