Bright limyè terapi konsiste de ekspoze regilye nan yon limyè nenpòt kote nan senk a 30 fwa pi klere pase limyè biwo tipik. Se limyè a mete nan yon bwat ki gen yon ekran ki difize li. Moun ki ap resevwa klere limyè terapi yo mande yo chita devan sous limyè a pou yon seri kantite tan chak jou.
Originally gen entansyon pou moun ki gen difikilte ak Twoub Seasonal Affective (SAD), terapi limyè klere tou te itilize nan trete pwoblèm sirkadyèn, kote moun gen pwoblèm pou dòmi byen nan mitan lannwit.
Plis dènyèman, te klere limyè terapi te fè ak itilize kòm yon terapi flater pou moun ki gen maladi alzayme a ak lòt demanje ki gen rapò depi li ka ofri kèk benefis menm jan ak medikaman , men li pa gen potansyèl la pou efè segondè negatif oswa entèraksyon medikaman.
Benefis yo
Amelyore sik dòmi
Yon etid Suivi abitid yo dòmi nan 11 pasyan lakay retrèt ak demans epi li te jwenn ke abitid dòmi yo amelyore siyifikativman apre terapi limyè klere.
Plizyè etid lòt yo te montre efikasite menm jan an nan terapi limyè klere. Yon etid mezire konbinezon an nan terapi limyè klere ak mache epi li te jwenn yon amelyorasyon remakab nan abitid dòmi lè tou de mache ak terapi limyè klere yo te pratike chak jou.
Toujou yon lòt etid mezire konbinezon an nan terapi klere limyè ak itilizasyon melatonin . Chèchè yo te jwenn ke patisipan yo, tout moun ki te demans , ki gen eksperyans yon amelyorasyon nan sik dòmi yo lè yo ekspoze a terapi limyè byen klere, men se pa lè terapi la limyè klere te konbine avèk melatonin.
Diminye pèdi wout
Gen kèk rechèch ki montre ke nan adisyon a amelyore sik la dòmi-reveye, terapi klere limyè tou diminye pèdi wout pou moun ki gen demans pandan tout nwit la la. Pèdije ka yon enkyetid grav konpòtman depi li ka afekte sekirite moun nan ak demans kòm byen ke modèl yo dòmi nan tou de pasyan an ak moun kap bay swen an.
Amelyore kognisyon
Bright limyè terapi ki te asosye avèk nòt amelyore sou Egzamen Leta Mini Mantal , yon tès ki mezire kapasite mantal . Pasyan ki gen maladi alzayme a oswa demans vaskilè ki te ekspoze a terapi limyè klere te amelyore anpil nòt sou MMSE la konpare ak pa gen okenn chanjman nan nòt yo lè yo te ekspoze a terapi dim limyè.
Yon lòt etid demontre amelyore mantal fonksyone apre terapi klere limyè, men se sèlman pou moun ki te nan premye etap yo byen bonè nan alzayme a, kòm opoze a etap yo presegondè oswa pita .
Amelyore konpòtman konpòtman
Yon etid ki te jwenn ke patisipan yo, tout moun ki te gen yon dyagnostik pou demans, te montre yon amelyorasyon nan konpòtman ki difisil ki souvan akonpaye alzayme a. Sepandan, yon lòt etid konpare nivo ajitasyon lè moun ki gen demans te ekspoze a terapi limyè epi yo pa jwenn okenn diferans nan ajitasyon yo.
Pandan ke jiri a toujou soti sou efè a nan terapi klere limyè sou konpòtman, syans anpil yo te demontre benefis yo nan ritm la sirkadyèn pou moun ki gen demans.
Pale ak doktè ou
Tanpri sonje ke si terapi limyè klere tankou yon bagay oumenm oswa yon moun ou renmen an ta benefisye de, ou ta dwe diskite sou li ak doktè ou, kòm gen yon sitiyasyon kèk kote li pa ta ka medikalman apwopriye oswa ka menm gen danjere.
Sous:
Sosyete alzayme a. Terapi konplemantè ak altènatif ak demans. Aksè nan dat 28 oktòb 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Byolojik Sikyatri. 2001 Nov 1; 50 (9): 725-7. Efè yo nan terapi limyè sou mini-mantal nòt egzamen leta nan pasyan demanje. Aksè nan dat 28 oktòb 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Byolojik Sikyatri 1997 Me 1 41 955-963. Limyè endirèk klere amelyore sirkadyèn rès-aktivite twoub ritm nan pasyan demanje. Aksè nan dat 28 oktòb 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Columbia University. Q & A sou terapi limyè klere. Aksè nan dat 30 oktòb 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
Creole Journal of Sikyatri Geriatris. 2003 Jun; 18 (6): 520-6. Bright limyè tretman amelyore dòmi nan enstitisyonalize granmoun aje - yon pwosè ouvè. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
Creole Journal of Sikyatri Geriatris. Volim 25, Nimewo 10, paj 1013-1021, oktòb 2010. Konsekans limyè anbyen klere sou ajitasyon nan demansi. Aksè nan dat 28 oktòb 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
Creole Journal of Sikyatri Geriatris. Volim 16, 106-110 (2001). Bright Light Terapi ak Melatonin nan Konpòtman M'enerve Konpòtman nan Demans: Yon etid Placebo-Kontwole. Aksè nan dat 28 oktòb 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Journal of Ameriken Geriatrics Sosyete a. 2011 Aug, 59 (8): 1393-402. Ogmante mache ak ekspoze limyè klere amelyore dòmi nan kominote-rete moun ki gen maladi alzayme a: rezilta nan yon owaza, jijman kontwole. Aksè nan dat 28 oktòb 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Sikyatri ak Neurosciences nan klinik. 2004 Aug, 58 (4): 343-7. Amelyorasyon nan sentòm konpòtman ak avanse nan aktivite akrophase apre kout tèm klere limyè tretman nan demans grav. Aksè nan dat 28 oktòb 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Sikyatri ak Neurosciences nan klinik. 2000 Jun, 54 (3): 352-3. Efè limyè klere sou twoub mantal (sirkadyèn) rizm nan dwòg alzayme-kalite. Aksè nan dat 28 oktòb 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full