Ki jan moun k ap okipe timoun yo ka jwenn sipò
Nou anjeneral panse nan moun kap bay swen yo kòm fanm, e pandan ke estatistik, li egzat ke plis fanm pase gason bay swen pou pi gran manm fanmi yo, moun fè pataje jis yo.
Depi Papa a tonbe nan mwa jen, sa sanble tankou yon bon moman pou pale sou kijan anpil papa yo bay swen pou pwòp paran yo, mari oswa madanm, oswa lòt moun ki renmen yo.
Li te di, li te di
Youn nan rezon ki fè moun kap bay swen yo ka vole anba rada a se ke yo gen tandans apwòch k ap pran swen pou yon moun ou renmen yon fason diferan pase yon fanm ta ka.
Isit la se kèk diferans kle ki genyen ant moun kap bay swen fanmi an ak fanm kap bay swen fanmi yo, ki baze sou rechèch pa Fanmi Alliance lan, Estatistik Kanada, ak liv "Gason k ap pran swen yo" pa Betty J. Kramer ak Edward Thompson, Jr .:
- Kòm yon antye, gason yo te montre yon preferans nan jere swen olye ke administre swen. Pou egzanp, yon moun ta gen plis chans anboche yon moun ki ede avèk travay tankou benyen oswa abiye madanm li oswa pwòp papa ki bezwen èd ak aktivite sa yo chak jou. Yo byen senpleman yo pa tankou konfòtab bay swen pèsonèl kòm fanm ta ka.
- Chèchè yo te obsève ke kèk gason gen mwens enkline pale sou nenpòt ki estrès yo gen eksperyans ki gen rapò ak responsablite pou pran swen yo, oswa yo pataje pwoblèm okipe ak lòt manm fanmi, ko-travayè, oswa zanmi. Sa a, nan vire, vle di ke yo pa aktivman chèche sipò nan menm fason an ke kèk fanm nan wòl menm jan an ta ka.
- An jeneral, gason yo gen tandans chèche solisyon pratik nan yon dilèm dilatwa ak fanm pwosesis emosyon yo poukisa swen nesesè. Yon egzanp sa a se ke moun ka konsidere teknoloji aleka kòm yon pati nan yon plan swen olye ke yon bagay plis men sou.
- Gason rapò yo santi yo mwens prepare pou pran swen fanm pase yo fè sa lè yon bezwen rive, yo pa sèten ki kote yo vire oswa ki mande.
- Gason yo gen tandans rete tann jiskaske gen yon kriz-tankou yon entène lopital-anvan ou chèche nenpòt kalite asistans swen pwofesyonèl pou manm fanmi an, men yon fanm gen plis chans pou chèche èd sa a yon fwa li te gen eksperyans Burnout caregiver.
Nan diferans sa yo, gen plis sibtilite ant gason ki pran swen madanm yo, gason ki pran swen yon timoun andikape, ak gason ki pran swen paran yo. Pa egzanp, nan ka moun ki bay sipò pou madanm yo, yo gen plis chans pou yo bay swen pèsonèl pase moun k ap okipe mari yo.
Pa ale poukont li
Jis paske gason yo gen mwens chans pou yo pataje enkyetid swen ak moun ki pi pre yo pa vle di ke yo pa bezwen sipò. Rechèch montre ke gason ka fè eksperyans depresyon -wo a pou moun ki gen yo mete madanm yo ak demans nan yon mezon retrèt-yo ak benefis nan ogmante konfò ak insight.
Gen kèk konsèy pou moun kap bay swen fanmi-fanm ak fanm tou-pou asire ke yo pa boule soti:
- Antre nan yon gwoup sipò ki satisfè sou entènèt oswa an pèsòn regilyèman. Genyen anpil kalite gwoup sipò yo deyò-kèk sèlman pou gason, gen kèk ki maladi-espesifik, kèk ki afilye ak yon legliz lokal yo, ak plis ankò. Sa a se yon opòtinite pa sèlman yo pataje malè ou, men tou, jwenn insight soti nan moun ki te mache menm chemen an.
- Pran swen ou. Swa kontinye oswa kòmanse manje yon rejim alimantè ki an sante, fè egzèsis regilye, epi fè yon dòmi lannwit bon chak jou. Menm long distans moun kap bay swen yo ka mete sou kote tan yo ta ka te pase sou swen tèt yo jere swen yon moun ou renmen an. Sepandan, neglijans pwòp byennèt la se pa dirab ak Lè sa a, ou kouri risk pou yo pa kapab pran swen pou moun ou renmen an nan kapasite a menm.
- Mande pou yo ede. Kit li ap chèche èd anplis avèk swen nan men lòt manm fanmi oswa ale nan yon founisè swen sante pou pwòp bezwen medikal ou, mete men ou an olye ke kenbe stoism. Gason espesyalman gen tandans pran sou yon wòl fanmi k ap bay swen yo kòm yon lòt travay yo dwe okipe poukont yo, lè reyalite a se ke yon ekip nan renmen ak bon kalite swen ka benefisye tout moun.
- Pran yon poz. Genyen kèk òganizasyon ki pa pou pwofi tankou Asosyasyon Caregifted ak Well Husband ki bay opòtinite retrè rekreyasyon pou moun kap bay swen fanmi yo. Menm pran yon èdtan pou pwòp tèt ou yon sèl fwa nan yon jounen oswa yon fwa yon semèn ka fè yon diferans nan kapasite nan re-dinamize.
Si ou se yon moun kap bay swen fanmi an, konnen ke ou pa poukont ou. Si ou konnen yon moun ki bay swen fanmi, gade si li ap resevwa sipò li bezwen.