Ki jan pasyan santi yo ak estrateji pou siviv yo
Ou ka jwenn tèt ou limite aktivite ou akòz fatig si ou gen osteoartriti. Etid yo te montre fatig yo dwe komen nan mitan moun ki gen artroz ak yon faktè nan kalite lavi yo. Fatig anjeneral ki asosye ak atrit rimatoyid , lupus , ak lòt enflamatwa kondisyon rimatism men li ka wè nan ostoartriti kòm byen.
Efè fatig sou aktivite fizik nan osteoarthritis
Yon etid 2012 te montre fatig se te yon faktè nan nivo redwi nan aktivite fizik pa moun ki gen sentòm sentòm ak ostoartriti anch. Estrateji pou siviv pou veye, repoze, pèsistans travay, ak ritm yo te montre modere efè fatig. Gadyen gen ladan penti, limen, ak redi. Rasanbleman refere a kraze tan aktivite, altène aktivite ak peryòd repo. Moun ki itilize ritm souvan te fè li paske yo te gen sentòm olye ke planifikasyon yo apante aktivite yo. Travay pèrsistans vle di ke yon moun kontinye ak aktivite a malgre santi sentòm yo.
Yon ti etid nan granmoun ki pi gran ak osteoartriti te jwenn ke yon bout nan aktivite normalized fizik pwodwi ogmante fatig nan jou a nan aktivite a ak patisipan yo redwi aktivite an jeneral yo pou tout rès jounen an (jan yo mezire pa yon aparèy pou kontwole kapasite).
Enteresan, yo te fatig yo bese pou twa jou yo apre yo fin travay la ak nivo aktivite yo tounen nan nòmal, jan yo mezire nan aparèy la.
Yon lòt etid ti granmoun ki pi gran yo te jwenn ke moun ki gen osteoartriti yo te kat fwa plis chans gen plis fatig apre yon peryòd de yon wo nivo de aktivite fizik.
Etid sou fatig nan osteoarthritis
Yon etid pibliye nan 2008 eksplore ki jan pasyan osteoarthritis ak osteoartriti sentòm sentòm oswa artroz anch ki gen eksperyans fatig. Chèchè yo te jwenn matyè yo te gen kantite remakab nan fatig ki sibstansyèlman afekte lavi yo.
Fatig te dekri nan patisipan etid yo kòm fatig, yo te fatige, ak vini kont yon miray brik. Patisipan yo jeneralman wè fatig tankou diferan de dòmi ak yo te trase yon diferans ant fatig fizik ak mantal. Yo vle di nòt fatig yo te 30.9 sou yon echèl nan 52.
Lè yo te mande kisa faktè ogmante fatig, patisipan yo te reponn:
Patisipan etid la te di mantal sante ki afekte si yo te santi fatig ak atitid yo te, nan vire, ki afekte nan fatig. Patisipan yo te di tou ke fatig te afekte fonksyon fizik yo , ki gen ladan kapasite yo pou yo patisipe nan aktivite sosyal ak lòt aktivite abityèl chak jou (tankou travay nan kay la). Kòm yon solisyon pwoblèm ki gen rapò ak fatig, etid patisipan yo te di yo repoze, fè egzèsis , evite aktivite, oswa jwenn asistans ak aktivite yo. Enteresan, patisipan etid yo revele ke yo pa t 'diskite sou fatig yo ak nenpòt lòt moun pase mari oswa madanm yo.
Chèchè yo rekòmande plis rechèch yo eksplore wòl nan fatig nan artroz ak devlope estrateji ki ta ka minimize enpak la nan fatig sou k ap viv chak jou pou pasyan osteoartriti. Men, li klè ke ostoartriti pa egzante de efè yo nan fatig.
> Sous:
> Murphy SL, Kratz AL, Williams DA, Geisser ME. Asosyasyon ki genyen ant Sentòm yo, Estrateji k ap fè maketing Doulè, ak Aktivite Fizik Pami moun ki gen sentòm sentòm ak Hip osteoarthrit. Frontiers nan Sikoloji . 2012; 3: 326. fè: 10.3389 / fpsyg.2012.00326.
> Murphy SL, Smith DM. Mezi ekolojik nan Fatig ak fatigabilite nan granmoun ki pi gran ak osteoarthritis. Jounal yo nan Seri Gerontology A: Syans Byolojik ak Syans Medikal . 2010; 65A (2): 184-189. fè: 10.1093 / gerona / glp137.
> JD pouvwa, Badley EM, franse MR, mi AJ, Hawker GA. Fatig nan artroz: yon etid kalitatif. BMC maladi miskilè . 2008; 9 (1). fè: 10.1186 / 1471-2474-9-63.
> Schepens SL, Kratz AL, Murphy SL. Fatigabilite nan osteoarthrit: Efè yon bout aktivite sou sentòm ki vini apre ak aktivite. Jounal yo nan Seri Gerontology A: Syans Byolojik ak Syans Medikal . 2012; 67 (10): 1114-1120. fè: 10.1093 / gerona / gls076.
> DM Smith, Parmelee PA. Varyab nan Jou nan fatig ak doulè nan mitan Ameriken Afriken ak blan ki pa Panyòl ki gen osteoartriti nan jenou an. Atrit Swen & Rechèch . 2016; 68 (1): 115-122. fè: 10.1002 / acr.22690.