Ou ka fè rekiperasyon ou rive pi vit
Si ou gen dènyèman te gen operasyon, youn nan kesyon ki pi enpòtan ou ka genyen se fason ou ka geri pi vit. Pandan ke rekiperasyon ou a ap pran tan, ak yon sèten kantite rekiperasyon tan se inevitab, gen bagay ou ka fè pou diminye tan sa a si ou chwazi.
Gen kèk nan sijesyon sa yo ka sanble twò senp, manje dwa apre operasyon jis fè sans, men pran ansanm, rekiperasyon ou yo pral byen sou fason li yo itilize sa yo sijesyon itil.
Pandan ke tout moun se sou delè pwòp yo, ak yon rekiperasyon nòmal varye ant moun, yon gerizon rapid toujou akeyi.
Lave men ou
Youn nan fason ki pi senp, men pi efikas nan rekipere nan operasyon ou byen vit se yo dwe debouya sou lave men ou fason ki dwat. Lave men ou yo ap ede anpeche enfeksyon, ki pral an retou ede ou retounen nan pi bon sante eta ou a pi vit posib. Enfeksyon ka ralanti rekiperasyon ou oswa menm mennen nan yon vwayaj tounen nan lopital la pou tretman. Anpil fwa lave men ou, espesyalman anvan ou manyen ensizyon ou, ka vle di diferans ki genyen ant yon rekiperasyon rapid ak IV antibyotik.
Anpeche Kè plen ak Vomisman
Lè w bese ak vomisman apre operasyon se yon fason terib yo kòmanse gerizon ou. Pou moun ki gen yon coupure nan vant oswa nan pwatrin, vomisman ka lakòz gwo doulè e menm konplikasyon chirijikal. Prevni kè plen se ideyal, men trete kè plen ak vomisman byen vit ka jwenn rekiperasyon ou tounen sou track.
Manje Dwa Apre Operasyon
Ou ka pa gen anpil nan yon apeti nan jou yo imedyatman apre operasyon, kidonk fè si kalori yo ou pran nan yo se wo nan bon jan kalite ki espesyalman enpòtan. Sòf si ou te gen yon pwosedi pèdi pwa, semèn yo imedyatman apre operasyon yo pa tan an pou pèdi pwa.
Kò ou bezwen pwoteyin yo geri ensizyon chirijikal ou a, ak kalori yo li bezwen retounen nivo enèji ou nan nòmal.
Bon Kontwòl Doulè
Bon doulè kontwòl pa vle di pa gen okenn doulè, sa vle di kontwole doulè ou pou ke ou ka mache ak etènye epi kòmanse retounen nan aktivite nòmal ou. Si ou te gen operasyon, doulè se yo dwe atann. Twòp doulè medikaman vle di ke ou pa yo pral kapab retounen nan aktivite nòmal ou yo ak ou se nan risk pou yo gwo pwoblèm tankou difikilte pou respire. Twòp medikaman doulè vle di ke ou pa ka touse efektivman epi li fè mal twòp leve, li mache. Ni nan sa yo se bon opsyon. Frape yon balans ak medikaman doulè vle di ke yo te kapab mache ak etènye epi pou yo jwenn moute ale twalèt la men se pa konsa ki fè mal ke tout bagay se agoni epi yo pa konsa medikaman ke ou pa jwenn soti nan kabann trè enpòtan.
Pa twonpe li
Ale pi lwen ak aktivite ka mete rekiperasyon ou tounen pou jou. Ou ta dwe gwo jou yon sèl dwe selebre, men se pa ak fè 4 charj nan lesiv oswa netwaye tout kay la. Fasilite nan aktivite nòmal ou nan lavi a, epi eseye pa yo dwe tèlman aktif nan yon bon jou ke de jou kap vini yo yo te pase sou kanape a mande poukisa ou ap fè mal anpil.
Kòmanse dousman ak egzèsis ak aktivite pral fè yon gwo diferans jou kap vini an lè ou pa santi mizerab ak fè mal.
Santi w fatige apre operasyon?
Anpeche enfeksyon
Ansanm ak lave men souvan, gen lòt fason yo anpeche yon enfeksyon apre operasyon . Prevni yon enfeksyon se youn nan bagay ki absoli ki pi enpòtan ou ka fè apre operasyon, kòm enfeksyon pral pote rekiperasyon ou nan yon kanpe fanm k'ap pile si li vin grav.
Bon Swen blesi
Pran swen nan blesi chirijikal ou a pa osi difisil ke li ka sanble. Pou kèk moun, dousman lave Ensizyon an nan douch la ka ase, pou lòt moun, chanjman abiye ka nesesè.
Fè sa yo kòrèkteman, ak men pwòp ak apwovizyonman abiye apwopriye, pral ede blesi ou geri byen vit epi yo ka minimize sikatris.
Tach yon Enfeksyon Dwa Touye
Si ou pa ka anpeche yon enfeksyon, pwochen bagay pi bon an se pou idantifye yon enfeksyon bonè epi chèche tretman imedyatman. Li se pi fasil pou trete yon enfeksyon nan premye etap yo byen bonè pase sa lè bagay yo vin pi grav. Kenbe yon grenn je pou enfeksyon epi konsidere pran tanperati ou chak jou - an menm tan nan jounen an - pou premye semèn oswa de nan reyabilitasyon ou. Sa a ka ede ou tach yon enfeksyon anvan ou ta ka otreman reyalize gen yon pwoblèm.
Swiv enstriksyon chiriji ou
Li fasil panse enstriksyon chiriji yo pa vle di pou ou, sitou lè ou santi ou gwo. Premye ak premye, pran tan nan li enstriksyon yo ke ou te bay yo. Konnen ki sa ap atann chirijyen ou yo pou aktivite ak rekiperasyon tan. Sonje ke santi gwo ak yo te konplètman geri yo pa menm bagay la. Ou ka santi gwo epi ou toujou ap pa pare yo ranmase objè lou, pase yon jou waxing machin ou oswa tit soti nan Woods yo pou yon vwayaje.
Pou pifò moun, fatig komen apre yo fin gen operasyon, epi yo ka w pèdi soti nan okenn kote. Anvan ou mete tèt ou nan sant komèsyal la nan magazen pouvwa, sonje ke ou ka oblije limite mache ou ak pote nan pakè.
Si chirijyen ou di ke pa gen okenn leve oswa long mache pandan kat semenn, li vle di kat semèn, menm si ou santi doulè gratis ak plen enèji.