Se ensèsyon nan misk la defini kòm sa a nan fen misk la ki atache nan zo a lib deplase nan jwenti li yo. Pou konprann misk ak mouvman jwenti yo, genyen kat bagay pou kenbe nan tèt ou:
- Mouvman k ap pase nan jwenti, kote yon zo aji lib tankou lòt la rete relativman estasyonè.
- Zo yo ka epi fè wòl yo chanje selon aksyon ou ap fè ak pozisyon ou genyen an, men konesans sa yo se yon ti jan pi avanse. (Metòd la pilat pran avantaj de fenomèn sa a nan desen an nan egzèsis ki travay misk anti-gravite ou.)
Sa te di, yon egzanp kout se konparezon ki genyen ant mache ak koube sou pandan ke yo nan yon pozisyon kanpe. Tou de sèvi ak aksyon anch - menm - flexion - men nan lè ou mache, janm ou se lib mobil. Lè ou pliye sou ranch yo, basen ou a se zo ki fè mouvman an.
Atachman nan misk yo rele ak sa a nan lide fonctionnalités, se konsa etikèt la bay yon ensèsyon (youn nan de kalite atachman yo) jeneralman gen ladan yon referans a zo a ki fè mouvman an pi fò nan tan an . Nan mache nou yo kont koube nan egzanp lan anch lan pi wo a, nou mache fason pi plis pase nou pliye sou nan ranch yo. Sa vle di ke kèk nan misk yo ki soti nan basen nan zo kwis pye reflete lefèt ke zo a kwis se gratis mobil pandan mache. Yon egzanp nan sa a se femoris nan rektus, ki gwo misk ki men gwosè ki ap viv nan devan nan jigo ou. Mo "femoris la" refere a zo kwis ou.
- Misk yo se motè pwisan pou mouvman. Sa a se pa konsepsyon; yo kole nan zo sou swa fen (yo) nan yon jwenti, travèse espas ki la jwenti jan yo fè. Nan fason sa a, misk kontwole mouvman an nan jwenti a epi tou li sipòte entegrite nan espas ki la jwenti. (Kòm ou pwobableman konnen pa kounye a, pwen atachman yo se swa orijin nan misk oswa kòm nou ap diskite nan atik sa a, ensèsyon nan misk.)
- Pati a nan misk la ki sitiye ant 2 fini li te ye tankou vant lan nan misk la.
- Tout bagay sa yo enpòtan paske gwosè, direksyon, ak fòm nan misk la ak atachman nan misk yo se yon pati nan sa ki detèmine ran de mouvman nan jwenti a, ak Se poutèt sa fleksibilite. Sa yo tou ede detèmine wout la yo ka resevwa misk ou fò.
Egzanp yo
Ann pran yon egzanp kèk nan kou ou ak misk tounen.
Insertion nan misk la Sternocleidomastoid oswa SCM
Youn nan misk enpòtan nan kou a se sternocleidomastoid la, oswa SCM , pou kout.
Sa a nan misk kouri diagonal soti nan zo bwa tèt ou (ki soti nan pwosesis la mastoid, ki se yon pwojeksyon ti kras nan zo ki sitiye dèyè zòrèy ou nan pati anba a) nan tete ou ak klavèr.
Travay prensipal la nan SCM a se vire ak panche tèt ou, men li tou aji kòm yon asistan lè ou swa pliye tèt ou pou pi devan oswa pwolonje li bak.
(By wout la, yo santi yo ensèsyon nan SCM a, pwosesis la mastoid, ou ka touche ki tag nan zo dèyè zòrèy ou ak dwèt ou. Sa a ka ba ou yon sans pi gwo nan sa nou ap pale de isit la.)
Kòm mwen te aksepte jis anwo a, orijin nan SCM a, sa vle di, nòmalman ki estab nan fen sa a nan misk, ak nan fen ki se opoze a ensèsyon an, aktyèlman divize an de pati, ak chak atache sou diferan, men zòn ki tou pre.
Nou kapab kounye a dépasse sa a yon ti jan pi plis: pati yo yo rele "tèt." Yon sèl tèt nan SCM a atache, oswa kòm li se nan ka sa a, ki soti sou tèt nan klavikul a, fèmen nan sant la nan kò ou. Tèt nan lòt ki endike nan sifas deyò a nan tèt la nan tete ou.
Insertion nan Latissimus nan misk Dorsi, oswa 'Lats'
Apre sa, kite gade nan latissimus dorsi nan misk . Sa a se yon misk tounen gwo anpil ki kòmanse sitou nan zòn nan alantou ranch ou ak tounen lakay ou epi ale tout wout la nan ekstremite anwo ou. Malgre gwosè li, latissimus dorsi nan misk evantyèlman matyè nan yon pwen ensèsyon ki sitiye sou andedan an nan humerus ou. (Humerus a se non yo bay zo nan bra anwo.)
> Sous:
> Kendall, Florence Peterson, McCreary, Elizabeth Kendall, ak Provans, Patricia Geise. Tès misk ak fonksyon ak pwèstans ak Doulè. 3yèm. Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins, 1983.