Etandone Buzz la sou benefis yo sante nan vinèg pòm sidr , moun mande si li nan itil pou sendwòm entesten chimerik . Kay remèd tankou ACV gen tandans pa jwenn finansman rechèch tankou medikaman pharmaceutique fè. Sa fè li difisil pou yo vini nan nenpòt kalite konklizyon fèm.
Benefis benefisye benefis nan ACV
Tanpri sonje ke tout sa yo reklamasyon sou valè ACV mank fè bak syantifik :
- Travay kòm yon tonik po
- Detoxifies kò a
- Eseye gòj fè mal
- Ogmante atitid
- Eradicates candida
- Gets debarase m de move souf
- Ede ak konstipasyon
- Ede ak dyare
- Amelyore dijesyon
- Fè cheve ou klere
- Ankouraje pèdi pwa
- Adousi sunburns
- Mete kò a nan yon eta alkalin
- Diminye brûlures
- Fason dan ou
ACV ak dijesyon
ACV jwi yon repitasyon jistis popilè pou amelyore dijesyon. Raison a se ke ACV amelyore sekresyon an nan anzim dijestif ak ogmante asid lestomak, tou de nan ki ta ka ede ou optimal dijere manje a ou te manje yo. Malerezman, pa gen yon anpil nan prèv syantifik nan do teyori sa a.
Li te tou te pretann ke ACV se benefisye nan diminye tou de dyare ak konstipasyon. ACV gen ladan pèktin, yon fòm fib izole, kidonk li se teyorikman posib ke li ka ede yo absòbe likid ki soti nan trip yo ak ede ak fòmasyon pou tabli amelyore. Ou ta, sepandan, gen yo bwè anpil nan li yo wè nenpòt efè sibstansyèl.
Kisa rechèch di?
ACV pa te resevwa atansyon enpòtan nan chèchè akademik yo. Gen kèk etid preliminè egzamine efè ACV ak lòt kalite vinèg sou dyabèt, men rechèch la twò limite a trase nenpòt konklizyon fèm. Gen pa parèt yo dwe nenpòt kanmarad-revize etid sou efè a nan ACV sou livr.
Ou ta dwe eseye ACV pou livr ou a ?
Li sanble trè fasil ke bwè ACV ap gen okenn efè sou livr ou.
Si ou deside eseye li de tout fason, konsidere dissolve 1 oswa 2 gwo kiyè nan vinèg pòm sidr nan yon vè 8-ons dlo ak bwè li anvan ou manje. Li twò asid bwè tou dwat, menm jan asid yo ka lakòz pwoblèm ak dan ou ak èzofaj ou. Sa a asidite segondè tou fè pou sèvi ak ACV nan grenn fòm yon ti jan ki riske.
ACV ka entèfere ak absòpsyon nan nenpòt ki medikaman ou ap pran kounye a, se konsa tcheke avèk doktè ou anvan ki gen ladan li nan rejim alimantè ou. Ou ta dwe pran swen espesyal si ou sou tiwoyid oswa medikaman san presyon.
Sous :
Zeratsky, K. (2012). "Bwè Apple Cider vinegar pou Pèdi pwa Seems byen lwen-chache. Èske li travay?" Mayo Klinik .