Ki jan yo fè chak chanm nan kay ou Gluten-gratis

Gluten ka jwenn pi lwen pase kwizin nan

Si ou te jis te dyagnostike ak maladi selyak oswa gluten sansiblite , ou te pwobableman konsantre premye sou fè kwizin ou gluten-gratis. Sa a se apwòch la dwa, depi pifò nan gluten la kachèt nan kay ou gen anpil chans se nan kwizin ou, ak pou elimine pou pwoblèm potansyèl la pral ede w anpil.

Men, ou ka etone aprann kèk nan lòt gluten nan kote diferan ka kache nan kay ou. Isit la nan yon gid fè rès la nan kay ou a kòm gluten-gratis kòm kwizin ou.

1 -

Chanpou, Conditioner ak pwodwi cheve

Konpayi fabrikasyon yo renmen mete dérivés gluten nan pwodwi cheve yo - anpil gen ladan ble (trikom vulgare) ak francha avwan. Ou pral tou souvan jwenn Gluten kòm yon engredyan nan espre cheve ak lòt cheve "kenbe" pwodwi yo.

Anpil ekspè maladi selyak diskite ke ou pa bezwen elimine sa yo paske ou pa vale yo - ou itilize yo sou cheve ou yo. Sa a vre. Men, si ou janm aksidantèlman jwenn dlo savon nan bouch ou pandan y ap douch oswa si ou gen yon abitid nan manyen cheve ou ak Lè sa a, bouch ou, ou risk aksidantèlman glutening tèt ou.

Si ou pa panse ke li vo risk la, ou ka jwenn gwo gluten-gratis chanpou ak lòt pwodwi swen cheve nan mak tankou Suave, kèk pwodwi Jason, ak anpil lòt moun.

2 -

Dantifris, Kosmetik, ak pwodwi po

Si ou itilize lipstick oswa bale lèv (oswa si ou bo yon moun ki fè), ou definitivman bezwen lipstick gluten-gratis. Ou menm tou ou ta dwe tcheke dantifris ou ak mouthwash pou gluten ak mak chanje, si sa nesesè, paske ou pral inevitableman vale yon ti kras nan sa yo.

Ou ka oblije rele manifaktirè yo nan kèk ka pou asire pwodui yo gluten-gratis, paske gluten ki gen engredyan yo pa toujou evidan sou etikèt la.

Si ou itilize kosmetik oswa losyon, li rekòmande ke ou chwazi mak gluten-gratis. Nenpòt bagay sou figi ou ki kapab jwenn nan bouch ou. Ankò, gen anpil bon gluten-gratis pwodwi ki disponib, epi ou ta dwe kapab jwenn kèk ki kostim ou.

3 -

Sipleman ak preskripsyon

Konpayi fabrikasyon yo souvan sèvi ak pwodwi gluten kòm file nan tou de sipleman sou-a-vann san preskripsyon ak medikaman doktè preskri. Ankò, sa yo engredyan yo pa toujou evidan, epi ou pral pwobableman bezwen rele manifakti a yo wè si pwodwi a se gluten-gratis oswa ou pa.

Nan ka medikaman doktè preskri, toujou gen doktè ou espesyalman make preskripsyon "gluten-gratis la - pa ranplase," epi swiv moute ak famasi a fè sèten enstriksyon sa yo te swiv. Ou ka bezwen tou rele manifakti a pou fè sèten pwodwi a se gluten-gratis.

Kòm pou sipleman sou-a-vann san preskripsyon, anpil mak diferan koulye a gen ladan espesifik "gluten-gratis" etikèt ak kèk konpayi yo te chèche gluten-gratis sètifikasyon. Se poutèt sa, bwa a etikèt gluten-gratis vitamin.

4 -

Atizay pou timoun yo

Founiti atizay Anpil timoun yo gen grenn gluten, depi yo konsidere kòm engredyan ki pa toksik (a tout moun, men gluten la entoleran!). Jwe-Doh se yon egzanp. Li te fè ble ak patikilyèman danjere pou timoun piti selyak ki te mete men yo nan bouch yo souvan.

Li posib fè yon gluten-gratis altènatif Jwe-Doh ak farin diri. Crayola ki gen konpòtman egzanplè Magic majik yo tou gluten-gratis.

Gen kèk pentire (espesyalman penti dwèt) tou gen gluten, kidonk dwe fè atansyon pou yo chwazi varyete gluten-gratis. Mak Kolorasyon Pwovizyon pou rabè (ki tou fè yon gluten-gratis altènatif jwe-Doh) gen ladan anpil opsyon gluten-gratis.

5 -

Klwazon sèch ak ekipman pou bilding

Si w ap repare kay ou oswa menm jis fè kèk reparasyon minè, ou ta dwe konnen ke kèk nan pwodwi yo ou ka itilize gen engredyan gluten.

Pou egzanp, kèk mak nan klwazon sèch ak prèske tout nan konpoze yo itilize kache kache kouti ("labou" konpoze) genyen ble kòm yon engredyan, menm jan fè konpoze yo reparasyon spackle itilize ranje twou ti nan mi yo. Gluten tou yo ka jwenn kòm yon pati nan lakòl la nan kèk plywood, espesyalman plywood enteryè-klas ak bourade particule, ak fè moute èstime nan koule ki pi wallpaper.

Lè ou koupe, sab, oswa travay avèk pwodwi sa yo, ou pral respire (ak vale) pousyè gluten ki ka mennen nan yon glutening tèrib. Mete yon respiratè HEPA plen (pa sèlman yon mas lè solèy kouche) ka ede, men ou ta pi bon kite reparasyon kay pousyè pou yon lòt moun pou fè pou evite gluten ayeryèn .