Rilaks misk Airway ka lakòz ronfl, respirasyon
Menm si ou abitye ak kondisyon ki rele apne dòmi , ou ka pa entwitif konprann sa k ap pase nan kò a. Ki jan apne dòmi rive? Ki sa ki egzakteman k ap pase nan Airway la pandan karakteristik yo poz nan respire? Tou depan de gravite a, ki jan yo ka menm rezilta nan pwosesis nan ronfl, ipopnea, oswa apne? Dekouvri diferans yo ak ki jan anatomi nan respire kontribye nan latwoublay pandan dòmi.
Pou reponn kesyon sa yo, kite nou egzamine yon ekstrè ki soti nan UpToDate - yon referans medikal elektwonik ki itilize pa founisè swen sante ak pasyan yo sanble. Lè sa a, kontinye lekti anba a sou sa enfòmasyon sa a ka vle di pou ou.
"Gòj la se antoure pa misk ki kontwole vwa a pou pale, vale, ak respire ... Pandan dòmi, misk sa yo gen mwens aktif, e sa lakòz gòj la etwat .. Nan pifò moun, sa a konfli pa afekte respirasyon.Nan lòt moun, li ka lakòz ronfle, pafwa ak airflow redwi oswa konplètman bloke .. Yon Airway konplètman bloke san yo pa avyasyon yo rele yon apne obstriktif .. Obstaj pasyèl ak diminye airflow yo rele yon hypopnea Yon moun ka gen apne ak hypopnea pandan dòmi."Ensolman pou l respire akòz apne oswa ipopne lakòz nivo oksijèn tonbe ak diyoksid kabòn ap monte. Paske airway la bloke, respire pi vit oswa pi rèd pa ede amelyore nivo oksijèn jiskaske avyon an re-louvri.Tipikman, sa mande pou moun nan reveye yo aktive misk avyon anwo a.Yon fwa vwayaje a louvri, moun nan Lè sa a, pran souf anpil gwo twou san fon kenbe yo sou respire .. Kòm moun nan leve, li ka deplase yon ti tan, snort oswa ronfle, epi pran yon souf gwo twou san fon. , yon moun ka reveye konplètman avèk yon sansasyon nan gasping, smothering, oswa toufe.
"Si moun nan tonbe dòmi byen vit, li pa pral sonje evènman an .. Anpil moun ki gen apne dòmi yo pa konnen nan respire nòmal yo nan dòmi, ak tout pasyan underestimate konbyen fwa yo dòmi koupe. être unrefreshing ak lakòz fatig ak dòmi lajounen. "
Gen misk nan tout kò ou, menm nan kote inatandi tankou gòj ou. Gen de kalite debaz nan misk, nan misk skelèt, ak nan misk lis. Skeletal nan misk yo jwenn nan bouch ou ak anwo gòj, pandan y ap misk lis se pi ba, pawa nan èzofaj ou ak trachea. Youn nan distenksyon yo kle se ke misk skelèt se anba kontwòl konsyan ou.
Sa vle di ke ou yo kapab kontra li nan volonte ou, tankou lè ou deside vale oswa tous. Li ka tou ap aktive reflexively. Ansanm misk sa yo ede kenbe Airway ou louvri epi anpeche efondreman li yo.
Kouman chanjman an Airway pandan dòmi
Pandan dòmi, sepandan, misk yo nan lang lan ak Airway detann. Sa a se laverite espesyalman pandan mouvman rapid je (REM) dòmi lè lide a se aktif, men se kò a paralize. Yon misk kèk yo sove soti nan paralizi, pi miyò moun ki deplase je yo ak dyafram a, ki aji kòm yon bellows ranpli poumon yo. Tou depan de anatomi ou, sa a detant nan misk ka pwouve ke yo dwe pwoblèm.
Si ou imajine ayewopò ou tankou yon tib flotè, misk yo kenbe li nan tonbe lè yo gen ton nòmal. Sepandan, pandan peryòd dòmi - e si tib ou an se ekstrè etwat oswa ki gen anpil moun (tankou ka rive nan obezite) - li ka tonbe pi fasil. Olye ke yon pasaj klè ke lè a ka deplase nan efor, vantilasyon a vin deranje. Lè sa a dezòd rive, yon Vibration ka rezilta. Sa a se ronfl . Tib la ka tonbe menm pi lwen, swa pasyèlman (sa ki lakòz yon ipopne) oswa konplètman (rezilta nan apne ).
Dòmi Apnea lakòz respire ki Fragments dòmi
Lè respire ou vin konpwomèt akòz efondreman an, poumon ou pa jwenn ase oksijèn epi ou pa ka soufri diyoksid kabòn.
Solisyon an se louvri tib la. Sa a souvan mande pou moun ki afekte a reveye nan yon etap pi lejè nan dòmi, si se sèlman yon ti tan. Eksitasyon sa a ka ale pa yon moun ak yon apne lè li pa rive, eksepte lefèt ke sa yo kwonik orè nan pi lejè dòmi mennen nan twòp dòmi lajounen ak lòt konsekans.
Kò a reponn nan yon panik sa yo poz nan respire. Menm jan ou ta thrash si ou te nwaye anba dlo, kò ou fè tout sa li kapab Reyaji respire ou. Gen yon pèt nan òmòn estrès (rele kortisol) ak to batman kè ou ak presyon san ka Spike kòm kò ou ogmante alam la.
Pandan ou reveye, misk yo nan airway ou reprann ton epi ouvè tib ki tonbe. Men, menm jan ou tonbe dòmi, presyon yo menm ka lakòz li tonbe ankò. Se poutèt sa, yon sik pèsiste pandan tout nwit lan la a pou ou vin konpwomèt, kò ou leve, epi ou tonbe tounen nan dòmi sèlman nan deranje respire ou ankò.
Pou moun ki obsève yon moun ak apne dòmi, gen pouvwa pou yon peryòd silans ki te swiv pa yon snort fò oswa gasp. Sa a se respire la retabli tèt li apre yon peryòd nan apne. Li ka rive dè santèn de fwa chak swa. Nan yon etid dòmi estanda tankou yon polysomnogram , degre nan dezòd pou l respire ka quantifié ak yon mezi ki rele endèks la apne-ipopnea (AHI) .
Faktè Lòt Afekte Respire nan dòmi Apne
Gen kèk faktè ki kontribye nan apne dòmi ki pa ka kontwole, tankou estrikti nan anatomi airway ou a. Sepandan, gen sèten chwa ki ta ka tou mennen nan efondre nan Airway a, tankou itilizasyon alkòl . Anplis de sa, dòmi sou do ou ka kontribye. Si ou twò gwo oswa obèz, sa ka lakòz pwoblèm tou. Anplis de sa, gen opsyon tretman efikas pou apne dòmi tankou presyon pozitif Airway pozitif (CPAP) ki travay pa kenbe Airway la louvri. Genyen tou envestigasyon nouvo nan itilize nan aparèy tankou stimulateur nè ipoglossal ki aktive misk yo Airway pandan dòmi.
Si ou konsène sou respire nan tèt ou oswa yon moun ou renmen pandan dòmi, ou ta dwe konsilte avèk doktè ou sou kondisyon an ak opsyon tretman ou yo.
Vle aprann plis? Gade sijè UpToDate a, "Dòmi apne nan granmoun," pou plis enfòmasyon medikal pwofondman.
> Sous:
> Schmidt-Nowara W, et al . "Dòmi apne nan granmoun." UpToDate .