Fason ki pi an sante pou w swete ou

Ak anpil atansyon epi konplètman eswiyan anba a enpòtan pou elimine bakteri

Kenbe pwòp apre yon mouvman entesten ak lave men enpòtan pou anpeche gaye bakteri ak anpeche odè. Pou pifò moun ki gen mouvman entesten solid ki fasil pase, sa a vle di eswiyan ak tisi twalèt. Nan lòt ka, li ta ka ede yo itilize lòt pwodwi tankou yon bidjè, yon fliteur twalèt, oswa mouye sèvyèt mouye.

Men lave apre w fin itilize twalèt la se yon pati ki enpòtan anpil nan itilizasyon twalèt la epi li ka ede anpeche transmisyon kèk mikwòb, tankou viris epatit A a.

Bwat gadyen an gen dè milye espès mikwòb ak si yon moun malad, bakteri yo nan men yo ka gaye nan lòt bagay epi evantyèlman fini fè yon lòt moun malad lè yo bwè bakteri yo. Sa ka rive si yon moun ki malad ak yon maladi kontajye pa lave men yo byen apre yon mouvman entesten.

Fason ki bon pou siye anba ou

Apre ou fin alèz yon tabourè, sèvi ak kèk papye twalèt pou siye anba a pou ou retounen pandan w ap evite manyen nenpòt ki poupou ak men yo. Ka papye a pliye oswa frwase, kèlkeswa sa ki sanble ap travay pi byen jwenn pwòp.

Rive yon bra nan kò a, dèyè do a, ak Lè sa a, pi devan ant janm yo se souvan metòd ki pi bon. Sa a se laverite espesyalman pou fanm yo, pou fè pou evite sa ki lakòz nenpòt ki poupou vini an kontak ak urèt la. Sepandan, moun ki pa kapab rive alantou dèyè tèt yo ka jwenn ke rive ant pye yo nan devan an ap travay, osi lontan ke swen pran nan eswiyan soti nan devan nan do.

Eswiyan soti nan devan nan do enpòtan pou fanm espesyalman paske pwoksimite a fèmen nan anus la ak urèt a se yon faktè nan devlopman enfeksyon nan aparèy urin . Bòlèt gen yon varyete de bakteri ak pandan ke se natirèl, kèk nan ki bakteri ka lakòz enfeksyon si li rantre nan urèt la.

Lè w pran swen pou bwè ase likid ak vide blad pipi a sou yon baz regilye kapab tou kole bakteri soti nan urèt la.

Ou ta dwe gen ase presyon pou siye nenpòt ki sou tab la sou po a, men se pa tèlman presyon kòm lakòz malèz. Nan kèk ka, yo pral bezwen plis pase yon sèl eswiyan. Gade nan klinèks la twalèt ka ede nan konnen ki jan anpil plis yo siye; si tisi a vini lwen sitou pwòp, plis eswiyan pwobableman pa nesesè. Si tisi a ap vini lwen ak poupou sou li, eswiyan plis ka nesesè.

Apre eswiyan, lave ak anpil atansyon avèk savon ak dlo tyèd ap ede nan retire nenpòt bakteri ki ka vinn sou men yo.

Eswiyan lè bwat yo ki lach

dyare se yon pwoblèm, kenbe pwòp ka pi difisil . Nan ka sa a, lè l sèvi avèk mouye mouye, papye twalèt mouye, yon ti sèvyèt, yon bidet , oswa yon vaporisateur twalèt ka itil. Li ta ka itil tou pou w sèvi ak savon ak dlo pou netwaye anba a epi poupe sèk si po a periyen se irite de mouvman entesten souvan ak eswiyan.

Chita nan yon basen dlo cho pou kèk minit ka ede tou elimine malèz. Kenbe men pwòp apre dyare se espesyalman enpòtan pou fè pou evite enfekte lòt moun, kidonk lave men yo ta dwe bon jan .

Nan ka a nan pran swen yon lòt moun ki moun ki malad ak dyare (tankou yon timoun), mete gan jetab epi kenbe twalèt pwòp la ka ede tou.

Li posib pou siye twò anpil oswa twò piti

Gen yon kondisyon ki komen ki rele pruritus ani, ki se demanjezon demanjezon . Sèvi anos la twòp te kapab mennen nan sèk po oswa menm ti abrasion. Li se yon iritasyon ki ka vin kwonik apre eswiyan twòp grate pyas la oswa nan yon efò yo rete pwòp ak elimine gratèl la. Pa siye ase, epi kite poupou sou kò a apre yon mouvman entesten, ta ka tou mennen nan iritasyon nan zòn nan nan dèyè.

Itilize nan savon ak lòt pwodwi sou anba a ka sèk deyò po a, epi fè gratèl la vin pi mal. Tisi twalèt ki twò ki graj ka tou irite po a pi lwen, ki manje nan sik la visye nan demanjezon.

Ekstrèm gratèl ki pa ale oswa se akonpaye pa doulè oswa senyen yo ta dwe pote nan atansyon a nan yon doktè, menm si li se anbarasan. Sa a se paske te kapab gen yon rezon medikal pou gratèl la, tankou yon enfeksyon ledven oswa ègzema. Kay remèd yo ede geri po a perianèl ak sispann pyas la enkli evite grate, savon oswa pafen sou zòn nan, ak manje pikant. Itilize papye twalèt mouye pou eswiyan san epi pou mete rad ki lach kapab ede w tou. Ou ka sèvi ak krèm baryè anlè-a-vann san preskripsyon (emolyan) tankou A & D odè, men krèm ki gen estewoyid (idrokòtizòn) ak preparasyon H pa ta dwe itilize sof si yon doktè enstwi.

Sèvi ak yon Bidet

Yon bidjè oswa yon fliteur twalèt ka fè vwayaj nan twalèt pi alèz, espesyalman pou nenpòt moun ki ap fè fas ak dyare oswa nenpòt pwoblèm ak po a perian . Yon bidet se yon aparèy ki itilize dlo a netwaye anba a epi jeneralman konsidere yon pi bon fason pou kenbe pwòp apre yon mouvman entesten. Sepandan, bidet yo pa komen nan peyi Etazini, men yo ka enstale swa kòm yon aparèy òtopedik oswa entegre nan yon chèz twalèt.

Yon Pawòl nan

Itilize anba a anseye pandan fòmasyon twalèt, anjeneral pa paran ki ap fòme timoun piti yo. Genyen yon varyete fason pou siye anba a epi kenbe pwòp ou apre ou fin itilize twalèt la epi pifò moun ap jwenn metòd la ki pi bon pou yo. Sepandan, pa gen pwoblèm egzakteman kouman anba a se siye, li enpòtan kenbe zòn nan pwòp ak anpil prekosyon lave men apre yo fin nan lòd yo anpeche pwopagasyon maladi a.

Eswiyan twò piti ka kite poupou sou po a ak eswiyan twòp ka mennen nan iritasyon. Ti eswiyan ki soti nan devan dèyè ak tisi twalèt mou ta dwe ofri pi bon chans pou kenbe pwòp epi evite sa ki lakòz domaj sou po a ozalantou anus la.

> Sous:

> UNICEF. " Entènasyonal Ane nan sanitasyon 2008: Apèsi sou lekòl la ." http://unicef.org. 2008.

> Sosyete Ameriken an nan Colon ak chirijyen Rektal. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.