Senesans literalman vle di "pwosesis la nan ap grandi fin vye granmoun." Li defini kòm peryòd la nan n bès gradyèl ki swiv faz nan devlopman nan lavi yon òganis la. Se konsa, senesans nan imen ta kòmanse nenpòt moman nan 20s ou, nan pikwa nan fòs fizik ou, epi kontinye pou tout rès lavi ou.
Mo "senesans la" se sòti nan senyen nan mo Laten , sa vle di "fin vye granmoun." Nan lonjevite a ak jaden ki aje sante , senesans se n bès nan sante ak fonksyon ki asosye ak aje.
Gen plizyè sub-tèm ki pral souvan vini, ki gen ladan senesans selilè ak senesans òganis .
Ki sa ki se Senesans selilè?
Lè selil yo pèdi kapasite pou divize paske de domaj ADN oswa yon mantèg nan telomèr yo , yo ale nan yon transfòmasyon ki rezilta nan n bès oswa destriksyon. Selil yo swa tèt-destriksyon (yo rele apoptoz ) oswa ale nan yon peryòd de bès (yo rele senesans ).
Rezilta final la se lanmò selil, ki se yon pati nòmal nan yon fonksyone byolojik ak fèt regilyèman nan kò ou.
Kansè selil yo te panse yo dwe selil ki pa gen okenn ankò sibi pwosesis la nan senesans ak olye, kontinye repwodui ak lakòz pwoblèm (ak timè). An reyalite, chèchè yo ap travay yo devlope terapi ki lakòz selil kansè yo kòmanse aje plis tankou selil nòmal - nan lòt mo, syantis vle pwovoke senesans nòmal nan selil sa yo kòm yon fason pou batay kansè.
Kò ou ak Senesans
Pandan ke selès senesans ka yon bon bagay paske selil yo ap toujou ranplase tèt yo, kò ou pral evantyèlman ale nan yon peryòd de n bès ke yo rekonèt kòm senesans òganisèl (nan lòt mo, senesans nan òganis lan).
Kòm mwen te di pi wo a, pwosesis sa a kòmanse lè se kò ou konplètman devlope epi ou se nan fòs pik, epi li ap kontinye pou tout rès lavi ou.
Nan kalite sa a nan senesans, domaj la akimile nan kò ou kòmanse entèfere ak kapasite kò a nan fonksyone. Entèferans sa a lakòz efè nou souvan asosye ak aje.
Lonjevite, Healthy Aging, ak Senesans
Syans pa t 'ankò jwenn yon fason yo entèwonp pwosesis la nan senesans jan li gen rapò ak moun, ak kèk chèchè (byenke se pa tout pa nenpòt vle di) diskite ke nou pa janm yo pral kapab sispann li.
Men, nou ka ralanti li desann. Objektif ou, lè sa a, se ralanti pwosesis la nan senesans otank posib. Ou ka fè sa pa:
- Manje yon Rejim Healthy: Sa a bay kò ou ak eleman nitritif yo li bezwen pou fè reparasyon pou domaj ak konbat domaj nan lavni.
- Redwi estrès: Sa a anpeche alontèm domaj soti nan sou-ekspoze a òmòn yo estrès ak eta a fizyolojik yo kreye.
- Evite ekspoze a sibstans danjere: Èd sa a limite kantite domaj nan tisi kò ou. Evite sou ekspoze nan limyè UV, polisyon, ak toksin.
- Fè egzèsis Plis: Sa ede kò ou pou konstwi tisi fò ki reziste domaj yo.
- Prevansyon Maladi: Al gade nan doktè ou pou tchèkòp woutin epi kenbe tansyon ou, pwa ak lòt faktè risk anba kontwòl.
Sous:
Campisi J. Aging, selès senesans, ak kansè. Revizyon chak ane nan fizyoloji. 2013; 75: 685-705.
Dimri GP et al. Ki sa ki gen senesans te fè ak kansè? Kansè selil. 2005 Jun; 7 (6): 505-12.