Detèmine ak Mezire pa janm resevwa pi difisil
Lonbè lozoz - pi devan koub la tounen ba jan yo wè sou yon View pwofil nan kò imen an - se yon eleman kle nan pwèstans, si wi ou non bon oswa move.
Pifò moun gen omwen yon konsyans vag ke yon ti kantite koub nan tounen ba yo se nòmal. Men, lè li rive yon mezi estanda ke tout moun ka gen rapò ak, doktè kolòn vètebral ak chèchè pa dakò sou ekzakteman ki sa "nòmal" se.
Ni yo se klè sou jan yo egzat egzat pou li.
Sa te di, ranje a, selon sit wèb la Fizyopedia, se ant 39 ak 53 degre, men, yo ajoute, lonbèr lordosis ang varye pwi enflasyon ant moun.
Angle Angle Angle pou rès nou an - konfonn ankò?
Premye etap la nan mezire ang lan nan koub ki ba ou a se yo ka resevwa yon X-ray. Men, menm sa a ka pwoblèm. Yon etid 2014 pibliye nan jounal kolòn vètebral te jwenn ke pwezante pandan tès kòm byen ke kantite zo epinyè ki enkli nan mezi a ka kontribye nan rezilta fose.
Ajoute nan konfizyon an se karakteristik ou pote nan tab la X-ray. Dapre otè a etid anyen ki soti nan laj, sèks, etnisite, angajman nan espò ak aktivite fizik ak ki jan fò ak fleksib misk ou yo ka fè li difisil, si se pa enposib, detèmine ak mezire yon ang nòmal lonbèr.
Yon lòt karakteristik ki konfizyon pwoblèm nan se endèks mas kò ou, ki se yon wotè rapò pwa itilize detèmine si ou se mèg, pwa mwayèn, ki twò gwo oswa obèz.
Entèprete X-Ray la
Si ou se yon geek matematik, ou ka mande ki metòd oswa metòd yo te itilize pou entèprete yon radyografi nan yon efò pou detèmine degre egzak la nan lonozo lonb. Li sanble ke yon nimewo nan sistèm ka itil, ki gen ladan:
- Detèmine kou Cobb koub la lonbèr soti nan yon X-ray pran nan pwofil.
- Sèvi ak santwoyid, evalyasyon tanjansyèl radyolojik nan metòd lodè lordosis (TRALL)
- Sèvi ak Harrison posterior tanjant liy-desen metòd yo
Yon etid 2001 te jwenn ke detèmine kwen an Cobb se nòmalman pi egzak la pou do a ki ba.
Ki sa ki Valè a ap vini ak yon Valè Lordose nòmal?
Si vini ak valè nòmal pou yon fenomèn trè nòmal tankou koub la lonbèr se konsa difisil, poukisa fè li nan tout?
Fondamantalman, li nan enfòmasyon itil. Chirijyen kolòn vètebral sèvi ak ang lan lonbèr lonb nan lè yo pran desizyon sou ki kote ak ki jan yo opere. Chèchè nan etid 2014 yo mansyone pi wo a yo te jwenn yon asosyasyon ant ang lan longe lordosis ak kondisyon kolòn vètebral tankou Spondylolysis ak sphylylistèz èstèm.
Menm jan ak ka a nan kolòn vètebral operasyon ak lonbèr lordosis mansyone pi wo a, konnen kantite egzak la lonbèr lozèr ka pètèt enfòme chwa tretman pou de kondisyon sa yo tounen.
Ak yon revizyon sistematik 2017 ak meta-analiz idantifye yon relasyon solid ant doulè nan do ki ba ak pèt angilè longe lordosis la, espesyalman lè diminye ang lan lonbèr te asosye ak koripsyon disk oswa èrni.
Yon Pawòl nan
Pou moun nan nou ki vle yo pro-aktif sou adrese pwoblèm pwèstans nou, sa a mank de décisif sou "nòmal" pou koub la tout-enpòtan ba tounen ka fwistre.
Pou sa fini, isit la se yon bagay kèk kenbe nan tèt ou.
Nan ak nan tèt li, yon lordosis lonbòch pa prezante yon pwoblèm Men, yon fwa li vin twòp, li ka sere boulon tounen misk ak lakòz doulè. Epi li ka ogmante risk ou pou doulè fasèt jwenti oswa atrit epinyè.
Kontrèman, si lordose lonbèr ou diminye, petèt paske ou gen yon abitid nan chita ak yon maladwa chak jou nan travay, ou ka ogmante risk ou pou yon aksidan disk.
Pandan ke li se posib yo dwe fèt ak yon koub twòp oswa minim lonbèr, sa a se bagay ki ra.
Pifò nan tan an, abitid pwèstans ak kondisyone se nan rasin lan nan yon ang koub lonbèr ki soti nan seri a nòmal.
Ki baze sou sa a, gen anpil chans fason ki pi bon jwenn koub ba ou tounen nan liy se ak yon pwogram egzèsis debaz yo. Ranfòse nwayo ou ka jis sa ou bezwen kenbe pwèstans ki ba ou nan seri nòmal la, menm si nimewo egzak yo pa ka disponib pou ou.
> Sous:
> Te, E .., et. al .. lonbèr lordosis. Kolòn vètebral 2014.
> Chun, S., et. al. Relasyon ki genyen ant doulè nan do ki ba ak lordoz lonb; yon revizyon sistematik ak meta-analiz. Kolòn vètebral Aug 2017.