Chitosan se souvan jwenn kòm yon sipleman nan magazen sante ak famasi. Pwodui sa a se yon derive nan chitin, ki se yon eleman enpòtan nan difisil, ekstèn koki ki krustaz ak ensèk posede. Li se tou yon eleman nan miray selil la nan fongis.
Etid yo te note kèk efè benefisye nan pran chitosan, ki gen ladan pèdi pwa, geri blese, rediksyon nan plak dantè, ak trete lensomni.
Pandan kèk etid ekzamine benefis sante yo nan chitosan, li te tou devwale ke sipleman an kapab tou pètèt pi ba kolestewòl ou ak nivo trigliserid.
Èske Chitosan reyèlman travay?
Etid ekzamine efè yo lipid-bese nan chitosan parèt konfli. Gen kèk etid ki revele ke chitosan gen kapasite a afekte kèk aspè nan pwofil lipid ou a, tandiske lòt syans sijere ke chitosan ka pa gen yon enpak siyifikatif sou sèten lipid. Etid ekzamine efikasite nan chitosan sou kolestewòl ak nivo trigliserid yo te fèt nan bèt, moun obèz, moun ki gen dyabèt tip II, moun ki gen kolestewòl, ak adilt ki an sante.
Pifò syans ki enplike moun ki an sante ki pa gen okenn chanjman nan fòm yo pa t 'note siyifikativman bese nivo lipid, ak eksepsyon nan yon sèl etid ki te lakòz yon diminisyon 6 pousan nan nivo kolestewòl total ak yon ogmantasyon 7 pousan nan nivo kolestewòl HDL.
Sepandan, kèk etid ki enplike patisipan yo ak dyabèt tip 2 , nivo kolestewòl ak / oswa obezite apre yon rejim alimantè ki bon pou kalori (apeprè 1200 kalori yon jou) te note ke nivo kolestewòl total yo te bese nan apeprè 8 pousan ak nivo kolestewòl LDL yo te siyifikativman bese pa jiska 5 pousan.
Efè chitosan sou trigliserid ak nivo kolestewòl HDL nan syans sa yo te melanje. Nan kèk ka, trigliserid ak nivo HDL pa te afekte, tandiske lòt syans te wè sèlman yon ti tay, pozitif efè sou trigliserid oswa kolestewòl HDL. Li difisil pou detèmine si wi ou non chitosan, rejim alimantè ki an sante ki te swiv pa patisipan yo etid, oswa tou de te gen yon enpak benefisye sou nivo lipid nan etid sa yo.
Dòz chitosan yo bay nan syans sa yo tou lajman varye, sòti nan 125 a 6,000 mg chak jou, anjeneral, bay ak manje nan divize dòz pandan tout jounen an. Syans yo te dire nenpòt kote ant yon semèn ak kat mwa. Li te panse ke chitosan ka travay pa obligatwa nan kolestewòl ak lipid nan aparèy la gastwoentestinal ak anpeche yo te absòbe nan san an.
Lè w ap pran Chitosan pou diminye nivo kolestewòl ou
Etid aktyèl sijere ke chitosan ka modès redwi LDL ak nivo kolestewòl total. Sepandan, paske plis etid yo bezwen plis egzamine enpak chitosan a sou pwofil lipid ou, ou ta dwe pwobableman gade pou lòt mezi sa yo diminye kolestewòl ou ak nivo trigliserid anvan ou eseye bese lipid ou a ak chitosan.
Chitosan pa t 'sanble yo gen okenn efè segondè grav nan syans sa yo, men li ka lakòz flatulans, konstipasyon, ak kè plen.
Chitosan tou pa te etidye alontèm, e gen kèk etid animal ki sijere ke chitosan ka interagir ak sèten grès-idrosolubl vitamin (tankou vitamin D, A, ak E) si yo te pran pou tan peryòd tan. Menm jan ak nenpòt pwodwi natirèl, asire w ke ou pale ak founisè swen sante ou sou pran chitosan anvan ou eseye li yo nan lòd yo asire w ke sipleman sa a pa kominike avèk nenpòt kondisyon sante oswa medikaman ou ka pran.
Sous:
Shields KM, Smock N, McQueen CE, et al. Chitosan pou pèdi pwa ak jesyon kolestewòl. Am J Sante Sys Pharm 2003; 60: 1310-1313.
Xu G, Huang X, Qiu L et al. Mekanis etid nan chitosan sou metabolis lipid nan rat ipèrlipidemik. Azi PAC J Klin Nutr 2007; 16: 313-317
Tapola NS, Lyyra ML, Kolehmainen RM, et al. Aspè sekirite ak kolestewòl-bese efikasite nan tablèt chitosan. J Am Coll Nutr 2008; 27: 22-30,538-42.
Rizzo M, Giglio RV, Nikolic D et al. Efè chitosan sou lipid plasma ak lipoprotein: yon 4 mwa potansyalite etid pilòt. Angioloji; 65.
Natirèl Creole. (2014). Chitosan [Monograf]. Retrieved anba http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp