Vitamin B12 Defisyans kontribye nan Konjesyon Serebral Risk
Apèsi sou lekòl la
Vitamin B12 deficiency se youn nan faktè yo etone ki kontribye nan risk konjesyon serebral. Vitamin B12 se yon eleman nitritif enpòtan yo te jwenn nan plizyè kalite manje. Defisyans nitrisyonèl ki depi lontan te li te ye pou lakòz pwoblèm sante, patikilyèman nan timoun ak fanm ansent. Li sanble ke pa jwenn ase vitamin B12 ka kontribye nan konjesyon serebral nan mitan moun ki gen tout laj, epi li ka mennen nan yon risk ogmante nan konjesyon serebral nan mitan timoun yo ak fanm ansent tou.
Lyen ki genyen ant vitamin B12 deficiency ak konjesyon serebral enplike pwosesis milti etap.
Defisyans nitrisyonèl nan asid folik, B vitamin, ak espesyalman vitamin B12, lakòz yon ogmantasyon nan yon pwodui chimik ki rele homocysteine. Twòp homocysteine kreye de pwoblèm; youn nan pwoblèm sa yo se enflamasyon nan veso sangen yo ak lòt pwoblèm nan se pwosesis ki rele estrès oksidatif.
Enflamasyon se yon gwo kontribitè nan konjesyon serebral . Enflamasyon se rasanbleman nan globil blan ki gen entansyon goumen kont enfeksyon. Men, enflamasyon an nesesè ki asosye ak vitamin B12 deficiency rezilta nan domaj nan veso sangen yo ak depo depase anndan veso sangen yo. Sa a sipò ka finalman mennen nan entèripsyon nan sikilasyon san nòmal nan sèvo a- ki se yon konjesyon serebral.
Lòt konsekans yo rele domaj oksidatif, ki blese veso san yo, sa ki fè yo plis chans pou trape materyèl kolan ak san, ki mennen nan san boul yo ak preispozan pou senyen.
Se poutèt sa, vitamin B12 deficiency ka koupab la nan yon kaskad nan konjesyon serebral-pwovoke evènman fizyolojik.
Risk Faktè
Vitamin B12 se yon eleman nesesè nitrisyonèl pou moun ki gen tout laj. Enteresan, lyen ki genyen ant vitamin B12 deficiency ak konjesyon serebral se pi plis aparan nan mitan gwoup ki gen yon ensidans relativman ba nan konjesyon serebral, tankou timoun ak jèn adilt.
Gwoup sa yo ki ba konjesyon serebral-risk yo gen mwens chans yo gen kou an plas an premye. Lè jenn moun san faktè risk konjesyon serebral gen yon konjesyon serebral, ekip medikal la souvan sanble pi fon pase nòmal pou jwenn kòz la. Sa fè yon pwoblèm tankou deficiency vitamin B12 plis chans pou yo detekte nan mitan popilasyon sa yo.
Li sanble ke vitamin B12 nivo yo souvan jwenn yo dwe ba nan mitan moun ki siviv konjesyon serebral. Epi, anpeche vitamin B12 deficiency ki te montre yo dwe efikas nan diminye risk pou yo konjesyon serebral. Yon etid gwo ki rele Evalyasyon Prevansyon kè kadyak rezilta yo 2 te gade vitès konjesyonèl la an repons a vitamin B12 sipleman piki ki te resevwa pou atenn vitamin B12 vitamin ak pi ba homocysteine. Rezilta yo te montre ke vitamin B12 sipleman efektivman redwi risk pou konjesyon serebral nan mitan patisipan yo etid.
Dyagnostik
Vitamin B12 nivo yo ka detekte lè l sèvi avèk yon tès san. Nòmal nivo a konsidere ant 200 a 900 picogram pou chak mililit (pg / mL.) Anjeneral, vitamin B12 nivo yo pa fè pati yon egzamen fizik woutin. Epi, kèk ekspè pwen ke byen vit vitamin B12 deficiency pa detekte pa mezire vitamin B12 nivo dirèkteman, men olye, pa tès espesyalize tankou plasma total omosistein oswa nivo asid methylmalonik.
Tès espesyalize sa yo pa konsidere kòm woutin oswa pratik.
Enteresan, vitamin B12 deficiency pwodui yon kalite anemi ki rele anemi megaloblastik. Pou moun ki gen sa a kalite anemi, kò a se ki ba nan globil wouj ak selil wouj yo anòmalman gwo ak kapab fonksyone byen. Pandan ke sa a se pa yon siy byen bonè nan vitamin B12 deficiency, li pi fasil detekte ak plis regilyèman teste pase lòt fason yo detekte vitamin B12 deficiency.
Vitamin B12 deficiency tou ki asosye ak yon kantite lòt pwoblèm sante, ki gen ladan neropatik (domaj nè) ak demans.
Kòz
Gen yon varyete de kòz nan vitamin B12 deficiency. Ki pi evidan an se malnitrisyon ak yon mank de vitamin B12 nan rejim alimantè a. Pandan ke yon rejim alimantè vejetaryen jeneralman konsidere kòm sante, gen yon eleman nitritif kèk ki espesyalman manke nan pifò manje vejetaryen, youn nan ki pi remakab a ki se vitamin B12.
Sepandan, etonan, yon mank de vitamin B12 se pa kòz ki pi komen nan deficiency vitamin B12. Pafwa, ou pa ka absòbe ase vitamin B12 nan kò ou, menm si w ap manje ase nan li.
Kwonik itilizasyon alkòl ak itilizasyon alkòl lou ka lakòz defisyans nitrisyonèl menm si w ap resevwa ase vitamin B12 nan manje ou. Sa a se akòz chanjman metabolik nan kò a ki fè li difisil byen absòbe epi sèvi ak B12 vitamin ak eleman nitritif lòt, ki mennen nan konjesyon serebral .
Kondisyon medikal ak enfeksyon ki entèfere ak absòpsyon vant la nan eleman nitritif oswa fonksyon an nan trip la ti jan li absòbe eleman nitritif ka rezilta nan yon defisi nan vitamin B12, menm si kantite lajan an se adekwa nan rejim alimantè a.
Jesyon
Vitamin B12 se yon vitamin ke ou ka jwenn nan manje vyann wouj ak fwa, ki se de kalite manje li te ye ki gen nivo ki pi wo nan vitamin B12. Lòt sous gen ladan poul, ze, letye, kristase ak pwason. Tipikman, li trè difisil jwenn ase vitamin B12 soti nan sous vegan.
Si ou se vejetalyen, li rekòmande pou manje manje ki ranpli ak vitamin B12 oswa pou itilize regilyèman yon sipleman vitamin. Pou moun ki gen yon pwoblèm ak absòbe ase vitamin B12 akòz lestomak oswa pwoblèm entesten, li jeneralman rekòmande yo jwenn B12 piki pou fè pou evite deficiency.
Yon Pawòl nan
Nòmalman, konjesyon serebral, ki te koze pa yon boul san oswa senyen nan sèvo a, ki te koze pa pwoblèm sante tankou tansyon wo ak kolestewòl ki wo, ki se anjeneral ki gen rapò ak yon eksè de sèten konpozan dyetetik (segondè grès dyetetik ak kolestewòl ka kontribye nan kolestewòl san wo ak segondè dyetetik sèl ka kontribye nan tansyon wo.)
Men, vitamin B12 deficiency, ki se twò piti nan eleman nitritif la, se youn nan sèlman yon kèk feblès dyetetik ki asosye ak konjesyon serebral. Yon nivo potasyòm ki ba tou ki asosye ak yon ensidans ogmante nan konjesyon serebral. Epi, depi ou ka souvan ogmante konsomasyon ou nan sa yo eleman nitritif ak efè relativman ti kras, sa li vo pandan w ap fè chanjman yo dyetetik oswa jwenn sipleman si ou bezwen li.
> Sous:
> Homocysteine bese pou prevansyon konjesyon serebral: dévlopman konpleksite nan prèv la, Spence JD, Int J Stroke. 2016 Okt; 11 (7): 744-7