Folat se yon dlo-idrosolubl, B-konplèks vitamin ki enpòtan nan kò a pou plizyè fonksyon ki gen ladan kreye nouvo selil ak fè globil wouj.
Li rele folat lè yo jwenn li nan manje, tankou legim, fwi, ak legim vèt vèt. Asid folik se vèsyon an sentetik nan folat ki te jwenn nan manje anpil fòtifye (tankou pen ak sereyal) ak kòm yon sipleman.
Moun ki gen maladi entesten enflamatwa (IBD) yo nan risk pou defini folat, espesyalman moun ki ap pran metotrexate oswa sulfasalazine .
Poukisa sa ki enpòtan Folate la
Kò a pa ka fè folat oswa asid folik, kidonk li dwe jwenn nan manje ak sipleman. Folat se yon vitamin B ki enpòtan anvan ak pandan gwosès paske li itilize nan kreyasyon selilè ak divizyon. Yon konsomasyon apwopriye nan folat ki nesesè yo anpeche domaj tib neral tankou spina bifida nan yon ti bebe.
Foli se tou ki nesesè pou kò a kenbe nivo apwopriye nan omosistein nan asid amine, ki nesesè pa kò a pou sentèz pwoteyin. San ase folate, homocysteine ap konstwi nan kò a. Nivo segondè nan homocysteine yo asosye ak maladi kadyovaskilè.
Folate ka ede tou anpeche kansè nan anpeche chanjman sèten nan ADN kò a. Paske folat ki nesesè yo kreye selil wouj, ap resevwa folen ase enpòtan tou pou anpeche anemi .
Poukisa IBD pasyan yo nan risk pou defisit folati
Moun ki gen maladi Crohn a nan trip ti yo nan risk pou malabsorption nan vitamin anpil ak mineral-folat enkli. Foli se absòbe nan mitan an ak pati nan dènye ti trip la, jejunum a ak ileum la.
Sulfasalazine ak methotrexate yo se de medikaman yo itilize pou trete IBD ki ka entèfere ak metabolis la nan folat.
Lòt rezon pou absòpsyon folov pòv yo enkli alkòl abi, maladi fwa, ak itilizasyon medikaman antioksvulsant, metformin , triamterene, oswa barbitwa.
Èske se chak moun ki gen IBD nan risk pou mank foliv?
Yon etid te montre ke pasyan ki pi malad dyagnostike gen pi gwo folat nivo pase timoun ki pa gen IBD. Otè yo te etone, bay yo te ranvèse a te jwenn vre nan mitan pasyan adilt IBD. Nivo folate nan timoun ki gen IBD ka bezwen kontwole pou detèmine si sipleman yo vrèman bezwen.
Pasyan IBD yo nan risk pou nivo ki wo nan homocysteine. Homocysteine se yon asid amine, ak nivo ki twò wo ki asosye avèk boul san ak atak kè. Nan moun ki gen IBD, yon defen folat ka oswa yo pa ka blame pou elve homocysteine-prèv la se konfli. Omwen yon etid te montre ke ogmante homocysteine nan moun ki gen IBD ka yon rezilta nivo ki ba nan vitamin B12 la, olye ke nivo ki ba nan folat.
Ki sa ou ka fè
Pou anpeche yon defini folat, li ka rekòmande ke moun ki gen IBD pran yon sipleman nan asid folik. Moun sa yo ki pran sulfasalazine ak methotrexate, an patikilye, ka bezwen asid folik siplemantè. Yon sipleman asid folik nan 1000 mikrogram (1 miligram) yon jou se souvan rekòmande pou moun ki pi nan risk pou yo defini folat.
Tcheke avèk doktè ou pou detèmine konbyen asid folik ou bezwen chak jou epi si ou bezwen pran nenpòt sipleman.
Gen kèk manje ki gen folat oswa asid folik yo se:
- Asparagus
- Vyann bèf
- Bwokoli
- Cowpeas
- Fereyal sereyal, diri, nouy ze, ak pen
- Great Pwa Nò
- Pwa vèt
- Epina
Sous:
Crohn ak kolit Fondasyon Amerik la. "Rejim ak Nitrisyon." CCFA.org 29 avril 2009.
Erzin Y, Uzun H, Celik AF, Aydin S, Diriken A, Uzunismail H. "Hyperhomocysteinemia nan pasyan maladi enflamatwa maladi san resections entesten: korelasyon ak cobalamin, piridoksin, konsantrasyon folat, reyaktif faz egi, aktivite maladi, ak konplikasyon thromboembolic anvan . " J Klin Gastroenterol 2008 Me-Jun; 42: 481-486.
Heyman MB, Garnett EA, Shaikh N, et al. "Konsantrasyon folye nan pasyan pedyatrik ak maladi dyagnostik ki fèk dyagnostik enflamatwa." Am J Klin Nutr 2009 Feb; 89: 545-550.
Biwo pou sipleman dyetetik. "Sipleman dyetetik sipleman Fèy: Folate." Enstiti Nasyonal Sante 15 Apr 2009.
Romagnuolo J, Fedorak RN, Dias VC, Bamforth F, Teltscher M. "Hyperhomocysteinemia ak maladi entesten enmi: prévalence ak prediktè nan yon etid kwa-seksyonèl." Am J Gastroenterol 2001 Jul; 96: 2143-2149.
Silaste ML. "Efè dyetetik sou antioksidan, oxidized LDL ak homocysteine." Oulu Inivèsite Bibliyotèk 2003.
Vagianos K, Bector S, McConnell J, Bernstein CN. "Evalyasyon nitrisyon nan pasyan ki gen maladi entesten enflamatwa." JPEN J Parenter Enteral Nutr 2007 Jul-Aug; 31: 311-319.