SAM-e ka benefisye osteoarthritis ak depresyon
Hype ak avètisman souvan sikile alantou sipleman dyetetik. SAM-e (S-adenosylmethionine) se nan mitan sipleman popilè yo dyetetik ki fè reklamasyon yo gen efè favorab pou trete ostoartriti ak depresyon.
Ki sa ki SAM-e?
SAM-e (S-adenosylmethionine) se pa yon remèd èrbal , men pito yon konpoze ki pwodui pa kò nou yo soti nan metionin, yon asid amine yo te jwenn nan pwoteyin ki rich manje.
Kòm yon sipleman, SAM-e se swa te fè soti nan ledven fèrmante oswa konplètman sentèz.
Kijan SAM-e travay?
Avèk èd adisyonèl nan vitamin B-12 ak asid folik, SAM-e abandone yon gwoup methyl soti nan konpozisyon li nan tisi ki antoure ak ògàn yo. Atravè aksyon sa a, SAM-e ede ak antretyen nan manbràn selilè, retire nan sibstans ki sou toksik nan kò a, ak pwodiksyon an nan atmosfè-amelyore nerotransmitters.
Tout ansanm SAM-e parèt pou regle plis pase 35 mekanis diferan. Avèk pannan SAM-e yo, lòt molekil yo anjandre ki ka ede kenbe Cartilage jwenti . Li te panse ke SAM-e ogmante selil yo ki fè moute Cartilage (li te ye kòm chondrocytes), afekte episan Cartilage, e petèt diminye domaj nan chondrocytes.
Ki jan yo te dekouvri SAM-e?
SAM-e ki te itilize pou dè dekad nan Ewòp pou trete atrit ak depresyon. Te sibstans lan te dekouvri nan ane 1950 yo nan Enstiti Nasyonal Sante.
Nan lane 1970 yo, apre yon laboratwa Italyen te aprann pwodwi li nan kilti selil yo, SAM-e te fè kòm yon anti-depresan. Gen kèk nan premye pasyan ki te bay SAM-e pou depresyon tou soufri ak artroz. Te potansyèl la anti-artritik nan SAM-e reyalize lè pasyan sa yo te rapòte soulajman nan doulè jwenti yo , osi byen ke depresyon yo.
Efè yo anti-artritik sijere SAM-e ka soulaje rèd ak anfle, osi byen ke doulè. Li ka amelyore mobilite kidonk. Li ka soulaje sentòm fibromyaljya , bursit , ak tandinit, ak doulè nan do ki ba, menm jan tou ofri efè favorab pou ostoartriti.
Kisa Etid yo revele?
Atrit pasyan yo te patisipe nan syans konpare SAM-E plasebo oswa lòt NSAIDs (ki pa esteroyidal dwòg anti-enflamatwa) . Nan yon meta-analiz, ki te pibliye nan Journal of Family Practice, Me 2002, SAM-e pasyan yo te resevwa soulajman anpil kòm pasyan pran NSAIDs. Nan yon lòt esè (BMC miskiloskeletal maladi 2004), ki te yon pwosè o aza ki te konpare 1,200 mg SAM-e pou 200 mg Celebrex (celecoxib) pou 16 semèn, li te konkli ke SAM-e te pi dousman aji men efikas tankou Celebrex sou tan pou osteoartriti jenou. Pa gen okenn plan aktyèl pou fè doub-avèg, plasebo kontwole etid nan Etazini ki se etid ki nesesè pou pwouve efikasite medikaman yo.
Èske gen nenpòt efè segondè ki asosye ak SAM-e?
Dòz la dabitid nan SAM-e pou osteoartriti se 600 a 1,200 mg chak jou. Gen ka efè segondè, ak plis potansyèl pou efè negatif nan pi wo dòz.
Efè segondè yo ka gen ladan kè plen, flatulans, dyare, ak maltèt.
Liy anba a
SAM-e se vann kòm yon siplemantè sou-a-vann san preskripsyon nan Etazini yo. An Ewòp, li vann pa preskripsyon. Reklamasyon an maketing deklare ke li fè pwomosyon "sante ansanm" ak "emosyonèl byennèt". Manje a ak Administrasyon dwòg, ki sipèvize sipleman an dyetetik mache, pa pèmèt reklamasyon medikal sou anbalaj la nan sipleman.
Sous:
SAM-e. Arthritis Gid Siplemantè Jodi a. Atrit Fondasyon. Aksè nan 01/30/2016.
Sit Wèb ki gen rapò ak
Sekirite ak efikasite nan S-adenosylmethionine (SAM-e) pou ostoartriti. Soeken KL et al. Journal of Family Practice. Me 2002.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12019049
S-Adenosyl methionine (SAM-e) kont celecoxib pou tretman nan sentòm osteoarthritis: Yon doub-avèg kwa-sou jijman. BMC maladi miskilè. Wadie mwen Najm et al. Fevriye 2004.
http://www.biomedcentral.com/1471-2474/5/6
Cowley, Geoffrey. 22 mas 1999. "Solisyon an Sammy." Newsweek 133 (12): 65.