Apwòch medikaman Altènatif pou kontwole Doulè Lupus
Si ou ap chèche pou nouvo apwòch pou ajoute nan zouti loupus doulè jesyon ou a, ou ta ka vle konsidere yon tretman kèk deyò nan konvansyonèl, oswa endikap, medikaman.
Gen kèk nan metòd yo ka pèdi jis nan chemen an nan medikaman konvansyonèl, ak nan medikaman konplemantè ak altènatif (CAM). CAM defini kòm yon gwoup divès kalite medikal ak swen sante, pratik, ak pwodwi ki pa kounye a konsidere kòm yon pati nan medikaman konvansyonèl, Lwès.
Ou ka wè CAM ki refere yo kòm "sante konplemantè ak entegre," ki se yon nouvo tèm pou menm ide.
CAM pou Jesyon Doulè Lupus
Li enpòtan pou sonje nan kòmansman Fondasyon Lupus Amerik la pa pral rekòmande medikaman, pwodwi, oswa metòd ki pa apwouve pa Administrasyon Manje ak Medikaman (FDA) oswa Kolèj Ameriken pou Rheumatology. Men poukisa: Gwoup la di ke "remèd ki pa te sibi envestigasyon an nan envestigasyon syantifik, manke enfòmasyon enpòtan ak done ki nesesè pou pèmèt doktè fè rekòmandasyon son konsènan sibstans."
Isit la nan yon entwodiksyon nan kat metòd CAM ki yo pafwa yo itilize pou lupus doulè jesyon. Apwòch sa yo se woman nan kèk ak konplètman abitye bay lòt moun. Metòd yo tèt yo te itilize pa plizyè kilti pou dè milye ane.
Meditasyon pou Doulè, Depresyon, ak Estrès
Ki sa li ye: Meditasyon se yon pwosesis konsyan mantal lè l sèvi avèk teknik sèten, tankou konsantre atansyon ou oswa kenbe yon pwèstans espesifik, yo detann kò ou ak lespri pa sispann kouran nan panse konsyans.
Pou rezon sante, pasyan yo souvan sèvi ak li nan ogmante detant fizik, kalm mantal ak balans sikolojik; fè fas ak youn oswa plis maladi ak kondisyon ak pou byennèt an jeneral.
Sekirite ak efikasite: Pou moun ki gen lupus, meditasyon ka ede fasilite doulè, depresyon ak estrès. Li pi gwo benefis ka vini pa byennèt an jeneral.
Syantis yo pa sèten ankò ki jan meditasyon afekte kò a espesyalman oswa ki enfliyans espesifik li gen sou sante an jeneral. Li jeneralman yon teknik san danje, byenke gen kèk etid ki te sijere ke entansif meditasyon ka aktyèlman vin pi mal sentòm yo.
Kòm toujou, li pi bon konsilte founisè swen sante ou anvan ou kòmanse nenpòt tretman sante.
Medikal akuponktur pou soulajman Doulè
Ki sa li ye: Akuponktur se eksitasyon nan pwen espesifik sou kò ou pa yon varyete de teknik, ki gen ladan ensèsyon an nan zegwi metal mens nan po ou. Pami pratik geri ki pi ansyen yo nan mond lan, akuponktur ki baze sou konsèp la ki maladi ki soti nan dezòd nan koule nan "Qi," yon enèji lavi, ak dezekilib nan fòs yo nan "Yin ak Yang."
Sekirite ak efikasite: Teknik la te alantou pou dè milye ane, ak syantis jodi a ap etidye efikasite nan akuponktur pou yon pakèt kondisyon. Gen rapò minim nan konplikasyon ak pi sant alantou mal zegwi esterilize.
Si ou deside eksplore akuponktur apre ou fin pale ak founisè swen sante ou a, asire ou vizite yon pratik ki gen lisans. FDA egzije founisè sa yo pou yo itilize zegwi ki esteril, nontoksik epi ki make pou itilizasyon yon sèl pa pratik ki kalifye sèlman.
Anpil doktè yo tou sètifye fè akuponktur ansanm ak tretman medikal estanda.
Terapi masaj pou diminye anfle ak soulaje doulè
Ki sa li ye: Anpil moun ki gen pwoblèm doulè kwonik tankou lupus eksplore terapi masaj. Massage terapi, kòm yon pratik, dat tounen dè milye ane. Gen anpil kalite masaj, ki gen ladan peze, fwote, ak misk deplase ak lòt tisi mou nan kò a, sitou lè l sèvi avèk men yo ak dwèt yo. Tretman yo souvan dire pou 30 minit nan yon èdtan, epi yo ka fèt nan yon biwo oswa anviwònman lakay yo.
Sekirite ak efikasite: Objektif la nan terapi masaj se ogmante sikilasyon san ak oksijèn nan zòn nan yo te masaj.
Ou ka jwenn ke sa a diminye anfle, soulaje doulè, ankouraje detant ak diminye estrès.
Yon fwa ankò, si w ap konsidere terapi masaj, premye pale ak founisè swen sante ou ak lè sa a, si ou kontinye, jwenn yon terapis masaj ki gen lisans.
Hypnotherapy pou Jesyon Doulè Lupus
Ki sa li ye: Hypnotherapy, oswa hypnosis, se yon lòt opsyon jesyon doulè lupus. Hypnosis se yon eta trance-renmen nan tèt ou nan ki atansyon ou se plis konsantre, ou gen plis rilaks e kalm epi byen souvan yo plis ouvè a sijesyon. Pasyan ki sibi kalite sa a nan terapi yo te pote anba hypnosis pa ki gen lisans, hypnotherapists ki resevwa fòmasyon. Objektif final la se bay yon fason pou pasyan an jwenn plis kontwòl sou byennèt fizik yo.
Sekirite ak efikasite: Anekdotè, hypnosis parèt pou ede avèk yon varyete de kondisyon sante, tankou jesyon doulè, ti soulajman nan sentòm maladi tankou opresyon ak kikin move abitid. Gen yon varyete de teknik, ak yon sèl la ki fè pasyan an pi konfòtab la se prèske toujou anfòm nan pi bon ak ki gen plis siksè.
Li pa klè ki jan hypnosis ap travay, e li toujou pi bon yo konsilte founisè swen sante ou anvan ou sibi hypnotherapy asire w li konplete tretman estanda medikal ou.
Chwazi pi bon Plan Jesyon Doulè Jesyon pou ou
Tretman ki pi bon pou sistèm eryotémetosus lupus depann de pasyan an ak pratikan swen sante yo. Ou ta ka eksplore diferan fason pou jere doulè lupus ou pandan tout lavi ou. Pandan wap konsidere diferan apwòch, tankou sante konplemantè ak entegre, sonje ke moun reyaji yon fason diferan ak plan tretman an, epi pandan yon metòd ap travay pou yon moun, li ka pa travay pou tout pou ou.
Okenn nan terapi sa yo ta dwe ranplase swen regilye medikal ou oswa retade ou wè yon doktè sou yon pwoblèm medikal. Terapi sa yo ka ede soulaje sentòm ou, men yo pa afekte pousantaj siviv oswa remisyon.
Sous:
Konplemantè ak Altènatif Medsin. Lupus Fondasyon nan Amerik la. Mas 2008.
Meditasyon pou rezon Sante. Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak altènatif. Enstiti Nasyonal Sante. Jen 2007.
Yon Entwodiksyon nan akuponktur. Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak altènatif. Enstiti Nasyonal Sante. Desanm 2007.
Massage Terapi kòm CAM. Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak altènatif. Enstiti Nasyonal Sante. Septanm 2006.