Turmeric, ki epis ekzotik ki bay gou Curry se yon nouvo manje sante sante. Men, li ka vrèman klè akne ak trete mak akne ?
Ann pran yon gade nan sa syans lan di.
Prensipal Turmeric
Koulye a , kòm timerik se botanikman li te ye, se yon plant ki se natif natal nan pwovens Lazi. Li se yon relatif nan jenjanm, epi li gen yon diferan gou Piquant fume.
Se rasin lan cheche ak an poud bay nou klere jòn an lò a zoranj epis.
Li lajman itilize nan cuisine Ameriken, epi ou ka jwenn li nan ale nan epis nan magazen lokal ou a.
Turmeric ki te itilize pou syèk nan tou de ayurvda ak Chinwa medikaman nan trete yon etalaj vas nan pwoblèm sante. Tradisyonèlman, li itilize pou anyen nan endijesyon atrit. Li te tou yo te itilize nan medikaman popilè kòm yon tretman pou pwoblèm po tankou gratèl kouchèt, psoriasis , ak akne.
Avèk plis moun ki vin enterese nan remèd natirèl kòm yon antye, li pa etone ke timerik ap resevwa yon gade dezyèm.
Turmeric vs. Kurkumin
Lè w ap pale de timerik, ou pral tande tou anpil sou kurkumin . Curcumin se yon eleman yo te jwenn nan timerik.
Malgre ke gen plis pase 300 eleman nan timerik ki te idantifye, kurkumin se pi lajman etidye a. Mo kurkumin ak timerik yo souvan itilize interchangeable lè w ap pale de benefis sante yo nan epis la.
Turmeric gen yon avantaj de benefis Sante
Osi lwen ke remèd natirèl yo ale timerik, ak espesyalman kurkumin, ki te etidye pi plis pase pifò.
Lis benefis sante yo bay timerik la long ak varye.
Turmeric se kredite ke yo te yon anti-ager ak yon pwisan antioksidan. Li montre pwomès kòm yon tretman posib pou maladi atrit, dyabèt ak maladi alzayme a. Chèchè yo ap etidye toumerik pou pwopriyete anti-kansè .
Tou de topical ak oral timerik te etidye.
Epi, menm si timerik se youn nan remèd yo ki pi lajman reparèt èrbal, nou toujou gen trè limite info kòm nan ankò.
Prèv bonè montre kèk pwomès, men pi plis rechèch bezwen yo dwe fè yo wè ekzakteman ki sa timerik ka fè, ak kijan li fè li.
Kurkumin touye akne-k ap fè bakteri, nan vitro ak pi piti
Osi lwen ke akne konsène, timerik gen kèk kalite ki fè li vo yon gade pi pre kòm yon tretman akne posib.
Enflamatwa akne se, an pati, ki te koze pa bakteri ki rele Propionibakteri acnes (P. acnes). Bakteri sa a se yon rezidan nòmal nan po a; li pa vle di ou malad oswa unhygienic nan nenpòt fason.
Sa a bakteri ap vin pi rezistan a antibyotik ki te itilize nan trete akne pou dè dekad. Se konsa, te gen enterè nan jwenn lòt ajan antibiotics yo mete kanpe epi pran plas sa a.
Etid yo montre ke kurkumin, ki eleman enpòtan nan timerik, touye P. acnes ak fè sa menm pi bon pase asid dwòg la akne azelik .
Sa a te fè nan vitro, ki vle di nan yon tib tès nan yon laboratwa, epi tou li teste sou po kochon an. Li pa te fè sou po moun. Epi tou senpleman paske li travay nan yon laboratwa pa vle di li pral travay menm bagay la tou sou po moun.
Plis rechèch bezwen yo dwe fè nan zòn sa a, men li la yon kòmanse bon.
Turmeric gen pwopriyete anti-enflamatwa
Pwobableman benefis ki pi byen li te ye ak byen etidye nan timerik se bon jan kalite anti-enflamatwa li yo. Genyen kèk endikasyon ke timerik ka ede redwi enflamasyon nan akne, swa lè yo te pran oral oswa itilize topikman.
Men, pa gen okenn gwo esè nan klinik fè, kidonk nou reyèlman pa konnen pou asire ki sa (si genyen) efè timerik gen sou akne.
Turmeric pa te pwouve nan trete akne oswa mak akne
Malgre ke timerik ak curcumin konstitiyan li yo te montre kèk pwomès, li pa te pwouve ede klè moute akne. Kòm a ankò, li pa te pwouve gen okenn efè sou nenpòt pwoblèm dèrmatolojik.
Kòm ak sikatris akne, gen kèk sous kèk reklamasyon timerik ede ipèrpigmantasyon fennen, kidonk li ka ede awondi fennen mak nwa akne . Pa gen anyen yo sijere ke timerik gen nenpòt efè sou makout oswa deprime akne mak.
Toujou, gen ase kenbe chèchè kap antre nan remèd fèy sa a.
Topikman, Turmeric ka lakòz iritasyon po
Isit la nan yon detay sou timerik ke nou sèten sou: li ka lakòz dèrmatit kontak .
Gen kèk moun ki devlope woujè, gratèl, ak ti anpoul apre yo fin aplike timerik dirèkteman nan po la. Sa a definitivman pa yon bagay ou vle chèche konnen apre yo fin aplike timerik tout lòt peyi sou figi ou!
Sonje, jis paske timerik se yon sibstans natirèl pa garanti li nan efikas, oswa menm ki an sekirite, pou po ou.
Pran swen-Timerik ka tach po ou (ak tout lòt bagay)
Yon lòt dezavantaj kamarad se kapasite li pou li bay koulè li sou tout bagay li manyen. Li itilize kòm yon lank nan anpil kilti akòz reyalite sa a anpil.
Se konsa, anvan ou ale ak fwe moute yon mask kurkulèr, konnen ke epis la klere jòn ka tach po ou, kontwa ou, lave, sèvyèt, ak tout lòt bagay li vini an kontak avèk.
Fason yo ajoute tourikwa nan woutin Swen po ou akne
Apre peze avantaj yo ak enkonvenyans, ou ka deside ajoute timerik nan woutin akne tretman ou. An jeneral, timerik se yon remèd ki trè san danje èrbal.
Kwit ak li. Pi fasil, epi san yon dout ki pi bon gou a, fason yo ka resevwa dòz ou nan timerik se ajoute li nan rejim alimantè ou. Add li nan kwi, soup ak bouyon, diri, oswa legim vapè. Li se yon epis versatile ke ou ka fè anpil ak.
Bwè te timerik te. Yon lòt fason yo konsomasyon konsomasyon ou se bwè li nan te. Gen anpil ti prekore ki gen timerik, oswa ou ka senpleman fè pwòp ou a ak rasin nan sèk oswa poud.
Pran sipleman timouik oswa kurkumin. Kurkumin / sipleman timerik yo se yon lòt opsyon. Asire ou ke ou swiv enstriksyon yo sou pakè a. Malgre ke yo ap jeneralman rekonèt kòm danjere, gwo dòz nan timerik / kurkumin ka lakòz yon vant fache. Epitou, ou pral vle pale ak doktè ou anvan ou kòmanse sou sipleman asire li an sekirite pou ou pou w fè sa. Kurkumin ka kominike avèk kèk medikaman. Moun ki gen maladi gallbladder tou pa ta dwe itilize sa yo sipleman.
Sèvi ak yon mascherik oswa savon. Olye de sa jwenn timerik ou topikman? Gen kèk pwodwi san preskripsyon sou po a ki gen timerik (konbyen nan epis yo aktyèlman gen menm si se kontèstabl).
Si ou deside sèvi ak yon brikoleur turmeric mask, tès asire w ke ou pa pral gen yon reyaksyon a epis la anvan ou itilize li sou figi nou an. Ou ka fè yon tès patch lè ou aplike yon ti jan nan konkou brikoleur ou a vòlè nan koud ou sou bra enteryè ou. Se pou li mete la pou kèk minit, apresa rense l.
Siveye po ou pou woujè, iritasyon oswa gratèl pou pwochen 24 èdtan yo. Pa gen yon reyaksyon sou bra ou pa garanti ou pa pral gen yon reyaksyon sou figi ou, men si bra ou vin irite, ou pral konnen Kellerman pa sèvi ak li sou figi ou.
Tès la patch ap montre w ekzakteman ki kantite tach ou pral soti nan resèt an patikilye. Ou pral kapab pratike teknik retire tach ou si timerik la vire zoranj po ou.
Konnen ke ou ka devlope yon sansiblite nan timerik sou tan. Se konsa, li posib yo gen yon reyaksyon menm si ou te itilize epis la sou po ou anvan ou san yo pa yon pwoblèm.
Turmeric ka siye sou po a, se konsa pran swen si po ou deja santi sèk. Epi, nan kou, mande dèrmatolojist ou anvan ou ap eseye nenpòt ki pwodwi timerik, si pre-fè oswa handmade.
Ou pral jwenn pi bon akne-Clearing Rezilta yo nan medikaman prèv akne
Si ou deside sèvi ak timerik oswa ou pa, pi bon opsyon ou pou po klè se sèvi ak yon medikaman pwouve akne. Ou pral jwenn pi bon ak plis konsistan rezilta ak tretman sa yo olye ke yon remèd fèy.
Si ou bezwen èd ak tretman, fè yon randevou ak yon dèrmatolog. Gen anpil opsyon tretman akne disponib ki pral travay pou ou.
> Sous:
> Chaudhari SP, Tam AY, Barr JA. "Kurkumin: Yon kontak Allergen." Jounal la nan klinik ak ayestetik dermatoloji . 2015; 8 (11): 43-48.
> Gupta SC, Sung B, Kim JH, Prasad S, Li S, Aggarwal BB. "Multitrgeting pa timerik, epis lò yo: Soti nan kwizin nan klinik." Molekilè Nitrisyon ak Rechèch Manje. 2013 Sep; 57 (9): 1510-28.
> Fowler JF Jr, Woolery-Lloyd H, Waldorf H, Saini R. "Innovations nan engredyan natirèl ak itilizasyon yo nan swen pou po." Journal of dwòg nan dèrmatoloji. 2010 Jun; 9 (6 Supplies): S72-81.
> "Turmeric." Sant Nasyonal pou Sipleman Siplemantè ak Integrative. https://nccih.nih.gov/health/turmeric/ataglance.htm. Pibliye an avril 2012.
> Vaughn AR, Branum A, Sivamani RK. "Efè Timerik (Curcuma longa) sou Sante Po: yon Revizyon sistematik nan prèv la nan klinik." Rechèch FYTotwopik. 2016 Aug; 30 (80): 1243-64.