Aprann abitid timoun ou yo ki ede anpeche kansè nan kolon
Malgre ke li gen stigma a kòm yon "maladi granmoun aje," kansè nan kolon ka frape nenpòt moun ki nan nenpòt ki laj. Estatistikman pale, li fasil pou timoun ou an oswa jèn timoun yo pral dyagnostike ak kansè nan kolon, men li vo anyen ke risk pou kansè nan kolon ap ogmante nan mitan anba 50 foul la, pandan y ap li piti piti diminye pou jan plis pase 50. bagay sa yo ou anseye Pitit ou a, tankou fason pou manje sante oswa fè egzèsis chak jou, ap pote nan adilt epi ede pwoteje kolon li lontan apre li kite nich la.
Kansè nan kolon se pi tipik dyagnostike apre ou fin 50 ane fin vye granmoun. Yon eksplikasyon pou sa a se lefèt ke polip nan kolon an - sa yo ki ka evantyèlman vire kansè - pran ane a deseni yo grandi ak mutation. Sa a se rezon ki fè prensipal la poukisa tès depistaj ak retire polip se konsa vital pou bat kansè kolorektal.
Sèten mitasyon jenetik yo ka pase desann nan pitit ou yo. Li enposib pou eritye oswa trape kansè nan kolon, men li posib pou eritye jèn yo ki te ede kansè a grandi. Tcheke istwa medikal fanmi ou epi gade pou nenpòt nan sendwòm jenetik sa yo ki ka mennen nan kansè nan kolon, nan pifò nan omwen komen:
- Familial Adenomatous Polyposis (FAP)
- Ereditè ki pa Peye-polipoz kolorektal kansè (HNPCC) oswa Lynch Sendwòm
- Sendwòm polipis jivenil (JPS)
- Peutz Jeghers Sendwòm (PJS)
- MYH ki asosye Polyposis (MAP)
- Sendwòm Gardner
- Turcot Sendwòm
Tès jenetik
Si gen yon moun nan fanmi imedyat ou (fanmi an premye oswa tankou yon paran oswa frè ak sè) ki te dyagnostike ak kansè kolore, tès jenetik ka benefisye fanmi ou.
Moun ki gen kansè nan ka patisipe pou tès jenetik, ki ta montre si yon jèn mitasyon te responsab pou ede kansè a grandi. Si tès la jèn pozitif, sa vle di gen yon mitasyon mitasyon ki te ede mennen nan kansè nan kolon, manm fanmi yo ka fè tès yo pou wè si wi ou non mutasyon espesifik sa a prezan nan san li.
Sepandan, tès jenetik se pa enfayibl. Ant 15 ak 30 pousan nan moun ki te dyagnostike ak FAP pa te gen okenn istwa fanmi nan maladi a anvan moun sa a ap resevwa li. Si ou menm oswa yon moun ou renmen yo ap konsidere tès jenetik, pale ak doktè ou. Li oswa li ka refere ou a yon konseye jenetik, yon moun ki trè antrene pou ede ou entèprete rezilta yo ak siyifikasyon nan tès jèn ou.
Depistaj ak Tretman
Si gen yon istwa fanmi kansè kolorektè oswa jèn mitasyon yo, manm fanmi yo ka diskite sou egzamen egzamen bonè ak doktè a. Nan kèk ka, doktè ou ka ankouraje resevwa tès pi bonè pase rekòmandasyon nasyonal yo , ki kounye a kòmanse nan 50 ane ki gen laj. Menm jan an tou, si pitit ou a gen yon sendwòm jenetik ki nan lis anvan, tankou FAP, li bezwen plis tès depistaj ak tretman pou pwoteje kolon li nan kansè. Kolonoskopi ka kòmanse osi bonè ke 10 zan, e anpil timoun ki gen FAP fini gen yon kolektomi (ranpli operasyon pou retire entesten) pa adolesan an reta.
Ede pitit ou a fè pi bon chwa manje
Pitit ou an modle abitid manje li nan egzanp ou yo. Menm si pitit ou a nan ane jèn yo, li toujou pa twò ta fè yon diferans nan abitid manje l 'yo.
Yon reyalite kèk sou rejim alimantè ak risk kansè pitit ou a:
- Kansè Kolon te lye nan yon rejim alimantè moun rich nan vyann wouj, grès ak alkòl
- Timoun obèz tipikman ka grandi pou granmoun obèz - obezite se yon faktè risk pou kansè
Parfètman, paran yo ka kòmanse anseye timoun ki jan yo manje an sante soti nan mòde an premye nan manje solid. Malgre ke ou ka gen yo mete sa yo manje ki an sante sou plak pitit ou a jiska sis fwa anvan li oswa li pral aktyèlman pran yon mòde, pèrsistans la ap peye. Pou anseye timoun ki pi piti yo kijan pou yo fè pi bon chwa manje yo konsidere:
- Lè w ap pran pitit ou a nan magazen an ak anseye sou koulè yo diferan, tèkstur, ak gou nan pwodwi fre
- Toujou mete omwen de legim fre sou plak pitit ou a ak chak repa
- Redui kantite fwa chak semèn fanmi ou a manje - espesyalman nan etablisman manje vit
- Fè pitit ou a jwe ak fwi ak legim fre yo sou plak la - li amizan pòp grenn yo nan yon grenad oswa fè smiley ap fè fas soti nan zoranj dekale
Si pitit ou yo nan ane yo byen bonè oswa an reta jèn, edikasyon nitrisyonèl ka pran yon apwòch ki pi grav ki gen ladan:
- Ankouraje jèn timoun ou yo pou ede ou prepare manje - jèn yo ka jwi tou tèkstur ak arom nan legim fre, fwi ak grenn
- Pran tout opòtinite pou anseye adolesan ou sou efè chwa manje bon ak move nan kò ou
- Kontinye aji kòm yon wòl modèl pou jèn ou, ranpli plak ou ak chwa ki an sante
- Itilize zouti edikasyonèl ke jèn timoun ou ka idantifye ak, ki gen ladan miltimedya
- Anseye jèn timoun ou sou istwa fanmi ou pou li ka konprann enpòtans pou defann li pou sante li ap avanse
Enpòtans Egzèsis
Tou de jèn ak adolesan yo se yon pati nan jenerasyon an refere yo kòm Jenerasyon Z oswa jenerasyon an Net. Jèn sa yo se entelijan, timoun miltimedya èspri ak jeni milti-tach. Asire ou ke ou ede pitit ou a - jèn timoun oswa lekòl ki gen laj - aprann enpòtans ki genyen nan fè egzèsis fizik. Egzèsis chak jou se mare nan yon risk pi ba pou devlope pa sèlman kansè nan kolon, men anpil lòt maladi kwonik tou. Li pral amelyore kapasite kadyovaskilè pitit ou a, andirans, epi li ka menm ede l dòmi pi byen nan mitan lannwit.
Pa goumen renmen jenerasyon Net la nan teknoloji - anbrase li. Si ou gen difikilte pou w jwenn jèn timoun ou nan kanape a, konsidere jwenn yo fè egzèsis lè l sèvi avèk youn nan pi popilè mouvman ki baze sou konsèy jwèt yo, anpil nan yo ki gen jwèt danse, jwèt egzèsis, e menm espò jwèt ki fè pitit ou leve epi deplase. Jèn timoun yo ka jwenn yon frison nan touche rekonesans Prezidansyèl pou fè egzèsis. Ede pitit gason ou oswa pitit ou touche Prix président Lifestyle aktif (PALA) se yon bon fason pou te kòmanse.
Sous:
Ameriken Kansè Sosyete. (2006). Gid Ranplasan Sosyete Ameriken an pou kansè kolore . Clifton Fields, NE: Ameriken Kansè Sosyete.
Plon, SE (nd). Jenetik nan kansè nan kolon nan adolesan. Baylor College of Medicine, Lopital Timoun nan Texas.
Ameriken Kansè Sosyete. (nd). Aktivite fizik ak kansè.
Lopital Timoun nan tout peyi. (nd). Polisyon maladi yo.