Asid osyozilik se yon sibstans ki te jwenn natirèlman nan dlo lanmè, bwè dlo, ak sèten bwason (ki gen ladan byè). Pafwa refere yo kòm "silib silib," asid osyozilik se yon fòm dyetetik nan Silisyòm (yon mineral ki enplike nan fòmasyon nan kolagen an ak zo). Disponib nan fòm sipleman, asid osyozilik se te di yo ofri yon kantite benefis sante.
Itilizasyon
Gen kèk opozan medikaman altènatif ki reklame ke sipleman asid osezilikik ka trete oswa anpeche yon pakèt kondisyon sante, tankou:
- Maladi alzayme a
- atrit
- ateroskleroz
- maladi kè
- segondè kolestewòl
- osteyopowoz
- konjesyon serebral
Anplis de sa, asid osyozilik se di amelyore cheve ak klou, pwoteje po soti nan efè negatif nan aje, prezève sante dantè, ak ankouraje dijesyon.
Benefis Sante
Pou dat, anpil etid teste efè sante yo nan asid osyozilik. Sepandan, preliminè rechèch montre ke asid osyozilikik ka ofri benefis sante sèten. Isit la nan yon gade nan kèk rezilta etid kle:
1) Zo Sante
Òtosyolik asid ka ede pwoteje kont pèt nan dansite zo, sijere yon etid 2008 nan BMC maladi miskiloskeletal . Pou etid la, 136 fanm ki gen osteopenia te pran kalsyòm, vitamin D, ak swa ortosilik asid oswa yon plasebo chak jou pou yon ane. Pa fen etid la, patisipan yo bay vitamin yo ak asid otososikik te montre pi gwo amelyorasyon nan fòmasyon nan zo yo.
Dapre otè etid la, konklizyon sa a endike ke asid osyozilik montre pwomès kòm yon tretman pou maladi osteyopowoz la.
Nan syans pi bonè sou selil imen, syantis yo te dekouvri ke asid osyozilikik ka ede ankouraje fòmasyon nan zo yo lè yo stimile pwodiksyon kolagen an (yon pwoteyin ki te jwenn nan tisi konjonktif, tankou zo) epi pwomouvwa devlopman selil zo ki fòme yo.
2) Sante Joint
Asid osyozilik se pretann yo amelyore sante jwenti - ak pwoteje kont kondisyon tankou ostoartriti - pa fè pwomosyon pwodiksyon kolagen an Cartilage. Vreman vre, yon etid 1997 ki te pibliye nan Rechèch eleman Byolojik Trace te jwenn ke ti towo bèf yo manje yon rejim alimantè osezilikik-asid-complétée ki gen eksperyans yon ogmantasyon nan konsantrasyon kolagen an Cartilage yo. Sepandan, li pa konnen si supplementation asosilik asid ka pwodui efè a menm nan moun ak ede pwoteje jwenti sante.
3) cheve
Asid osyozilikik ka ede amelyore cheve yo, dapre yon etid ti pibliye nan Achiv nan Rechèch dèrmatolojik nan 2007. Pou etid la, 48 fanm ak cheve amann te pran swa yon sipleman asid otosilikik oswa yon plasebo chak jou pou nèf mwa. Rezilta te montre ke asid osyozilik parèt pou ranfòse fòs cheve ak ogmante epesè cheve, sepandan, pa gen okenn lòt etid ekzamine itilizasyon asid osyozilik pou cheve.
Opozisyon
Malgre ke etid preliminè pa gen lye itilize nan asid osyozilik ak nenpòt efè negatif, ti kras se li te ye sou sekirite nan alontèm oswa regilye itilize nan asidilik asid sipleman.
Li enpòtan kenbe nan tèt ou ke sipleman pa te teste pou sekirite ak sipleman dyetetik yo lajman reglemante.
Nan kèk ka, pwodwi a ka delivre dòz ki diferan de kantite lajan an espesifye pou chak zèb. Nan lòt ka yo, pwodwi a ka kontamine ak lòt sibstans tankou metal. Epitou, sekirite a nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Jwenn plis konsèy sou lè l sèvi avèk sipleman san danje .
Ki kote yo jwenn li
Disponib pou achte sou entènèt, sipleman asidilikik asidil yo vann nan anpil magazen natirèl-manje ak nan magazen ki espesyalize nan sipleman dyetetik.
Sèvi ak li pou sante
Akòz rechèch la limite, li twò bonè rekòmande pou asid orthosilicic kòm yon tretman pou nenpòt ki kondisyon.
Si w ap konsidere itilizasyon asid osyozilik pou yon kondisyon kwonik, asire ou konsilte doktè ou anvan ou kòmanse rejim siplemantè ou. Oto-trete yon kondisyon kwonik ak asid osyozilik ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Sous
Calomme MR, Vanden Berghe DA. "Sipleman nan ti towo bèf ak estabilize asid osyozilik. Efè sou konsantrasyon Si, Ca, Mg, ak P nan serik ak konsantrasyon nan kolagen an nan po ak Cartilage." Biol Trace Elem Res. 1997 Feb, 56 (2): 153-65.
Duivenvoorden WC, Middleton A, Kinrade SD. "Efè divèjan nan asid otosilikik ak dimethylsilanediol sou siviv selil ak adezyon nan imen selil osteoblast ki tankou." J Trace Elem Med Biol. 2008; 22 (3): 215-23.
Repare DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, Cheung HF, Evans BA, Thompson RP, Powell JJ, Hampson GN. "Orthosilicic asid stimul kolagen an di ki kalite 1 sentèz ak osteyoblastik diferansyasyon nan selil osteoblast ki tankou nan vitro." Zo. 2003 Feb, 32 (2): 127-35.
Spector TD, Calomme MR, Anderson SH, Clement G, Bevan L, Demèstè N, Swaminathan R, Jugdaohsingh R, Berghe DA, Powell JJ. "Cholin-estabilize sipleman osezilikik asid kòm yon adjwen nan kalsyòm / vitamin D3 stimul makè nan fòmasyon nan zo nan osteyopenik: yon jijman randomized, plasebo-kontwole." BMC miskilè disparèt. 2008 Jun 11; 9: 85.
Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. "Efè konsomasyon oral nan kolin-estabilize asid osyozilik sou fòs cheve rupture ak mòfoloji nan fanm ak cheve amann." Arch Dermatol Res. 2007 Dec, 299 (10): 499-505.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.