Dapre ayurvda (yon fòm medikaman altènatif ki soti nan peyi Zend), bagay sa yo konpoze de senk eleman fondamantal: espas / etè, dife, dlo, lè, ak latè. Eleman sa yo konbine yo fòme twa kalite metabolik, ki yo rele tou doshas. Vasha vata a se yon konbinezon de lè ak espas, dosha a pitta konpoze de dife ak dlo, ak dosha kapha a se yon konbinezon de dlo ak latè.
Moun yo te panse yo dwe fèt ak yon konbinezon de doshas yo. Gen dabitid youn oswa de dòz dominan ki detèmine karakteristik fizik, mantal, ak emosyonèl nou. Dosye a dominan se rezon an pou kisa, pou egzanp, yon sèl moun ka pa kapab tolere imidite oswa lwil manje pandan yon lòt moun ka pa gen okenn reyaksyon a yo.
Nan Ayurvda, chak nan doshas yo ap grandi anba yon rejim alimantè espesifik, fòm, ak rejim egzèsis. Yon move balans nan mitan doshas yo ka korije pa chanje rejim alimantè ak faktè fòm. Si kite san limit, yon move balans ka lakòz maladi.
Yon pratik Ayurvda ka evalye yon moun lè li pran yon istwa pèsonèl ak fanmi epi li fè yon egzamen fizik.
Koulè lang moun nan ka sijere ke li gen yon move balans dosha. Pou egzanp, yon kouch blan lang ka endike yon akimilasyon nan larim ak move balans nan kapa dosha la.
Chak dosha tou ki asosye ak yon kalite diferan nan batman kè.
Yon pratik ayurvda evalye sis pwen batman kè sou chak ponyèt (twa pulsasyon supèrfisyèl ak twa pulsasyon gwo twou san fon).
Je yo ak zong yo tou obsève pandan yon evalyasyon ayurvda. Si blan an nan je yo yo ti koulè wouj nan koulè ak klou yo medyòm woz, li ka sijere yon dosha pitta.
Men kèk karakteristik nan twa doshas yo:
Vata Dosha : Mens ak karakteristik enpòtan, Moody, san reflechi, trè chofe osijè done. Sa a dosha ki asosye ak gwo trip la, basen, zo, zòrèy, kwis, ak po.
Pitta Dosha : Mwayen bati, byen pwopòsyonèl, ki estab pwa. Sa a dosha ki asosye ak trip la ti, lestomak, glann swe, je, po, ak san.
Kapa Dosha : Solid, lou, fò, ak yon tandans yo dwe twò gwo. Sa a dosha ki asosye ak poumon, pwatrin, ak likid epinyè.
Manje pou Dosha ou Aprann ki manje ak bwason yo kwè balanse chak dosha.
Te fè Balans chak Dosha: Tea Vata, Pitta Tea, ak Kapha Tea
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.