Pase twòp tan nan Solèy la ka mòtèl
Twòp ekspozisyon solèy ka gen konsekans grav. Pifò moun renmen pase tan deyò sou jou solèy, men twòp tan anba zorèy pi pre nou an ka mennen nan pwoblèm sòti nan anbarasan nan menase lavi. Anba a se kèk nan pwoblèm ki pi komen ki ekspoze solèy ka mennen.
Sunburn
Sa a se pwoblèm nan estanda ak ekspoze solèy twòp.
Sunburns souvan afekte sèlman sifas la nan po a, men yo ka ale pi fon ak aktyèlman lakòz domaj grav po. Solèy gwo twou san fon ki kouvri ase nan zòn sifas kò a kapab menase lavi.
Epitou, sunburns pa sèlman rive nan jou cho. Solèy ekspoze boule ak radyasyon olye ke ak chalè, ki se poukisa nou ka boule pandan y ap ski nèj oswa sou yon jou sonbre. Ki kouvri moute se parye pi bon ou a pou evite sunburns, men ou bezwen tou konnen ki jan yo trete yon sunburn .
Dezidratasyon
Pa bwè dlo ase ka mennen nan dezidratasyon, patikilyèman sou jou solèy, jou cho. Nenpòt bagay ki mennen nan swe oswa yon vitès respiratwa ogmante seche ou soti (lè a ki deplase nan ak soti lè nou respire difisil se davwa ke yo pran imidite sou andedan an nan poumon nou yo ak pote l 'ale).
Ekspozisyon nan solèy la sèch nou soti san okenn èd, men lè alkòl se boule, dezidratasyon se menm vin pi mal. Alkòl se yon dyurèz - li fè ou pee - epi si plis dlo ap soti nan kò ou, ou bezwen menm plis dlo vini nan.
Vreman vre, yon angove se omwen an pati akòz dezidratasyon.
Pa trete, dezidratasyon ka lakòz chòk epi pètèt vin menase lavi. Vomisman ak dyare fè li vin pi mal, se konsa vwayajè, espesyalman moun ki vwayaje nan kote twopikal, yo ta dwe kenbe yon je soti pou sentòm dezidratasyon
Chalè fatig
Twòp ekspozisyon solèy sou jou ki cho ka ogmante tanperati kò a ase pou fè gwo chalè.
Kondisyon sa a konbine yon ogmantasyon nan tanperati nwayo kò a ak dezidratasyon.
Si ou pa trete fatig chalè , li ka mennen nan konjesyon serebral chalè. Ka fatig chalè anjeneral ka ranvèse pa refwadi moun nan koupe ak ap resevwa kèk likid nan li. Si ou se dilijan, yon moun ki gen gwo chalè chalè pa ta dwe bezwen yon doktè wè.
Nan lòt men an, pa gen okenn kesyon ki konjesyon serebral chalè se yon kondisyon ki menase lavi ki bezwen tretman medikal ijans. Si ou panse yon moun ap soufri nan ekspoze chalè epi yo ap konfonn oswa san konesans, rele 911 imedyatman.
Dlo Entoksikasyon
Pwoblèm nan opresyon nan dezidratasyon se dlo Entoksikasyon (iponatremi). Kondisyon sa a trè ra vini pi souvan nan swe tout jounen an ak sèlman dlo pou bwè. Li enpòtan yo ka resevwa elektwolit nan kò a kòm byen ke dlo. Si ou pa santi w tankou manje nan yon jou ki cho lè w ap swe anpil, bwè espò bwason olye pou yo dlo.
> Sous:
> Bernhard, M., Kent, S., Sloan, M., Evans, M., McClure, L., & Gohlke, J. (2015). Mezire ekspoze chalè pèsonèl nan yon anviwònman iben ak riral. Anviwonman Rechèch , 137 , 410-418. fè: 10.1016 / j.envres.2014.11.002
> Fechter-Leggett, E., Vaidyanathan, A., & Choudhary, E. (2015). Ijans Estrès Ijans Estrès Ijans Vizit nan Sante Piblik Anviwònman Sante Piblik, 2005-2010. Journal of Sante Kominotè , 41 (1), 57-69. fè: 10.1007 / s10900-015-0064-7