Pafwa apre ou te naje, plonje, oswa dènyèman te pran yon beny, ou ta ka santi tankou gen nan toujou dlo nan zòrèy ou. Sa ka afekte youn oswa tou de zòrèy yo epi yo ka diminye odyans ou, fè zòrèy ou santi tankou yo bezwen "pòp", oswa otreman jis santi anmèdan. Li enpòtan tou pou klè zòrèy zòrèy ekstèn lan nan nenpòt dlo pou fè pou evite yon enfeksyon zòrèy eksteryè ki rele zòrèy swimmer la .
Zòrèy kouch la rive lè imidite pèmèt bakteri anndan kanal zòrèy ekstèn lan pou grandi. Li ka anpeche pa kenbe zòrèy ou sèk. Ou ka anpeche resevwa dlo nan zòrèy ou an plas an premye pa mete zòrèy zòrèy (ki disponib sou-vann san preskripsyon nan magazen ki pi dwòg) pandan y ap benyen oswa naje. Men kèk konsèy pou resevwa dlo soti nan zòrèy ou apre naje oswa benyen.
Ki jan yo ka resevwa dlo soti nan zòrèy ou
- Panche tèt ou desann oswa kouche sou bò ou pou gravite a pèmèt dlo a kouri soti. Ou ta ka vle mete yon sèvyèt ki plwaye anba tèt ou epi kouche sou yon zòrye. Li ka ede tou dousman rale lobe zòrèy ou desann nan dwat kanal zòrèy la soti epi fè li pi fasil pou dlo a kouri soti. Ou kapab tou eseye souke tèt ou ki sòti bò kote.
- Sèvi ak yon seche cheve sou yon anviwònman ki ba dousman sèk zòrèy ou. Fè atansyon pa kenbe sèk la twò pre zòrèy la pou fè pou evite boule. Li ka itil pou fouye sou zòrèy zòrèy ou a (rale li desann nan zepòl ou) oswa dousman deplase li sòti bò kote pandan w ap itilize seche rad la.
- Rantre, vale, moulen yon moso nan jansiv oswa eseye manevwe a Valsalva yo louvri tib oditif la. Yon fason fasil fè manèv la Valsalva se tep nan fen yon fèmen pay ak kònen nan li. Si ou pa gen yon pay ou ka pran yon souf gwo twou san fon epi eseye mouche soti ak bouch ou fèmen pandan tout tan pense nostrils ou fèmen.
- Tranpe yon ti sèvyèt nan dlo tyèd epi aplike li nan deyò zòrèy ou pou apeprè 30 segonn, retire li pou yon minit, epi repete apeprè kat fwa. Chalè a ka ede ouvè tib oditif ou. Sinon, ou ka eseye ranpli yon bòl ak dlo cho ak plan sou vapè a pou 5-10 minit. Kouvri tèt ou ak bòl la ak yon sèvyèt pral ede pèlen vapè a epi fè metòd sa a pi efikas. Toujou itilize prekosyon lè ou manyen dlo cho.
- Si metòd ki pi wo yo pa travay epi ou pa gen yon kondisyon ki gen pwoblèm pou tanbou zòrèy ou (gade anba a) ou ka eseye gout zòrèy. Gen yon sibstans ki sou kèk ki ka ede w jwenn dlo a soti nan zòrèy ou. Youn nan se yon melanj de mwatye fwote alkòl ak vinèg mwatye. Mete sou bò ou pandan yon lòt moun sèvi ak yon gout pou mete twa a kat gout nan solisyon an nan zòrèy ou. Kouche la pou yon lòt 30 segonn Lè sa a, panche tèt ou yo ki pèmèt tout likid la kouri soti nan zòrèy ou. Altènativman ou ka itilize twa a kat gout nan oksijene idwojèn epi kite li nan zòrèy ou pou 1-2 minit anvan panche tèt ou yo ki pèmèt likid la kouri soti. Genyen tou sou-a-vann san preskripsyon gout vann pou objektif sa a. Si ou chwazi pou achte epi sèvi ak yon gout zòrèy sou-a-vann san preskripsyon, jis asire w ke ou swiv enstriksyon yo sou pakè a. Li ta dwe remake ke zòrèy la gout yo ta dwe tanperati chanm, si yo twò frèt ou ta ka jwenn tèt vire oswa santi yo etranj lè ou mete yo nan zòrèy ou. Ou ka eseye tou lè l sèvi avèk gout nan lwil oliv nan zòrèy ou, sepandan, nan opinyon mwen sa a travay pi byen pou anpeche zòrèy naje a olye ke ap resevwa dlo ki deja egziste soti nan zòrèy ou apre li fin deja la.
Ki sa ki pa fè lè gen nan dlo nan zòrèy ou
- Pa janm bat anyen nan zòrèy ou pou eseye jwenn dlo a deyò, ak koton pwent. Ou ta ka aksidantèlman pouse dlo a pi lwen nan zòrèy ou, prezante bakteri, oswa menm andomaje zòrèy kanal la oswa tanbou zòrèy.
- Pa mete nenpòt kalite gout nan zòrèy ou si ou te gen operasyon zòrèy ki sot pase, te gen chirijikal mete tib vantilasyon, oswa te kapab gen yon tanbou zòrèy rumeur.
Lè yo rele doktè ou
Menm si ou pa kapab jwenn dlo soti nan zòrèy ou ak youn nan metòd yo ki nan lis anwo a, zòrèy ou yo anjeneral klè li soti sou pwòp yo nan yon jou osinon de jou.
Sepandan, ou ta dwe rele doktè ou si ou genyen youn nan sentòm sa yo:
- zòrèy doulè
- woujè, depresyon, oswa ekilib po nan zòrèy kanal la
- ou fè eksperyans pèt tande toudenkou oswa ki pèsistan
- Drenaj soti nan zòrèy la ki se san, jòn, vèt, lakte, oswa move sant
- nenpòt ki lòt sentòm ki sanble etranj oswa pa ale
Li ta dwe tou te note ke ka likid dwe bloke dèyè zòrèy tanbou an. Sa a se pa menm bagay la tou ke resevwa dlo nan zòrèy ekstèn lan apre yo fin naje oswa pran yon beny, menm si tou de kondisyon ka lakòz sentòm menm jan an. Likid nan zòrèy presegondè a se pi plis komen nan timoun piti pase nan granmoun, byenke li ka rive nan tout gwoup laj. Si ou gen likid dèyè tanbou a zòrèy ou pwobableman pa yo pral kapab debarase m de li ak youn nan metòd yo ki nan lis nan atik sa a. Doktè ou ka chwazi obsève w epi wè si likid la ale sou pwòp li (anjeneral sou yon peryòd de mwa), oswa ou ka bezwen plasman nan chirijikal nan tib vantilasyon.
> Sous:
> Ameriken Academy of Otolaryngology Head ak Neck Operasyon. Zòrèy kouchèt la. http://www.entnet.org/content/swimmer s-zòrèy, 2016.
> Nouvèl medikal jodi a. Ki jan yo ka resevwa dlo soti nan zòrèy ou. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Mizajou Feb 2017.