Efè segondè posib ak konplikasyon
US Food and Drug Administration (FDA) te apwouve itilizasyon medikaman dòmi sou-a-vann san preskripsyon (OTC) pou ede soulaje lèzòm nan dòmi nan moun ki gen laj 12 ane ak plis. Gen plizyè douzèn èd dòmi lannwit ki disponib sou etajè yo nan famasi ak makèt.
Ki sa ki engredyan ou pral jwenn nan èdtan dòmi OTC lannwit lan
Pifò pwodwi OTC ke yo vann kòm èd dòmi lannwit gen yon antihistamine tankou doxylamine (mak non lannwit èd dòmi, Unisom sleeptabs) oswa diphenhydramine (non mak Benadryl, Compoz, Nytol, ak Sominex).
Antihistamin yo itilize pou trete sentòm alèji yo ; sepandan, yo lakòz somnolans e yo ka itilize tou pou ede moun dòmi.
Kèk nan pwodwi sa yo gen ladan tou yon medikaman doulè oswa yon medikaman frèt ak tous. Chwazi pwodwi a ki pi apwopriye pou ou kapab yon defi.
Anvan ou pran yon desizyon sou ki OTC preparasyon pou yo itilize, pale ak founisè swen sante ou oswa famasyen-sitou si w ap pran lòt medikaman epi yo konsène sou interaction dwòg potansyèl yo . Ak yon fwa ou achte yon èd lannwit dòmi, asire w ke li etikèt la ak anpil atansyon. Tout medikaman OTC yo oblije fè lis efè segondè posib ak prekosyon pou itilize medikaman an.
Efè Side Komen nan Antihistamines
- Dwòg jou kap vini an
- Vètij
- Mank kowòdinasyon
- Redwi vijilans mantal
- Konstipasyon
- Bouch sèch ak gòj
- Ajitasyon
Si ou se drowsy oswa tèt vire, pa kondwi, itilize machin, oswa fè nenpòt bagay ki mande pou ou yo dwe mantalman alèt.
Men, si ou fè eksperyans yon mank de kowòdinasyon, fè plis atansyon epi eseye limite aktivite ou depi efè segondè sa a ka mennen nan tonbe ak blesi. Kontakte founisè swen sante ou si nenpòt nan efè segondè sa yo grav, dènye pou plis pase plizyè jou, oswa ba ou vizyon twoub oswa difikilte pou pipi.
OTC konplikasyon medikaman dòmi
An jeneral, OTC dòmi medikaman yo pi efikas lè ou sèvi ak yo nan modération pou yon kout peryòd de tan. OTC èd dòmi lannwit pa geri lensomni , epi si yo itilize mal, yo ka lakòz divès kalite dòmi- ak medikaman ki gen rapò ak pwoblèm (pi lwen pase efè segondè ki nan lis anwo a). Tou depan de medikaman ke ou ap itilize ak konbyen tan ou te itilize li pou, sa yo se kèk nan konplikasyon yo potansyèl.
- Tolerans Dwòg: Ou ka devlope yon tolerans nan medikaman ou, sa vle di ke ou bezwen yon dòz ki pi wo nan medikaman an pou li nan travay. Avèk medikaman dòmi OTC, tolerans sa a ka devlope rapidman: nan mwens pase yon semèn. Sa a se yon pwoblèm paske pran plis nan medikaman an ogmante risk ou pou efè segondè yo.
- Depandans dwòg: Ou ka vin depann de medikaman OTC ou pou dòmi epi ou pa ka dòmi san li.
- Entèaksyon dwòg: Medikaman dòmi OTC ka kominike avèk lòt medikaman ke ou ap pran. Entèaksyon medikaman sa yo ka mennen nan efè segondè danjere, espesyalman lè yo itilize dòmi dòmi yo ak medikaman preskripsyon, lòt medikaman dòmi, ak medikaman yo itilize pou trete kondisyon sante mantal. Pa bwè alkòl pandan y ap pran medikaman dòmi OTC jan li ka fè efè segondè yo pi mal.
- Rebondi pwoblèm dòmi: Si ou te pran yon medikaman dòmi OTC pou yon tan long ak Lè sa a, ou sispann pran medikaman an, pwoblèm dòmi ou ka vin pi mal pase anvan.
- Pa gen soulajman: Ou ka gen yon kondisyon sante kache ki lakòz ou santi ou ajite oswa M'enerve. Lè w itilize yon medikaman dòmi OTC, ou ka pa jwenn tretman ou bezwen pou kondisyon ou. Pou egzanp, ou ka soufri depresyon, ki ka trete ak yon medikaman kont depresyon tankou Zoloft (sertraline).
Konsèy pou pi bon dòmi
Si ou gen pwoblèm dòmi, konsèy sa yo soti nan FDA a ka itil.
- Ale nan kabann epi leve nan menm moman an chak jou.
- Evite kafeyin, nikotin, byè, diven, ak likè nan kat a sis èdtan anvan yo dòmi.
- Pa fè egzèsis nan de zè de tan dòmi.
- Pa manje gwo manje nan de zè dòmi.
- Pa dòmi pita pase 3 pm
- Dòmi nan yon fènwa, sal trankil ki pa twò cho oswa frèt pou ou.
- Si ou pa ka tonbe dòmi nan lespas 20 minit, leve epi fè yon bagay trankil.
- Van desann nan 30 minit anvan yo dòmi pa fè yon bagay ap detann.
> Sous:
> Lensomni. Maladi ak Kondisyon Index. Nasyonal kè poumon ak san Enstiti. 13 out 2008.Index. Nasyonal kè poumon ak san Enstiti. 13 out 2008.
> Efè segondè nan dwòg dòmi. FDA Konsomatè Sante Enfòmasyon. US Manje ak Administrasyon dwòg. 13 out 2008.