Estrès se reyaksyon kò a nan yon chanjman ki mande pou yon ajisteman fizik, mantal oswa emosyonèl oswa repons. Estrès ka ede ou grandi pi fò-tankou nan ka a nan fè egzèsis entans, pou egzanp-oswa li ka mine kapasite ou a fè fas. Estrès ka motive ou nan reyisit, oswa li ka lakòz depresyon, enkyetid, ak lòt pwoblèm ki gen rapò ak sante.
Mouri, nan kou, se yon estrès, menm jan se anpil nan pwoblèm yo ki antoure lanmò.
Li se estrès tou de pou moun ki mouri a ak pou moun kap bay swen an. Nan yon sans debaz, mouri reprezante chanjman yo pi gwo nenpòt moun ki pral gen fè. Li kapab tou, pou moun kap bay swen an, mande pou gwo chanjman nan relasyon (timoun lan vin moun kap bay swen an , pou egzanp), nou pa mansyone chanjman konplèks nan woutin, nouvo responsablite, ak plis ankò.
Estrès ki gen rapò ak pwosesis la mouri
Mouri se yon eksperyans trè pèsonèl, ak nivo a estrès ki gen rapò ak lanmò ap varye radikalman soti nan endividyèl ak moun. Gen kèk nan faktè ki pral fè yon diferans genyen ladan yo:
- Laj ak sans de "fini." Yon granmoun ki pi gran ki santi yo te viv yon lavi plen se pafwa (men se pa toujou) pi konfòtab ak lide a ke lavi a ap vini nan yon fèmen.
- Nivo nan malèz. Nan kèk ka, yon konbinezon de faktè pral fè li posib fè eksperyans pwosesis la mouri nan kay la nan konfò relatif. Nan lòt ka, pwosesis la se fizikman douloure ak seche.
- Nivo nan enkyetid sou faktè ekstèn. Èske gen ase lajan pou peye pou swen ak depans final? Èske moun nan oswa moun ki bay swen yo dwe overtaxed? Èske gen responsablite ki moun ki mouri a bezwen jere?
- Konsiderasyon espirityèl . Pou kèk moun, mouri se yon pati natirèl nan lavi; pou lòt moun, li se "ale lakay ou." Pou kèk moun, sepandan, li se yon pwospè tèt chaje.
- Montre ou se nan pwosesis la mouri . Tipikman, moun ki prezante ak yon dyagnostik tèminal ale nan yon pwosesis senk etap nan kote yo fè eksperyans nan yon pakèt santiman. Estrès la asosye ak kèk nan etap sa yo jiskaske moun nan kapab vini nan tèm ak reyalite yo.
Li se natirèl ak nòmal pou yon moun ki ap mouri fè eksperyans kèk nivo enkyetid ak depresyon, ak skeliminasyon sa yo emosyon-si medikal oswa otreman-se anjeneral nesesè epi yo ka danjere. Pwoblèm yo rive lè moun ki mouri a ap fè eksperyans yon nivo depresyon ak / oswa enkyetid ki fè li enposib pou li oswa li jwi ak patisipe nan aktivite li renmen yo. Anplis de sa, gen pwoblèm biyolojik ki baze sou ki ka kreye atitid ak / oswa pwoblèm fizik ki entèfere ak jwi lavi. Lè defi leve, pwofesyonèl medikal ak sikolojik ka souvan rekòmande medikaman oswa lòt entèvansyon pou ede.
Estrès ki gen rapò ak Swen Bay
Nan anpil ka, moun kap bay swen ka plis estrès pase mouri. Poukisa ka sa a ka a?
- Moun k ap okipe yo ap fè fas ak " lapenn antizipasyon " pwòp yo sou lanmò moun renmen yo nan menm tan an yo ke yo ap fè fas ak lavi rete yo renmen yo.
- Moun k ap pran swen yo ap siviv avèk tout estrès nan jams òdinè lavi-trafik, pwoblèm finansye, ak lòt bagay-an menm tan ke yo ap bay swen pou yon moun mouri renmen.
- Nan kèk ka, moun kap bay swen yo te bay gwo eleman nan lavi pèsonèl yo, tankou travay, pastan, ak plis ankò, pou bay swen. Se pa sèlman ka sa a mennen nan solitid ak annwi, men li ka tou mennen nan depresyon, difikilte finansye, ak resantiman nan direksyon moun ki mouri a.
- Moun kap bay swen yo pa ka gen tan oswa enèji pou yo pran swen pwòp bezwen fizik yo, tankou egzèsis, achte ak kwit manje ki bon pou lasante oswa doktè vizite yo.
- Moun k ap pran swen yo kapab antre nan wòl k ap bay swen yo pou yo vin gen kapasite pou yo "ranje" yon sitiyasyon ki pa fikse. Fristrasyon ki antoure "enpuisans" yo ka pwofon.
Anpil moun kap bay swen yo ensiste nan pwen kote yo klinikman deprime ak / oswa enkyete, ak kapab jwi lavi pwòp yo. Solisyon yo se san patipri senp: jwenn swen sipò ak relèv , pran tan pou tèt li, chwazi yo jwenn egzèsis ase, nitrisyon, ak dòmi , ak aksepte reyalite a ke lavi ak lanmò yo tou de kapab prevwa, epi, nan fwa, dificil.