Li estime ke jiska 70% nan moun ki gen maladi alzayme a ap fè eksperyans dezòd nan dòmi lannwit. Praktisyonè rekòmande yon varyete de mekanis pou siviv, sòti nan medikaman nan chanjman nan woutin chak jou.
Poukisa trankilite dòmi yo rive?
Chèchè yo pa egzakteman asire poukisa moun ki gen maladi alzayme a gen dezòd dòmi.
Gen kèk chèchè teorize ke latwoublay dòmi yo gen pou fè ak pwoblèm pou respire, yon kondisyon komen nan moun ki gen maladi alzayme a. Etid yo te rapòte ke 30% a 70% nan pasyan ki gen maladi alzayme a gen dòmi-dezord l respire. Dòmi pou dezòd se etikèt la pou yon gwoup maladi ki lakòz modèl pou respire iregilye pandan dòmi. Apne dòmi se egzanp ki pi komen pou maladi sa a.
Nan fason ki pa totalman konprann, maladi alzayme a sanble tou afekte ritm sirkadyèn yon moun nan. Radyo sirkadyèn, sistèm timing natirèl la nan kò a, ki responsab pou pèmèt sèvo a detann nan mitan lannwit yo epi yo dwe ankouraje pandan jounen an. Moun ki gen maladi alzayme a souvan jwenn li difisil nan dòmi nan mitan lannwit ak kontrèman, yo pral gen difikilte pou rete reveye pandan jounen an. Yon etid 2007 ki te pibliye nan jounal medikal Gerontology la te jwenn ke moun ki gen maladi alzayme a tipikman gen yon ti tan ogmante tanperati kò nwayo, yon faktè ki ka deranje nòmal ritm sirkadyèn.
Li tou te panse ke neuroinflammation, oswa enflamasyon nan sèvo a, ta ka tou enpak ritm sirkadyèn.
Difikilte dòmi souvan pè ak yon ogmantasyon nan sentòm tankou ajitasyon , dezoryante ak menm repetisyon , tankou mimicking mo yon moun kap bay swen an ak aksyon, pandan aswè a bonè ak èdtan lannwit.
Sa a se fenomèn refere yo kòm sundowning . Dapre Asosyasyon alzayme a, solèy la ka koze pa fatig ak yon enkapasite yo fè distenksyon ant reyalite soti nan rèv.
Ki sa ki ka soulaje Diminye dòmi?
Anvan tit nan kabinè medikaman an, moun kap bay swen yo ka eseye kèk nan teknik sa yo:
- Si yo sispèk dòmi ki dezòd dòmi, konsidere kontinyèl pozitif ayewopò pozitif. Terapi sa a enplike itilizasyon yon machin ki founi pasyan an ak yon kouran kontinyèl lè. Etid yo montre terapi sa a pou yo reyisi nan pasyan maladi alzayme a.
- Baton nan yon orè chak jou , fikse fwa regilye pou reveye nan maten an ak dòmi nan mitan lannwit.
- Sipòte yon woutin fè egzèsis chak jou, men rezève kat èdtan yo anvan yo dòmi pou aktivite plis trankil.
- Kenbe televizyon ak lòt ekran ekran tankou òdinatè nan yon minimòm, espesyalman nan peryòd la kat èdtan anvan yo dòmi.
- Fikse yon nightlight epi bay yon "objè tranzisyonèl", ki ede tranzisyon endividyèl la depi jou lannwit. Objè sa a kapab yon dra, atik nan rad oswa menm yon bèt boure, men sèvi ak li sèlman nan lannwit.
- Limite pou sèvi ak sigarèt, bwè kafeyin ak alkòl.
- Ankouraje ekspoze lajounen sou limyè solèy la.
- Gen kèk medikaman ki kapab ogmante sikatris, se konsa pale ak yon doktè oswa famasyen sou ki medikaman ka deranje dòmi. Konsidere chanje medikaman oswa orè medikaman an, pou fè pou evite bay dwòg la nan aswè a.
Èske Èd Medikaman ka trete twoub dòmi yo?
Lis medikaman ki trete maladi dòmi yo long, e li gen ladan dwòg ki sòti nan depresè tricyclic, tankou Pamelor oswa Aventyl (nortiptyline), pou grenn tradisyonèl dòmi tankou Ativan (lorazepam). Aricept (donepezil), yon medikaman ki deja apwouve pou tanporèman limite pwogresyon maladi alzayme a, te montre tou ogmante saturation oksijèn nan pasyan ki gen alzayme ki gen rapò ak dòmi dezòd.
Melatonin , yon òmòn natirèlman pwodwi, se tou pafwa itilize ak objektif la nan fasilite dòmi nan moun ki gen demans.
Chak medikaman gen efè segondè posib ki ta dwe diskite avèk yon doktè anvan yo kòmanse tretman an.
Dapre Asosyasyon alzayme a, yo ta dwe evite itilize medikaman pou pwovoke dòmi. Medikaman dòmi yo asosye avèk yon " risk ogmante nan tonbe ak ka zo kase, konfizyon ak yon bès nan kapasite nan pran swen pou tèt li." Ekspè yo konseye ke si medikaman sa yo yo te itilize, kantite lajan ki pi piti nan medikaman nesesè yo ta dwe itilize.
Kòm medikaman dòmi anpil ka abitid-fòme, ekspè tou rekòmande anpeche dwòg yo apre yo rive nan yon orè dòmi an sante.
Sous:
Chong, MS, et. al. "Presyon kontinyèl pozitif Airway diminye sibèptib dòmi lajounen nan pasyan ki gen ti modere maladi alzayme a ak dòmi dezòd respire." Journal of Ameriken Geriatrics Sosyete a. 55. 4. Me 2006. 777-781. 28 Me 2008. (abònman).
Harper, DG, et. al. "Twoub nan endojèn ritm sirkadyèn nan Granmoun aje ak Alzheimer Maladi." Journal Ameriken an nan Sikyatri Geriatris. 13. 5. Me 2005. 359-368. 28 Me 2008.
Klegeris, Andis, et. al .. "Ogmantasyon nan tanperati debaz nan maladi alzayme a Pasyan kòm yon endikatè ki posib nan neuroinflamasyon kwonik: Yon Meta-analiz." Gerontoloji. 53. 1. 2007. 7-11. 28 Me 2008.
Moraes, W., et. al. "Donepezil Amelyore Apnea obstriktif dòmi nan Maladi alzayme: Yon doub-Avèg, etid Placebo-kontwole." Britanik Journal of Maladi Pwatrin. 133. 3. Mar. 2008. 677-683. 28 Me 2008.
McCurry, SM, et. al. "Tretman lensomni lannwit ak edikasyon pou Maladi alzayme a: Yon randomized, jij kontwole." Journal of Ameriken Geriatrics Sosyete a. 53. 5. Me 2005. 793-802. 28 Me 2008. (abònman).
"Enkonplè ak sonnen." K ap viv ak Maladi alzayme a . 16 okt 2007. Asosyasyon alzayme a. 28 Me 2008.
"Dòmi-dezòd respirasyon." Nasyonal Dòmi Maladi Plan Rechèch . 2003. Enstiti Nasyonal nan Sante. 28 Me 2008.
"Tretman pou chanjman dòmi." Maladi alzayme a: Tretman . 26 Nov 2007. Asosyasyon alzayme a. 28 Me 2008.