Segondè nivo sik san ka afekte Sante kè ou, twò
Dyabèt se yon kondisyon konplèks konplèks ki ka deklanche yon lame nan konplikasyon. Maladi a, nan ki kò a pa ka byen pwodui oswa pwosesis ensilin, li pi byen li te ye pou nivo anòmal segondè nan glikoz, oswa sik, nan san an. Dyabèt ka ogmante tou kolestewòl ak nivo trigliserid , oswa grès ki prezan nan san an. Sa a, nan vire, ogmante risk pou yo maladi kadyovaskilè.
Poukisa sik san wo afekte kolestewòl?
Ensilin se yon òmòn ki gen yon wòl santral nan kijan kò a metabolize tou de sik ak grès pou enèji. Se konsa, lè gen yon bagay ki mal ak ensilin, li posib ke kolestewòl ak trigliserid ap afekte tou, pa sèlman glikoz. Dyabèt diminye kantite "kolestewòl bon", oswa HDL ki bale nan san an ak vacuums moute grès depase.
Lè nivo HDL yo bese, "kolestewòl nan move", oswa LDL ogmante, menm jan ak trigliserid yo. Nivo ki ba HDL yo pè ak trigliserid segondè rezilta nan ogmante ogmantasyon plak nan mi atè, bloke yo ki mennen nan atak kè ak kou. An reyalite, Asosyasyon Dyabèt Ameriken yo rapòte ke plis pase 65% nan dyabetik mouri soti nan swa atak kè oswa kou .
Ki sa ki se Sendwòm Metabolik?
Metabolik sendwòm se yon fanmi nan faktè risk relye nan yon sèl moun ki mete l 'oswa li nan risk espesyalman segondè pou atak kè oswa konjesyon serebral.
Faktè risk yo gen ladan tansyon wo, rezistans ensilin, maladi grès san (pwoblèm kolestewòl yo jis mansyone) ak anpil kantite grès nan vant la. Li enpòtan pou sonje ke sendwòm lan se byen asosye avèk dyabèt paske rezistans ensilin (pafwa yo rele "sendwòm rezistans ensilin") souvan mennen nan kalite 2 dyabèt.
Kijan mwen ka anpeche sik san wo?
Yon fwa ou te dyagnostike ak dyabèt, ou te gen yo dwe menm plis vijilan sou kolestewòl ou a, trigliserid ak san presyon, osi byen ke sik nan san ou. Se sa doktè vle di lè yo refere a ABCs dyabetik la: tès sik nan san A1C (A), tansyon (B) ak kolestewòl (C). Sa vle di ke san ou tcheke nan biwo doktè a omwen yon fwa oswa de fwa nan yon ane.
Fason yo anpeche gwo sik nan san yo enkli:
- Kenbe yon pwa ki an sante
- Manje yon rejim alimantè ki wo-fib ak anpil grès
- Fè egzèsis 30 minit yon jou, omwen kat jou nan yon semèn
- Kite fimen si ou se yon fimè, epi kite fimen fimen tou.
- Travay avèk yon doktè pou deside lè medikaman ka nesesè.
Kontwole nivo sik nan san ou enpòtan pou anpil aspè nan sante ou lè ou gen dyabèt. Siveye li epi fè tout sa ou kapab rete nan limit yo ap ede ou diminye risk sante ou. Li ka redwi risk pou anpil nan konplikasyon nan pi gwo nan dyabèt.
Sous:
"Anomali kolestewòl ak Dyabèt" americanheart.org . Out 2015. Ameriken kè Asosyasyon.
"Dyabèt: maladi kè ak konjesyon serebral." dyabèt.org . Jen 2008. Ameriken Dyabèt Association.
"Prensip Dyabèt." dyabèt.org. Ameriken Dyabèt Association.
"Metabolik Sendwòm." americanheart.org . 5/14/2014. Ameriken kè Asosyasyon