De nan misk ak pwoblèm jwenti lye nan kwasans kwasans
Doulè k ap grandi se pa sèlman yon tèm ki aplike nan defi yo emosyonèl nan anfans, men yo menm ki fizik yo, menm jan tou. Ti gason ak tifi ki gen laj ant nèf ak 14 ap souvan pote plent nan misk ak doulè jwenti dirèkteman ki asosye ak epis kwasans pubesan.
Tèm nan "doulè k ap grandi" pa sijere yon dyagnostik an patikilye, men se pito itilize dekri sentòm yo jeneral nan doulè nan misk ki te parèt sèlman nan adolesans.
De kondisyon sa yo yo souvan ki asosye ak sa a:
Apofizit
Youn nan kòz ki pi komen nan ap grandi doulè nan timoun se yon kondisyon li te ye tankou apophysitis. Nan pedyatri, li refere a enflamasyon nan Cartilage kwasans yo te jwenn nan timoun ki sèvi kòm sit la atachman pou misk ak tandon. Apofizit ka devlope tou nan atlèt akòz repetitif rale nan misk nan sit la atachman zo.
Pandan ke apofizit ka devlope nan timoun akòz menm kalite estrès repetitif, li se pi souvan asosye ak kwasans tèt li.
Pandan kwasans lan, kwasans rapid nan zo souvan depase kapasite nan inite nan misk-tandon nan detire ase. Sa a ogmante tansyon nan sit la atachman ak deklannche yon repons enflamatwa , ki gen ladan lokalize anflamasyon, doulè, ak sansibilite. Nan jèn atlèt, fòmasyon ak konpetisyon plis ajoute nan estrès la.
Sentòm yo nan apophysitis anjeneral vin pi mal ak espò epi yo ka kontinye byen nan mitan lannwit lan, entèfere ak dòmi.
Doulè ak anflameman tipikman amelyore ak rès, aplikasyon glas , ak dwòg ki pa esteroyid anti-enflamatwa tankou Advil (ibipwofèn) oswa Aleve (naproxen). Se restriksyon nan mouvman pafwa bezwen, ki gen ladan itilize nan yon atèl topedik jenou oswa insert soulye.
Reta nan misk Doulè nan misk (DOMS)
Yon lòt kòz ki souvan dekri nan ap grandi doulè se reta doulè nan misk aparans (dom), yon kondisyon ki afekte tou granmoun.
Timoun yo ap DOMS anjeneral pote plent nan doulè nan tou de pye, ki pi espesyalman kwis yo ak / oswa ti towo bèf. Sentòm yo ka varye de doulè ak rèd nan kranpman grav ak prèske toujou rive nan lespas èdtan nan yon evènman espòtif oswa atletik. Sentòm yo nan timoun yo pa tipikman pèsiste pou plis pase plizyè èdtan epi anjeneral rezoud nan maten an.
DOMS diferan nan granmoun nan ki sentòm yo ap pi souvan parèt 24 a 74 èdtan apre egzèsis epi pran jiska sèt jou pou tout rezoud.
Nan timoun yo, DOMS ki gen rapò ak inik (longè) kontraksyon nan pye yo. Si gen yon kwasans pedyatrik kwasans, tansyon nan misk ka deja gen gwo akòz longè a elaji nan fibula a ak tibya (Zo ti bèf) ak femur (kwis zo).
Tretman nan DOMS nan timoun yo sanble ak sa pou apophysitis. Limite espò aktivite, espesyalman entansite ak dire yon espò, ka nesesè si sentòm yo pèsiste oswa vin pi mal.
> Sous:
> Santos, R .; Rossi, R .; ak Rosa, E. "Pèsepsyon nan Delayed Doulè nan misk nan Maladi nan Timoun ak Adilt ki resevwa fòmasyon, Soumèt nan yon sesyon fòmasyon nan fòs Inik." Int J Espò Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. ak Rodenberg, R. "Apofizit nan ekstremite ki pi ba yo." Pedyatri Haitian. 2011; 12 (1): 342-90.