Efè segondè nan tretman chimyoterapi ka akablan. Gen kèk nan efè segondè yo nan chimyoterapi ka gen ladan kè plen, vomisman, dyare , ak konstipasyon . Bon nouvèl la se ke tout efè sa yo se tanporè ak anpil tretabl.
Kè plen ak vomisman
Nausea ak vomisman se efè segondè ki se yon enkyetid ki komen pou pasyan chimyoterapi.
Gen dwòg nouvo ki kapab kounye a elimine oswa diminye efè segondè sa yo. Kontakte doktè w la si pa gen medikaman, ak si ou pa ka kenbe menm likid yo si yo pa gen kè plen ak vomisman. Men kèk konsèy ki ka ede kontwole sentòm sa yo.
- Anvan tretman chimyoterapi, eseye manje yon repa limyè.
- Konsantre sou respire tou dousman ak pwofondman lè ou santi kè ou.
- Bwè anpil likid, oswa souse sou bato glas, men fè sa yon èdtan anvan oswa apre manje.
- Manje plizyè ti manje pandan tout jounen an olye pou yo twa gwo moun.
- Manje epi bwè dousman, moulen byen.
- Manje manje frèt oswa nan tanperati chanm pou evite ke yo te anmande pa odè fò.
- Manje manje tankou sereyal, pen griye, ak ti biskwit anvan yo leve soti nan kabann ka ede ak kè plen maten. Sa a pa rekòmande pou nenpòt moun ki gen bouch ak maleng gòj, oswa ki gen pwoblèm pou pwodwi krache.
- Repoze menm jan ou bezwen, men pa kouche plat pou omwen 2 èdtan apre yon repa.
- Si ou jwenn nauseuz pandan tretman an, eseye jèn pou kèk èdtan anvan.
- Kenbe okipe pou distrè tèt ou nan kè plen pa gade televizyon, pale ak zanmi ak fanmi, oswa k ap travay sou pas.
- Souse min oswa bonbons brak (ankò pa rekòmande pou nenpòt moun ki gen bouch oswa maleng gòj).
- Pran medikaman anti-kè plen 30 minit anvan ou manje yon repa.
- Eseye evite manje ki gra, fri, oswa dous.
- Eseye bwè klè ji fwi san sik (tankou pòm oswa rezen), ak soda ki gen koulè pal ki te pèdi fizz yo (ale plat).
Dyare
Chimyoterapi ka afekte selil yo ki liy trip la, ak dyare ka rezilta. Si dyare se anbarasman, pa klè nan 24 èdtan, oswa akonpaye pa doulè oswa kranp, pale ak doktè ou. Pa pran medikaman dyare san preskripsyon san ou pa pale ak doktè ou an premye. Si dyare a grav, doktè ou ka preskri kèk medikaman, oswa rekòmande pou likid ki gen venn pou evite dezidratasyon . Men kèk konsèy pou kenbe dyare nan yon minimòm.
- Bwè anpil likid nan tanperati chanm tankou dlo, bouyon, espò bwason, oswa jenjanm ale kenbe nan vin dehydrated. Sonje sipfime yo tou dousman.
- Manje manje ki ba nan fib tankou pen blan, diri blan oswa nouy, krèm sereyal, bannann mi, fwi oswa kwit san yo pa po, fwomaj kotaj, yogout san grenn, ze, pòmdetè kraze oswa kwit san yo pa po a, legim pure, poul, oswa kodenn san po a, ak pwason.
- Manje plizyè ti manje pandan tout jounen an olye pou yo twa gwo moun.
- Si ou se lakretoz entolerans , evite pwodwi lèt.
- Kenbe nivo potasyòm ou an pa manje bannann, zoranj, pòmdetè (bouyi oswa mashed), ak pèch ak nectar abiko (osi lontan ke yo sou plan an rejim alimantè bay doktè ou).
- Rete lwen kafe, te kafeyin, alkòl, bagay dous, ak fri, gra, oswa pikant manje ki ka fè dyare vin pi mal.
- Rete lwen manje fibre tankou pen grenn antye ak sereyal, legim kri, pwa, nwa, grenn, pòpkòn, ak fwi fre ak seche.
Konstipasyon
Gen kèk medikaman, tankou medikaman doulè opioid, ka lakòz konstipasyon . Kantite kantite aktivite fizik ak yon mank de likid ak fib nan rejim alimantè a ka kontribiye tou nan konstipasyon.
Si ou ale yon jou osinon de jou san ou pa deplase zantray ou, rele doktè ou epi swiv nenpòt enstriksyon yo ba ou. Men kèk lòt konsèy pou evite konstipasyon.
- Mande doktè ou si li posib pou ou ogmante fib la nan rejim alimantè ou. Men kèk egzanp sou manje ki gen anpil fib yo se bran, pen antye ak ble ak sereyal, legim kri oswa kwit, fwi fre ak sèk, nwa, ak pòpkòn.
- Evite fwomaj, chokola, ak ze ki ka lakòz konstipasyon.
- Tcheke avèk doktè ou sou kòmanse yon pwogram egzèsis, oswa eseye pran yon ti mache chak jou.
- Bwè anpil likid, tankou dlo ak likid cho oswa cho.