Diminye chaj Joint ka ede jnou osteoarthritis
chaj odè se yon tèm ki souvan parèt nan etid artroit, sitou sa ki gen rapò ak osteoartriti jenou . Joint chaj refere a fòs la mete sou yon jwenti pwa-pote oswa pote-pote pandan aktivite. Chèchè yo ap eseye detèmine enpak la nan chaj jwenti sou patoloji a oswa pwogresyon nan artroz. Nan lòt mo, diminye jwenti-chaj la pwogresyon dousman nan artroz ?
Ki sa ki ka ede diminye chaj jwenti?
Joint chaj ak osteoarthrit jnou
Ann gade nan osteoartriti jenou depi jenou a se jwenti ki pi souvan afekte pa maladi a; li la tou yon jwenti pwa-fè pitit. Jenou ou, si aliyen parfe, gen aks chaj-pote li yo nan yon liy dwat ki kouri nan anch lan, jenou ak jwenti cheviy. Si jenou ou se mal-aliyen paske nan defo ki asosye avèk domaj Cartilage , se fòs nòmal aplike nan zòn espesifik nan jenou an.
Fòs nòmal la aplike nan jenou an ka lakòz doulè ogmante ak lòt sentòm yo. Chèchè yo tou te lye ogmante jwenti chaje nan jenou a nan pwogresyon nan artroz. Yon bagay ki rele moman an adiksyon jenou (koupl) se yon faktè ki gen rapò ak distribisyon an nan chaj ant medya a (enteryè) ak lateral (deyò) plato nan jwenti a jenou. Pik a jenou adduction moman, ki se chaj la maksimòm medyòm jwenti ki fèt pandan mache (atravè analiz gait), se pi gwo nan moun ki gen artroz jenou pase nan moun ki san yo pa maladi a.
Mekanik mezi detèmine pa analiz gait, tankou moman ak fòs, varye depann sou aktivite a fèt. Etid yo toujou estime maksimòm fòs konpresiv nan jwenti a jenou yo dwe kat a 4.5 fwa pwa kò pandan aktivite chak jou. Pandan nivo mache a, kèk etid yo te menm estime yon nimewo ki pi wo.
Dosye ki depase ogmantasyon fòs a sis fwa pwa kò; desant mache ogmantasyon fòs a uit fwa pwa kò; ak sote ajoute chaj jwenti nan 20 fwa pwa kò. Ase di, jenou a pran yon bat sou tan. Sa yo estimasyon pa sèlman pwen soti bezwen an pou diminye chaj jwenti, men yo menm tou yo faktè nan desine pwotèj jenou ki dire lontan.
Diminye chaj Joint
Chèchè yo te evalye efè a soulye, itilize baton, ak pèdi pwa sou chaj jwenti nan osteoartriti jenou. Chak faktè te fè yon diferans. Soulye ou chwazi yo ka afekte chay la jwenti sou jenou ou. Li sa chèchè konkli apre konpare soulye wo-talon pye, soulye modèl-talon, sipò vout ak mache pye atè. Rezilta yo te yon vòt definitif kont gwo pinga'w ak menm pinga'w modere pou fanm yo.
Pwoblèm lan ak pote pwa depase se evidan. Lè ou twò gwo oswa obèz ajoute estrès nan jwenti pwa-pote. Èske w te konnen moun ki twò gwo gen apeprè kat fwa risk pou yo devlope osteoartrit jenou konpare ak moun ki kenbe pwa ideyal kò yo? Imajine ki sa yo te twò gwo fè jwenti deja domaje nan ostoartriti.
Latero-kloti smèl ak aparèy òtopedik jenou yo se opsyon adisyonèl pou diminye chaj jwenti nan jenou an. Latero-kliyote insoles chanje mekanik yo nan jenou an pa diminye vara koupl la (trese jenou an anndan lè w ap mache). Konsènan aparèy òtopedik jenou, yon "debri" jenou atèl espesyalman fèt yo dechaje estrès soti nan jenou an.
Liy anba a sou Joint chaj
Li fè sans komen ki diminye chaj jwenti se benefis pou pasyan osteoartriti. Tou depan de jwenti ki afekte nan ka endividyèl ou an, diskite opsyon ou avèk doktè ou.
> Sous:
> Redwi Joint Loading nan osteoarthritis medye jenou. Kemp G. et al. Atrit & rimatism. Me 2008.
> Doulè jnou ak Joint Loading nan sijè ak osteoartriti nan jenou an. Journal of ortopedik Rechèch . Hurwitz DE et al. Jiyè 2000.
> Konsiderasyon chaj Joint nan ranplasman jenou total. Kuster MS et al. Journal of zo ak operasyon Joint Janvye 1997.
> Nòmal ak kimilatif chaje nan jnou osteoarthritis. Medscape. Maly MR. 1ye oktòb 2008.