IBD ka mennen nan pwoblèm ak rejim alimantè, men ede ki disponib
Youn nan siy ki komen nan maladi entesten enflamatwa (IBD) se yon pèt apeti. Nan peyi Etazini, nou gen yon epidemi obezite, ak yon pèt apeti ka sanble dezirab nan fwa. Se vrèman ke manje twòp oswa manje manje ki mal se pa sante, men manje twò piti tou se yon pwoblèm. Menm yon moun ki ki twò gwo bezwen pran nan yon sèten kantite kalori ak eleman nitritif chak jou nan manje.
Yon maladi kwonik, espesyalman yon ki lakòz enflamasyon, ka aktyèlman mennen nan yon bezwen ogmante pou kalori nan batay maladi a, olye ke mwens. Yon mank de apeti ka yon gwo obstak nan byennèt, espesyalman nan moun ki gen IBD, ki souvan gen yon relasyon difisil ak manje. Pa santi tankou manje se komen, men gen yon varyete fason yo estimile apeti ou epi pou yo jwenn plis kalori nan kò ou.
Poukisa IBD Kòz yon Mank Apeti?
Gen plizyè rezon ki fè moun ki gen maladi Crohn a ak kolit ilsè fè eksperyans yon diminisyon nan apeti. Yon pwoblèm prensipal se ke manje yo souvan ki asosye avèk sentòm tankou kè plen, doulè, gonflab , ak dyare . Yon lòt rezon se ke sentòm kè plen ak dyare yo gen tandans fè moun santi yo mwens tankou manje. Konplikasyon soti nan IBD, tankou maladi ilsè bouch , kapab tou anpeche moun ki gen IBD soti nan manje sèten kalite manje. Fatig kapab tou yon faktè - si w fatige, ou gen mwens chans pou prepare ak konsome manje ki an sante.
Pwoblèm ki te koze pa yon Mank Apeti
Si manje ki lakòz doulè oswa gonflab epi gen yon mank jeneral nan apeti, moun ki gen IBD pa ka manje kalori ase pandan jounen an. Pa manje kalori ase yo kenbe siksè akademik yon pwa ki an sante ka lakòz pèdi pwa ak yon mank de eleman nitritif. Gen kèk moun ki gen maladi dijestif kwonik tankou IBD (kolit ilsè an patikilye) ka bezwen pran nan plis kalori nan manje, ak plis eleman nitritif yo nan lòd yo konbat mank nan vitamin ak mineral yo te pran moute nan ti trip la .
Fè fas ak yon pèt apeti
Natirèlman, premye etap la nan trete yon mank de apeti se konsilte ekip swen sante ou. Gastroenterologist ou oswa entènist ka ede ou trete IBD la. Trete yon fize-up nan IBD pral ede ogmante apeti pa soulaje nenpòt sentòm negatif ki asosye ak manje, osi byen ke ede w santi w pi byen an jeneral.
Yon dyetetist ka ede tou nan fè sèten ke ou ap manje manje ki pral ba ou ak eleman nitritif yo ou bezwen. Gen anpil faktè ki ale nan yon plan manje, ki gen ladan laj, pwa, lòt maladi ak kondisyon, ak nivo aktivite. Manje lè w ap nan yon fize-up ka santi tankou yon scattershot - ou ta ka sèlman manje manje yo ke ou santi ou ou ka tolere. Yon dyetetist ka evalye rejim alimantè ou ak ede ajiste li pou ke li pi bon an li kapab, konsidere nenpòt restriksyon dyetetik.
Lòt konsèy ki ka ede
Pandan ke ekip swen medikal ou ap travay pou jwenn fize-up anba kontwòl, epi ou ap aprann kijan pou manje plis sante, ou ka eseye tou lòt konsèy ki ta ka ogmante apeti ou.
- Manje manje ki pi piti se yon bon lide - si wi ou non IBD se flaring. Manje manje ti gen anpil avantaj, tankou konsève nivo glikoz san ou konstan pandan tout jounen an, ki an vire kenbe nivo enèji ou. Manje yon repa ki pi piti tou vle di ke ou pa manje yon pi gwo, pi lou repa. Yon repa pi gwo pwal gen plis chans pou mennen nan sentòm tankou gonfle nan vant, ki pa dezirab a nenpòt ki lè, pi piti nan tout pandan yon IBD fize-up.
- Manje manje ou jwi ka ede nan pran nan plis kalori. Manje yo ta dwe sante ak nourisan, men li ta dwe tou yon bagay ke ou aktyèlman vle manje. Eseye enkouraje manje ou pi renmen, osi lontan ke ou ka tolere yo.
- Chanje tanperati manje a ka ede. Si manje ki trè cho oswa trè frèt oswa bwason yo gen tandans pote sou sentòm yo tankou kè plen, eseye manje manje ki nan yon tanperati plis gou pou ou (tou sa ki ta ka).
- Pandan ke ou bezwen bwè anpil likid pandan jounen an, bwè kapab tou fè ou santi w plen. Si ou jwenn ke w santi w plen nan bwè, ou ta ka eseye manje premye, ak Lè sa a, pran nan likid ou. Bwason ka gen ladan tou kalori, ak nan kèk ka, ajoute bwason ak kalori nan rejim alimantè ou ka itil (tcheke avèk doktè ou).
Liy anba a
Li enpòtan yo pran nan kalori ase kenbe kò a nouri. Ale pou semèn oswa mwa manje anpil ti ka kite yon malnouri. Manje ak manje yo ta dwe yon eksperyans bèl, kidonk pran nenpòt etap ou ka fè repa-gratis ak agreyab pou manje tanpèt trè enpòtan.
Sous:
Lomer MC. "Konsiderasyon alimantè ak nitrisyonèl pou maladi entesten enflamatwa." Pwogram Nutr Soc 2011 Aug; 70: 329-335.
Prince A, Whelan K, Moosa A, Lomer MC, Reidlinger DP. "Pwoblèm nitrisyonèl nan maladi entesten enflamatwa: pèspektiv pasyan an." J Crohns kolit 2011 Okt; 5: 443-450.
Sasaki M, Johtatsu T, Kurihara M, et al. "Enèji depans nan pasyan Japonè ki gen grav oswa modere kolit episit." J Klinik Biochem Nutr 2010 Jiyè; 47: 32-36.