Siy, Sentòm, ak Tretman
Chalè fatig se koze pa yon ogmantasyon nan tanperati kò debaz souvan makonnen ak pèt likid ( dezidratasyon ). Li enpòtan yo rekonèt gwo chalè bonè epi chèche tretman pi vit posib. Li pa bezwen yo dwe cho deyò pou fatig chalè rive. Chalè gwo fatig ka mennen nan konjesyon serebral chalè si se pa trete nan tan.
Apèsi sou lekòl la
Lè tanperati enteryè kò ou leve, repons nòmal li yo se swe epi yo dwe refwadi pa evaporasyon.
Men, si imidite a wo se konsa swe pa pral evapore, oswa ou deja dezidrate, ou ka pa kapab fre tanperati entèn ou vit ase ak tanperati nwayo ou leve. Chalè gwo fatig se yon kondisyon mwens grav nan maladi chalè.
Kòz
Tout moun nan risk pou gwo chalè si yo nan yon anviwònman cho, espesyalman si yo pa ranplase likid la ak sèl pèdi nan swe. Gwoup sa yo gen yon pi gwo risk:
- Tibebe ak timoun ki gen laj ant 0 a 4.
- Granmoun granmoun.
- Moun ki obese
- Moun ki gen tansyon wo
- Moun k ap travay oswa fè egzèsis nan chalè a, espesyalman lè endèks chalè a se 90 F oswa plis.
Siy ak sentòm
- Feblès
- Vètij oswa endispoze
- Warm, imid, po pal
- Kè plen ak vomisman
- Lou swe
- Maltèt
Tretman
Si ou rekonèt ke ou gen sentòm yo byen bonè nan fatig chalè, sèvi ak konsèy sa yo pwòp tèt ou swen imedyatman:
- Jwenn nan yon anviwònman pi fre, de preferans lè-kondisyone.
- Bwè bwason fre, ki pral ede fre ou desann intern. Sepandan, pa bwè bwason ki gen alkòl. Yon espò elektwolit-ranplasman espò se souvan yon bon chwa si ou te swe, menm jan ou ap pèdi sèl kòm byen ke likid.
- Eponj tèt ou ak dlo fre. Moun ki fè egzèsis oswa ap jwe espò pral souvan vide dlo frèt sou tèt yo oswa tranpe yon sèvyèt nan dlo frèt pou aplike pou kou yo. Si li disponib, pran yon douch fre.
- Chanje nan rad ki lejè ki pral pèmèt swè evapore.
Si w ap ede yon moun ou kwè gen gwo fatig chalè, pran etap sa yo:
- Rete an sekirite. Si anviwònman an cho ase pou viktim nan jwenn sichofe, Lè sa a, li cho ase pou sekouris yo. Swiv prekosyon inivèsèl ak mete ekipman pèsonèl pwoteksyon si ou genyen li.
- Asire w ke moun ki gen gwo sentòm chalè gen yon Airway epi li respire. Swiv premye èd ABC yo .
- Deplase moun nan yon anviwònman pi fre imedyatman. Shade se pi bon pase solèy la, èkondisyone se pi bon pase deyò, elatriye pi fre nan pi bon an.
- Retire oswa retire rad moun nan pou ankouraje pèt chalè.
- Si moun nan konsyan e li kapab swiv kòmandman yo, ba li fre, likid ki pa alkolik pou bwè pou rehydrate.
Lè yo wè doktè a:
- Si sentòm ou oswa moun nan moun ou ap ede yo vin pi mal oswa pase pi lontan pase yon èdtan, jwenn èd medikal nan yon klinik swen ijan oswa sal ijans.
Siy yon ijans medikal:
- Si moun nan pa kapab swiv kòmandman ( san konesans ) oswa si li vomi, rele 911 imedyatman.
- Si moun nan te sispann swe oswa san konesans, li ta dwe trete pou konjesyon serebral chalè . Chalè chalè ka pwogrese nan chalè konjesyon serebral. Sa ka lakòz lanmò oswa enfimite pèmanan epi ou dwe jwenn èd medikal pou ijans.
> Sous:
> Kesyon yo poze souvan (FAQ) sou ekstrèm Chalè. Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.