8 Konsèy pou òganize dwòg IBD ou

Lè ou òganize sou maladi entesten enflamatwa ou (IBD) ka yon pati enpòtan nan kenbe plan tretman ou an intact. Lè w ap pran plizyè medikaman IBD ka fè travay sa a menm pi difisil, kidonk li enpòtan pou gen yon sistèm òganizasyon an plas. Men kèk konsèy pou ede ou pran dwòg ou sou tan epi pa janm kouri soti nan renouvèlman medikaman.

1 -

Jwenn òganize yon fwa yon semèn

Chak swa dimanch, pase kèk minit divize dòz ou pou pwochen semèn lan nan ka grenn ou. Revize orè medikaman ou ak sistèm alam ou oswa rapèl. Fason sa a, ou gen sèlman lite ak orè grenn ou yon sèl fwa chak semèn, ak Lè sa a, ou pa bezwen panse sou li ankò. Ou jis bezwen swiv alam ou oswa tcheke dòz ou nan lis ou chak jou jan ou pran yo.

2 -

Kenbe yon Lis ak Tcheke Li De fwa

Fè de lis: yon lis tout medikaman w ap pran kounye a epi youn nan tout medikaman ou te janm pran. Eseye enkli dat yo ak dòz yo. Pran lis ou avèk ou nan randevou chak doktè a pou ede ou sonje ki dwòg ou ap pran. Ou kapab tou kenbe yon kopi nan bous ou oswa valiz pou pwofesyonèl medikal yo jwenn si ou se tout tan nan yon aksidan.

3 -

Envesti nan yon tablo bouyon ki sèch

Ou ka jwenn sa yo ankadreman souplè sèk sou lamen nan jis sou nenpòt magazen rabè ki pote lekòl oswa founiti pou biwo. Li se yon zouti gwo kenbe tras nan dòz medikaman ou. Yo ka espesyalman itil lè yo pran medikaman doulè si medikaman sa yo kite ou yon ti kras fuzzyheaded ak kapab sonje tan dènye dòz ou.

Ekri fwa yo sou tablo a ansanm ak medikaman ou ta dwe pran nan tan sa a. Kòm ou pran med ou, mete yon mak ti chèk pwochen nan chak yon sèl, de preferans lè l sèvi avèk yon plim koulè diferan. Nan denmen maten, efase mak chèk ou yo epi kòmanse sou ankò.

4 -

Jwenn Digital

San montage, PDA / Palmtops, telefòn selilè, tablèt, òganizatè elektwonik, ak lòt gadjèt yo te bati alam yo. Jwenn ti liv sa a enstriksyon epi aprann kijan pou itilize tou sa aparèy ou genyen (ak jou sa yo pi fò nan nou gen kèk!). Mete alam miltip si sa nesesè, epi ou pa pral bliye med ou yo ankò. Si ou renmen lè l sèvi avèk aplikasyon pou, ak aparèy ou sipòte yo, eseye telechaje yon aplikasyon te fè pou moun ki gen IBD .

5 -

Pa kenbe grenn nan twalèt la

Nou tout gen tandans nan mete dwòg nou yo nan "kabinè medikaman an" nan twalèt la. Sa a se aktyèlman pa yon bon plas nan magazen medikaman. Chalè a ak imidite nan basen lan oswa douch ka gen yon efè negatif sou med ou yo. Anplis de sa, li ka fasil lage grenn nan koule a oswa twalèt, e ke sa a literalman lajan desann drenaj la.

6 -

Sèvi ak yon ka Pill

Pran yon gade nan vann san preskripsyon lokal famasi ou epi ou ka gen anpil chans wè yon varyete de kawotchou ka. Reflechi sou ki youn ap travay pi byen pou orè ou ak fòm.

7 -

Jwenn Refills ou

Ranplir medikaman plizyè jou anvan kouri soti. Isit la nan kote aparèy dijital ou a, sou entènèt famasi, oswa menm jis yon kalandriye ka vrèman vini an sou la men. Mete yon alam, ekri nòt nan kalandriye ou, oswa enskri pou rapèl imèl ki sòti nan yon famasi entènèt plizyè jou avan dènye dòz ou a pwograme nan kouri deyò. Rele nan pou ranplir ou touswit, kite 4 a 5 jou pou anbake si sa nesesè. Jou siplemantè yo pral itil si famasi ou a soti nan stock oswa te apiye moute ak lòd.

8 -

Refill By Mail

Rele konpayi asirans ou epi mande yon pwogram lapòs pou lòd medikaman. Sa a se yon zouti gwo pou medikaman antretyen (medikaman ke yo pran chak jou pou yon peryòd tan ki long). Ou ka anmezi pou resevwa yon rezèv medikaman 90 jou nan tout yon fwa nan yon pri redwi.