Konpòtman medikaman ka jwe yon wòl nan soulaje sentòm yo
Fache sendwòm entesten (livr) ka irite plis pase zantray ou. Pafwa gen doulè nan vant, gaz, dyare, oswa konstipasyon ka fè ou santi ou énervé, fache, deprime, oswa enkyete. Ak an retou, tout moun sa yo emosyon negatif ka vin pi mal ou livr sentòm yo.
Li sanble tankou yon sik visye. Men, gen bon nouvèl! Opoze a se tou vre.
Bon sante emosyonèl ka ede fasilite sentòm livr yo ki ka mete ou, sèvo ou, ak zantray ou sou kou yo santi yo menm pi bon.
Ki jan sèvo a ak vant kominike
Nan sèvo ou ak mwal epinyè se sistèm nève santral kò ou an. Nè, neron (selil nè), ak nerotransmeteur (pwodwi chimik ki ede siyal nè koule soti nan yon sèl neron nan yon lòt) kouri soti nan sèvo ou nan tout kò ou. Moun sa yo ki kouri ansanm aparèy dijestif ou-ki soti nan èzofaj ou nan vant ou ak trip ou anus-yo rele sistèm nève a enteresan.
Sèvo ak vant ou pale youn ak lòt atravè rezo nè sa yo. Apre sa, yo reponn a neurotransmitters yo menm. Sa eksplike poukisa emosyonèl detrès kapab lakòz detrès dijestif ak vis vèrsa.
Pou egzanp, lè ou santi danje, sistèm nève santral ou deklannche yon "batay oswa vòl" repons - yon ti kras nan òmòn ak nerotransmeteur. Lè tankou yon repons rive nan sistèm nève ou a, zantray ou an ralanti oswa sispann dijesyon se konsa kò ou ka itilize enèji sa yo konbat danje an.
Rezilta a ka doulè nan vant oswa lòt gastwoentestinal (GI) pwoblèm.
Estrès sou lòt bagay, tankou pale piblik oswa yon konfwontasyon pèsonèl pou egzanp, kapab tou ralanti sistèm dijestif ou ak lakòz malèz. Lè w ap santi w eksite oswa nève, vant ou tou reyaji nan anpati avèk "papiyon."
Pafwa estrès ka menm kontribye nan dyare. Anplis, se estrès ki pèsistan ki asosye avèk enflamasyon ak yon sistèm iminitè mwens-pase-optimal-fonksyone. Nan lòt mo, relasyon ki genyen ant sèvo ou ak sistèm dijestif se byen konplèks.
Konpòtman Medsin konpòtman
Paske nan koneksyon sèvo-zantray sa a, li vle di ke IBS ak lòt maladi sistèm dijestif ka trete avèk GI ak apwòch medikaman konpòtman. Pafwa li pran tou de pou minimize malèz la ak omwen ede ou fè fas ak sentòm ki pèsistan. Tretman medikaman konpòtman pou livr gen ladan yo:
- Terapi rilaksasyon. Pwogresyon nan misk pwogresif ak simagri gide ka ede diminye reyaksyon kò ou nan estrès. Fòmasyon sa a ka ede kalme kò ou ak tèt ou epi ede ou dòmi pi byen, ki tou fè pwomosyon geri. Gwo twou san fon detant ki lakòz sèvo ou a lage andorfin, kòz natirèl painkiller ou.
- Kognitif terapi konpòtman. Chanje kijan ou panse ak konpòte yo ka amelyore repons kò ou nan estrès, ki gen ladan estrès la nan livr. Ou aprann kapasite pou siviv, tankou konsantre sou emosyon pozitif, aktivite fizik, ak jwenn kè kontan. Fondamantalman, chanje panse ou, chanje sèvo ou, chanje zantray ou!
- Biofeedback. Teknik sa a pèmèt ou jwenn fidbak sou yon fonksyon fizyolojik, tankou tanperati oswa batman kè ou, ak Lè sa a, ede ou kontwole li. Avèk biofeedback, ou ka ralanti batman kè ou oswa lou men ou lè w ap ensiste. Yon lòt egzanp enplike nan pasyan ki gen konstipasyon oswa koule poupou ki itilize yon aparèy ki mezire fòs la nan misk etaj basen yo. Pa gade mezi aparèy la sou yon ekran òdinatè, pasyan aprann kouman yo detann oswa misk kontra simonte pwoblèm GI yo. Anjeneral, tip patikilye biofeedback la fèt ak yon terapis fizik, pa yon sikològ.
Chèche èd nan yon espesyalis medsin konpòtman
Pasyan yo souvan rapòte amelyore atitid ak pi bon kalite lavi apre yo te gen tretman medikaman konpòtman. Ak anpil finalman gen mwens vizit medikal pou livr yo. Ou ka benefisye de yon apwòch medikaman konpòtman si:
- Medikaman oswa lòt tretman GI yo pa kontwole livr ou yo.
- Ou remake ke estrès fè sentòm ou vin pi mal.
- Ou prefere pa sèvi ak medikaman pou sentòm ou yo.
Terapi medikaman konpòtman se pa pou ou si ou gen lòt pwoblèm pi gwo sikyatrik ki pa gen rapò ak kondisyon GI ou, tankou yon twoub manje aktif, eskizofreni, oswa panse komèt swisid. Tretman medikaman konpòtman ki ofri pa yon sikològ sante souvan ka voye bòdwo bay asirans medikal-mande founisè asirans ou an.
Dr Scheman se Direktè Medsin Konpòtman nan Maladi dijestif Cleveland nan klinik ak Operasyon Enstiti.
> Sous:
> Kinsinger SW, Ballou S, Keefer L. Snapshot nan yon sèvis gastwoantènik entegre entegre. Mondyal Journal of Gastroenterology . 2015; 21 (6): 1893-1899.
> Estrès ak zantray la sansib. Harvard Lèt Sante Mantal . 28 mas, 2017.
> Palsson eksplwatasyon, Whitehead nou. Tretman psikolojik nan maladi fonksyonèl gastwoentestinal. Klinik Gastroenteroloji ak èpotoloji . 2012; 11 (3): 208-216.
> Smith GD. Efè enfimyè-led dirije ipnoterapi sou sante ki gen rapò ak sante nan lavi nan pasyan ki gen sendwòm entesten chimerik. Journal of enfimyè nan klinik . 2006; Avril 6: 671-677.
> Van PP PP, Van Rood YR, Masklee AAM. Klinik jijman: benefis kout ak alontèm nan fòmasyon detant pou sendwòm entesten chimerik. Alimantè Pharmacology ak terapetik . 2007; Jiye 12: 943-952.